Gebruik boekweitmeel in plaats van tarwemeel en geniet van een heerlijke, voedzame glutenvrije tosti die ook echt vult!
Het recept voor een heerlijke glutenvrije tosti:
* 110 gram boekweitmeel, snufje zout
* 1 eetlepel wijnsteenzuur bakpoeder (glutenvrij bakpoeder)
* 1 1/2dl amandelmelk (zonder suiker)
* 1 ei, plakjes geitenkaas, kurkuma
Doe alle ingrediënten die hierboven staan in een kom, behalve de geitenkaas. Klop dit goed door zodat het mooi glad wordt. Doe vervolgens een klontje kokosvet in de pan en neem ongeveer twee eetlepels beslag en giet die in de pan. Leg dan drie a vier plakjes (je kan eerst een beetje kurkuma op deze kant strooien en dan de geitenkaas erop, geeft een extra lekker smaakje) geitenkaas op de bovenkant en vouw dan het pannenkoekje dubbel. Bak aan weerszijde lichtbruin. Maak twee van deze tosti’s met een bak groene boter of veld sla erbij.
Recept van onze expert Fréderique van Putten
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
4 september 2017
Ontbijt receptje: zoete zwarte rijstepap met kokosmelk
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
9 juli 2016
Sinaasappelkip (kids love it)
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
16 mei 2014
Frisse vegan quinoasalade met mango
26 augustus 2016
FRISSE ZOMERSE SNACKS
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
11 december 2018
We like de 100% natuurlijk thee van Tastea
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
25 oktober 2016
HELLOFRESH BLOG BATTLE: DE UITSLAG
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
16 januari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van Kim Kotter
8 januari 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –