Dag 8 Broccoli en komkommer
Weer tijd voor een groene juich. Boordevol vitamine en andere voedingsmiddelen. Go!
Ingrediënten
2 appels (golden delicieus)
handvol spinazie
3 cm broccoli stronk
handvol peterselie
½ limoen (geschild, het wit er nog aan)
½ komkommer
Juice alle ingrediënten en schenk in een glas over ijsklontjes
Waarom deze smoothie / juice goed voor je is
Broccoli wordt ook wel beschouwd als de koning van de groenten. Het helpt kanker te voorkomen, het werkt tegen hart- en vaatziekten, zorgt voor sterke en gezonde botten en geeft een boost aan je immuunsysteem (om maar een paar voordelen te noemen).
Komkommer verdrijft overtollig vocht en zit vol vitamine B, foliumzuur en calcium. Het werkt fantastisch in het reinigen van ons lichaam.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
8 juli 2016
Gezond eten zonder grenzen
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
2 juli 2016
3 x ei love you
1 september 2018
Boekweit met frambozen en granaatappelpitjes
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
27 november 2018
Wil je jouw metabolisme een boost geven? Ga langzamer leven!
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
19 juni 2018
De Nationale Groente & Fruitdag
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
4 mei 2016
Viv’s favo Moederdagontbijtje
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
26 juni 2018
Welke supplementen neem je mee in je koffer?
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
26 januari 2017
Hoe herken je een jodiumtekort?
19 mei 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –