Detox tips
Tevreden met je ‘leven tussen de lakens’? Zo ja, ga vooral zo door, je hoeft niet verder te lezen. Zo nee, of is er ruimte voor verbetering: sex up your life met deze detox tips! Het is in ieder geval het proberen waard.
Moe
Dat je seksleven op een lager pitje staat dan jij (of je partner) wenst, kan verschillende oorzaken hebben. Je bent moe, overwerkt of – laten we eerlijk zijn – niet helemaal happy en op je gemak in je blote lijf.
Eén ding tegelijk
Uit onderzoek blijkt dat mannen tijdens de hete uurtjes helemaal niet kijken naar borsten die niet meer 100% bestand zijn tegen de zwaartekracht of één of ander maanlandschap op onze benen. Ze kunnen namelijk maar één ding tegelijk en dat is: juist, focussen op een heerlijk moment met jou! Laat hierbij het laatste punt zo goed als opgelost zijn (samen met alle andere tips op Vivonline voor een strak en gezond lijf en stralende glow moet dat lukken), maar hoe gaan we de andere oorzaken te lijf?
Laag libido
Een laag libido kan onder andere ontstaan door stress, slaapgebrek, hormonale disbalansen of overgewicht. Maar ook kan het een teken zijn van teveel gifstoffen in je lichaam.
Tips
Met onderstaande tips kun je hier wat aan doen, zodat jij er binnen no-time weer ‘zin’ in hebt en je ook nog eens lekker voelt in je eigen lichaam.
- Weg met de geraffineerde suikers!
Ze zorgen voor vetopslag, slaapproblemen, hormonale disbalansen en snellere veroudering. Snoep, koek, gebak, chips, frisdrank, witbrood etcetera zitten er vol mee. Laat deze producten dus staan.
- Zorg ervoor dat je genoeg mineralen binnenkrijgt.
Door gezond (veel groente) en gevarieerd te eten en indien nodig supplementen te slikken, komt dit helemaal goed.
- Doe aan yoga.
Super voor de ontspanning, je houding en een positief zelfbeeld. Yoga helpt je bovendien om afvalstoffen sneller af te voeren.
- Go green!
Groene groenten zorgen voor schoon bloed en zitten tevens boordevol anti-oxidanten.
- Eet het superfood maca.
Deze wonderplant uit Peru brengt je hormonen weer in balans, geeft energie, bestrijdt depressies en verhoogt het libido. Mensen die zwanger proberen te raken kunnen ook baat hebben bij maca. Het is makkelijk te gebruiken als poeder door je yoghurt of smoothie.
Have fun!
Tekst: Evelien Blom voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
29 september 2017
Iemand verrassen? Acht verrassingen die door de brievenbus kunnen
13 juli 2017
Help, mijn hormonen maken mij oud!
6 maart 2018
Dit is hoe je echte liefde kunt herkennen!
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
16 september 2019
Keuzestress: tips van experts om knopen door te hakken
29 oktober 2016
IS POSITIVITEIT DE SLEUTEL TOT JOUW GELUK?
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
20 april 2018
Dit is wat je moet doen voor meer werkgeluk
18 november 2018
Een huis waar je tot rust komt? Wij hebben vijf tips voor je!
11 december 2017
10 filmtips op Netflix om te kijken tijdens de feestdagen
16 september 2019
10 tips waarmee je een goede relatie geweldig maakt
1 januari 2018
Goede voornemens? Dit is wat wel werkt!
22 maart 2018
20 korte tips voor meer succes!
31 december 2017
Ruim je hoofd op!
28 december 2017
Waar laat jij je kind mee spelen, speelgoed of de tablet?
24 november 2017
Met deze 9 tips word jij scherper van geest en meer gefocust
8 maart 2018
Slaapt je baby ineens slecht? Slaapregressie!
20 september 2018
Een onbezorgd leven voor elk kind, dat wil je als ouder toch?
13 oktober 2016
PAS DIT TOE OM MEER VAN JE LICHAAM TE HOUDEN
8 maart 2017
Vertrouw altijd op je moederinstinct
14 april 2021
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –