Om deze week lekker te beginnen starten we bij VivOnline met een leestip: Het Body Book van Cameron Diaz.
Ons lichaam is geweldig, de subtitel van het boek zegt het al: een geweldig lijf met de juiste voeding, beweging en innerlijke kracht. Of je nu graag langere benen, smallere heupen of grotere borsten wil, dit boek leert je tevreden te zijn met wat je hebt en hier goed voor te zorgen. Het is geen dieetboek, maar een handleiding om lief te zijn voor je lijf en lekker in je vel te zitten.
Cameron Diaz weet als geen ander welke rol voeding en beweging spelen bij een positief zelfbeeld. In haar boek ontdek je welke voeding goed voor je is, hoe je lichaam werkt, wat de voordelen van beweging zijn en hoe je het volhoudt om te blijven bewegen. Cameron Diaz laat zien hoe je lief bent voor je eigen lichaam.
Het is een heerlijk boek om te lezen en staat vol met nuttige informatie. De uitleg is helder en zo leer je bijvoorbeeld hoe de spijsvertering in elkaar zit. Het staat vol met praktische handvaten wat betreft voedingsmiddelen die voedzaam en gezond zijn, en oefeningen om elk moment van de dag te doen. Het is een gids om goed voor je lijf te zorgen, en dat is erg belangrijk!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
10 augustus 2018
Wij willen ook testosteron!
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
1 september 2018
Wat zijn koolhydraten, gluten en tarwe nou eigenlijk?
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
14 februari 2017
Stressfood, wat is dit en helpt het echt?
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
22 juni 2021
10 x spijsvertering tips voor op vakantie
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
8 maart 2016
Detox kan elke dag
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
28 februari 2016
Glutenvrije ontbijt muffins
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
16 mei 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –