Om deze week lekker te beginnen starten we bij VivOnline met een leestip: Het Body Book van Cameron Diaz.
Ons lichaam is geweldig, de subtitel van het boek zegt het al: een geweldig lijf met de juiste voeding, beweging en innerlijke kracht. Of je nu graag langere benen, smallere heupen of grotere borsten wil, dit boek leert je tevreden te zijn met wat je hebt en hier goed voor te zorgen. Het is geen dieetboek, maar een handleiding om lief te zijn voor je lijf en lekker in je vel te zitten.
Cameron Diaz weet als geen ander welke rol voeding en beweging spelen bij een positief zelfbeeld. In haar boek ontdek je welke voeding goed voor je is, hoe je lichaam werkt, wat de voordelen van beweging zijn en hoe je het volhoudt om te blijven bewegen. Cameron Diaz laat zien hoe je lief bent voor je eigen lichaam.
Het is een heerlijk boek om te lezen en staat vol met nuttige informatie. De uitleg is helder en zo leer je bijvoorbeeld hoe de spijsvertering in elkaar zit. Het staat vol met praktische handvaten wat betreft voedingsmiddelen die voedzaam en gezond zijn, en oefeningen om elk moment van de dag te doen. Het is een gids om goed voor je lijf te zorgen, en dat is erg belangrijk!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 februari 2019
Dit recept wil je: gezonde kikkererwten pannenkoeken
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
21 juni 2019
Lekker bakken dit weekend met Viv’s appeltaart
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
4 mei 2016
Hoeveel water heb je dagelijks nodig?
19 januari 2017
Verleidingen, hoe houdt je ze tegen?
11 oktober 2022
Recept: Geroosterde pompoen met amandelen
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
9 augustus 2015
Herman over bonen
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
11 december 2014
Sporttrends 2015
14 december 2016
Easy Peasy babyhapje: Bloemkool met avocado saus
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
21 augustus 2017
Avocado risotto
30 april 2014
ONE event!
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
14 december 2018
Dramklachten na het eten? Wij hebben 5 tips voor je!
6 september 2016
Keltisch zeezout
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
9 december 2018
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –