Om deze week lekker te beginnen starten we bij VivOnline met een leestip: Het Body Book van Cameron Diaz.
Ons lichaam is geweldig, de subtitel van het boek zegt het al: een geweldig lijf met de juiste voeding, beweging en innerlijke kracht. Of je nu graag langere benen, smallere heupen of grotere borsten wil, dit boek leert je tevreden te zijn met wat je hebt en hier goed voor te zorgen. Het is geen dieetboek, maar een handleiding om lief te zijn voor je lijf en lekker in je vel te zitten.
Cameron Diaz weet als geen ander welke rol voeding en beweging spelen bij een positief zelfbeeld. In haar boek ontdek je welke voeding goed voor je is, hoe je lichaam werkt, wat de voordelen van beweging zijn en hoe je het volhoudt om te blijven bewegen. Cameron Diaz laat zien hoe je lief bent voor je eigen lichaam.
Het is een heerlijk boek om te lezen en staat vol met nuttige informatie. De uitleg is helder en zo leer je bijvoorbeeld hoe de spijsvertering in elkaar zit. Het staat vol met praktische handvaten wat betreft voedingsmiddelen die voedzaam en gezond zijn, en oefeningen om elk moment van de dag te doen. Het is een gids om goed voor je lijf te zorgen, en dat is erg belangrijk!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
9 februari 2017
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK VAN JENNY SMIT
7 september 2016
BACK TO SCHOOL MET DE HEALTHY KIDS BOX
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
9 februari 2016
Wat zegt jouw tong over je gezondheid?
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
21 oktober 2018
Meer bewegen? 8 tips
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
20 maart 2018
6 eyeopeners over gezondheid
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
8 september 2015
Healthy Kids
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
9 oktober 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –