Gebruik boekweitmeel in plaats van tarwemeel en geniet van een heerlijke, voedzame glutenvrije tosti die ook echt vult!
Het recept voor een heerlijke glutenvrije tosti:
* 110 gram boekweitmeel, snufje zout
* 1 eetlepel wijnsteenzuur bakpoeder (glutenvrij bakpoeder)
* 1 1/2dl amandelmelk (zonder suiker)
* 1 ei, plakjes geitenkaas, kurkuma
Doe alle ingrediënten die hierboven staan in een kom, behalve de geitenkaas. Klop dit goed door zodat het mooi glad wordt. Doe vervolgens een klontje kokosvet in de pan en neem ongeveer twee eetlepels beslag en giet die in de pan. Leg dan drie a vier plakjes (je kan eerst een beetje kurkuma op deze kant strooien en dan de geitenkaas erop, geeft een extra lekker smaakje) geitenkaas op de bovenkant en vouw dan het pannenkoekje dubbel. Bak aan weerszijde lichtbruin. Maak twee van deze tosti’s met een bak groene boter of veld sla erbij.
Recept van onze expert Fréderique van Putten
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
10 juni 2015
SLA: het kookboek
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
8 maart 2016
Detox kan elke dag
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
26 augustus 2015
Aardbeienijsjes: verrassend lekker en makkelijk te maken
8 mei 2014
Mom in shape
23 mei 2015
Clean Meals: doe jij met ons mee?
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
18 november 2015
Bewust en vruchtbaar smullen met deze smoothie!
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
12 oktober 2018
Hoe gezond zijn bananen?
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
14 februari 2017
Stressfood, wat is dit en helpt het echt?
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
22 februari 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –