Om deze week lekker te beginnen starten we bij VivOnline met een leestip: Het Body Book van Cameron Diaz.
Ons lichaam is geweldig, de subtitel van het boek zegt het al: een geweldig lijf met de juiste voeding, beweging en innerlijke kracht. Of je nu graag langere benen, smallere heupen of grotere borsten wil, dit boek leert je tevreden te zijn met wat je hebt en hier goed voor te zorgen. Het is geen dieetboek, maar een handleiding om lief te zijn voor je lijf en lekker in je vel te zitten.
Cameron Diaz weet als geen ander welke rol voeding en beweging spelen bij een positief zelfbeeld. In haar boek ontdek je welke voeding goed voor je is, hoe je lichaam werkt, wat de voordelen van beweging zijn en hoe je het volhoudt om te blijven bewegen. Cameron Diaz laat zien hoe je lief bent voor je eigen lichaam.
Het is een heerlijk boek om te lezen en staat vol met nuttige informatie. De uitleg is helder en zo leer je bijvoorbeeld hoe de spijsvertering in elkaar zit. Het staat vol met praktische handvaten wat betreft voedingsmiddelen die voedzaam en gezond zijn, en oefeningen om elk moment van de dag te doen. Het is een gids om goed voor je lijf te zorgen, en dat is erg belangrijk!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
12 januari 2020
Liposomale Vitamine C helpt je bij griep (ook preventief)
2 juli 2014
Aan het infuus
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
24 juli 2019
Zijn ‘superfoods’ echt zo gezond?
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
29 juni 2017
HET DIEETGEHEIM VAN BEYONCÉ
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
25 november 2015
Hoe maak ik ‘de basic green smoothie’?
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
6 november 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –