Dag 12 Beauty juice
Een échte beauty juice! Wat willen we nog meer! Geniet van deze verfrissende ochtendshake!
Ingrediënten
2 appels (golden delicious)
2 komkommers
1 stengel bleekselderij
4 cm gember (meer of minder naar smaak)
1 cm limoen (schil eraf, wit eraan)
handje vol verse munt
Juice alle ingredienten, begin met een appel en eindig met een appel. Schenk in een glas over een handjevol ijsklontjes.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Komkommers zitten boordevol vitamine B, foliumzuur en calcium en zuiveren het hele lichaam. Het hoge vochtgehalte (96%) van de komkommer geeft het lichaam (en onze huid) de hydratatie die het nodig heeft. Gember is een natuurlijke ontstekingsremmer waardoor de huid een opkikker krijgt en puistjes verdwijnen. Een absolute beauty juice die ons van binnenuit aan de buitenkant laat stralen!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
31 oktober 2018
10 natuurlijke pijnstillers
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
7 november 2014
Herfst weerstands Smoothie
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
13 augustus 2022
Heb je vaak last van gevoelige of pijnlijke borsten?
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
10 juli 2015
Voeding met Viv
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
2 januari 2020
7 Soorten voeding die je het beste elke week kunt eten
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
19 januari 2017
Verleidingen, hoe houdt je ze tegen?
1 december 2014
Recept: Herfstige salade!
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
18 augustus 2015
Slanke salade
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
11 januari 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –