Detox tips
Tevreden met je ‘leven tussen de lakens’? Zo ja, ga vooral zo door, je hoeft niet verder te lezen. Zo nee, of is er ruimte voor verbetering: sex up your life met deze detox tips! Het is in ieder geval het proberen waard.
Moe
Dat je seksleven op een lager pitje staat dan jij (of je partner) wenst, kan verschillende oorzaken hebben. Je bent moe, overwerkt of – laten we eerlijk zijn – niet helemaal happy en op je gemak in je blote lijf.
Eén ding tegelijk
Uit onderzoek blijkt dat mannen tijdens de hete uurtjes helemaal niet kijken naar borsten die niet meer 100% bestand zijn tegen de zwaartekracht of één of ander maanlandschap op onze benen. Ze kunnen namelijk maar één ding tegelijk en dat is: juist, focussen op een heerlijk moment met jou! Laat hierbij het laatste punt zo goed als opgelost zijn (samen met alle andere tips op Vivonline voor een strak en gezond lijf en stralende glow moet dat lukken), maar hoe gaan we de andere oorzaken te lijf?
Laag libido
Een laag libido kan onder andere ontstaan door stress, slaapgebrek, hormonale disbalansen of overgewicht. Maar ook kan het een teken zijn van teveel gifstoffen in je lichaam.
Tips
Met onderstaande tips kun je hier wat aan doen, zodat jij er binnen no-time weer ‘zin’ in hebt en je ook nog eens lekker voelt in je eigen lichaam.
- Weg met de geraffineerde suikers!
Ze zorgen voor vetopslag, slaapproblemen, hormonale disbalansen en snellere veroudering. Snoep, koek, gebak, chips, frisdrank, witbrood etcetera zitten er vol mee. Laat deze producten dus staan.
- Zorg ervoor dat je genoeg mineralen binnenkrijgt.
Door gezond (veel groente) en gevarieerd te eten en indien nodig supplementen te slikken, komt dit helemaal goed.
- Doe aan yoga.
Super voor de ontspanning, je houding en een positief zelfbeeld. Yoga helpt je bovendien om afvalstoffen sneller af te voeren.
- Go green!
Groene groenten zorgen voor schoon bloed en zitten tevens boordevol anti-oxidanten.
- Eet het superfood maca.
Deze wonderplant uit Peru brengt je hormonen weer in balans, geeft energie, bestrijdt depressies en verhoogt het libido. Mensen die zwanger proberen te raken kunnen ook baat hebben bij maca. Het is makkelijk te gebruiken als poeder door je yoghurt of smoothie.
Have fun!
Tekst: Evelien Blom voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
26 februari 2019
Bah, hooikoorts: dit is wat je er tegen kunt doen
29 november 2017
De verrassend leuke voordelen van single zijn
26 november 2018
Een eerste date? Wij hebben tips om het te laten slagen!
27 maart 2018
Mijn powermorning, ontbijt & workout in de tuin!
24 november 2017
Met deze 9 tips word jij scherper van geest en meer gefocust
8 maart 2017
Vertrouw altijd op je moederinstinct
10 november 2017
Meld je aan als vrijwilliger en ontvang de mooiste orchidee!
22 maart 2018
20 korte tips voor meer succes!
31 augustus 2018
Wat is aromatherapie?
1 augustus 2018
Waarom voelen we chemie met bepaalde mensen?
3 september 2017
11 tips voor een productieve werkplek
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
21 april 2018
Uitgeput? Ontdek hoe je weer energie krijgt
1 januari 2018
Goede voornemens? Dit is wat wel werkt!
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
21 september 2016
TIJD VOOR JEZELF MET HET ZENZO YOGA WEEKEND
18 november 2018
Een huis waar je tot rust komt? Wij hebben vijf tips voor je!
6 maart 2018
Dit is hoe je echte liefde kunt herkennen!
9 november 2018
‘Help! Ik ben model’ van Tanja Kok
16 februari 2017
Zo kom je die laatste winter maanden makkelijk door!
13 augustus 2017
Deze 5 tips moet je weten voor een gezonde relatie
13 juli 2017
Help, mijn hormonen maken mij oud!
24 februari 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –