Om deze week lekker te beginnen starten we bij VivOnline met een leestip: Het Body Book van Cameron Diaz.
Ons lichaam is geweldig, de subtitel van het boek zegt het al: een geweldig lijf met de juiste voeding, beweging en innerlijke kracht. Of je nu graag langere benen, smallere heupen of grotere borsten wil, dit boek leert je tevreden te zijn met wat je hebt en hier goed voor te zorgen. Het is geen dieetboek, maar een handleiding om lief te zijn voor je lijf en lekker in je vel te zitten.
Cameron Diaz weet als geen ander welke rol voeding en beweging spelen bij een positief zelfbeeld. In haar boek ontdek je welke voeding goed voor je is, hoe je lichaam werkt, wat de voordelen van beweging zijn en hoe je het volhoudt om te blijven bewegen. Cameron Diaz laat zien hoe je lief bent voor je eigen lichaam.
Het is een heerlijk boek om te lezen en staat vol met nuttige informatie. De uitleg is helder en zo leer je bijvoorbeeld hoe de spijsvertering in elkaar zit. Het staat vol met praktische handvaten wat betreft voedingsmiddelen die voedzaam en gezond zijn, en oefeningen om elk moment van de dag te doen. Het is een gids om goed voor je lijf te zorgen, en dat is erg belangrijk!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
14 februari 2017
Stressfood, wat is dit en helpt het echt?
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
15 maart 2019
Eet jij genoeg eiwitten? Wij helpen je!
17 september 2015
Ontbijt ijs
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
14 juni 2017
Wat kun je het beste doen bij misselijkheid?
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
27 oktober 2018
Gluten, wat zijn dat nou eigenlijk?
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
16 december 2016
De leukste kerstinspiratie video
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
23 oktober 2014
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –