Om deze week lekker te beginnen starten we bij VivOnline met een leestip: Het Body Book van Cameron Diaz.
Ons lichaam is geweldig, de subtitel van het boek zegt het al: een geweldig lijf met de juiste voeding, beweging en innerlijke kracht. Of je nu graag langere benen, smallere heupen of grotere borsten wil, dit boek leert je tevreden te zijn met wat je hebt en hier goed voor te zorgen. Het is geen dieetboek, maar een handleiding om lief te zijn voor je lijf en lekker in je vel te zitten.
Cameron Diaz weet als geen ander welke rol voeding en beweging spelen bij een positief zelfbeeld. In haar boek ontdek je welke voeding goed voor je is, hoe je lichaam werkt, wat de voordelen van beweging zijn en hoe je het volhoudt om te blijven bewegen. Cameron Diaz laat zien hoe je lief bent voor je eigen lichaam.
Het is een heerlijk boek om te lezen en staat vol met nuttige informatie. De uitleg is helder en zo leer je bijvoorbeeld hoe de spijsvertering in elkaar zit. Het staat vol met praktische handvaten wat betreft voedingsmiddelen die voedzaam en gezond zijn, en oefeningen om elk moment van de dag te doen. Het is een gids om goed voor je lijf te zorgen, en dat is erg belangrijk!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 december 2016
De leukste kerstinspiratie video
10 oktober 2016
VIVONLINE FINALIST VAN DE FOOD BLOG AWARDS 2016
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
13 juni 2015
Smoothie workshop voor mama’s
23 oktober 2015
Glutenvrije challenge: Barbara over haar coeliakie
16 september 2016
IDEE VOOR LUNCH OF DINER: FLUFFY PANNENKOEKEN
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
9 februari 2017
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK VAN JENNY SMIT
6 september 2016
TERUG NAAR SCHOOL: OPLEIDING HORMOON THERAPEUT
2 september 2018
Geef je wel of geen borstvoeding? Mijn eigen ervaring!
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
27 januari 2020
Geef je gezondheid een boost met Floradix Magnesium
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
2 augustus 2015
Verse Tonijntaartjes
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
9 november 2014
Herfstige salade
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
14 juni 2017
Wat kun je het beste doen bij misselijkheid?
16 mei 2014
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –