Om deze week lekker te beginnen starten we bij VivOnline met een leestip: Het Body Book van Cameron Diaz.
Ons lichaam is geweldig, de subtitel van het boek zegt het al: een geweldig lijf met de juiste voeding, beweging en innerlijke kracht. Of je nu graag langere benen, smallere heupen of grotere borsten wil, dit boek leert je tevreden te zijn met wat je hebt en hier goed voor te zorgen. Het is geen dieetboek, maar een handleiding om lief te zijn voor je lijf en lekker in je vel te zitten.
Cameron Diaz weet als geen ander welke rol voeding en beweging spelen bij een positief zelfbeeld. In haar boek ontdek je welke voeding goed voor je is, hoe je lichaam werkt, wat de voordelen van beweging zijn en hoe je het volhoudt om te blijven bewegen. Cameron Diaz laat zien hoe je lief bent voor je eigen lichaam.
Het is een heerlijk boek om te lezen en staat vol met nuttige informatie. De uitleg is helder en zo leer je bijvoorbeeld hoe de spijsvertering in elkaar zit. Het staat vol met praktische handvaten wat betreft voedingsmiddelen die voedzaam en gezond zijn, en oefeningen om elk moment van de dag te doen. Het is een gids om goed voor je lijf te zorgen, en dat is erg belangrijk!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
20 december 2016
3 x gezonde tussendoortjes tijdens de feestdagen!
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
11 oktober 2018
8 tips om je kinderen gezonder te laten eten
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
17 december 2015
Strakke benen en billen?
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
4 september 2017
Ontbijt receptje: zoete zwarte rijstepap met kokosmelk
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
10 juni 2015
SLA: het kookboek
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
1 juli 2018
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –