Detox tips
Tevreden met je ‘leven tussen de lakens’? Zo ja, ga vooral zo door, je hoeft niet verder te lezen. Zo nee, of is er ruimte voor verbetering: sex up your life met deze detox tips! Het is in ieder geval het proberen waard.
Moe
Dat je seksleven op een lager pitje staat dan jij (of je partner) wenst, kan verschillende oorzaken hebben. Je bent moe, overwerkt of – laten we eerlijk zijn – niet helemaal happy en op je gemak in je blote lijf.
Eén ding tegelijk
Uit onderzoek blijkt dat mannen tijdens de hete uurtjes helemaal niet kijken naar borsten die niet meer 100% bestand zijn tegen de zwaartekracht of één of ander maanlandschap op onze benen. Ze kunnen namelijk maar één ding tegelijk en dat is: juist, focussen op een heerlijk moment met jou! Laat hierbij het laatste punt zo goed als opgelost zijn (samen met alle andere tips op Vivonline voor een strak en gezond lijf en stralende glow moet dat lukken), maar hoe gaan we de andere oorzaken te lijf?
Laag libido
Een laag libido kan onder andere ontstaan door stress, slaapgebrek, hormonale disbalansen of overgewicht. Maar ook kan het een teken zijn van teveel gifstoffen in je lichaam.
Tips
Met onderstaande tips kun je hier wat aan doen, zodat jij er binnen no-time weer ‘zin’ in hebt en je ook nog eens lekker voelt in je eigen lichaam.
- Weg met de geraffineerde suikers!
Ze zorgen voor vetopslag, slaapproblemen, hormonale disbalansen en snellere veroudering. Snoep, koek, gebak, chips, frisdrank, witbrood etcetera zitten er vol mee. Laat deze producten dus staan.
- Zorg ervoor dat je genoeg mineralen binnenkrijgt.
Door gezond (veel groente) en gevarieerd te eten en indien nodig supplementen te slikken, komt dit helemaal goed.
- Doe aan yoga.
Super voor de ontspanning, je houding en een positief zelfbeeld. Yoga helpt je bovendien om afvalstoffen sneller af te voeren.
- Go green!
Groene groenten zorgen voor schoon bloed en zitten tevens boordevol anti-oxidanten.
- Eet het superfood maca.
Deze wonderplant uit Peru brengt je hormonen weer in balans, geeft energie, bestrijdt depressies en verhoogt het libido. Mensen die zwanger proberen te raken kunnen ook baat hebben bij maca. Het is makkelijk te gebruiken als poeder door je yoghurt of smoothie.
Have fun!
Tekst: Evelien Blom voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
20 april 2018
Dit is wat je moet doen voor meer werkgeluk
24 februari 2018
Zes natuurlijke manieren om te kalmeren
21 augustus 2017
Top 10 favoriete webshops van de redactie
21 september 2017
Blog Krystl Pullens: Mijn favorieten deze zomer waren ijs & koffie
28 september 2016
DETOXEN MET KRYSTL TIJDENS HET ZENZO YOGA WEEKEND
4 september 2018
Viv’s vakantiewas tips
27 maart 2018
Mijn powermorning, ontbijt & workout in de tuin!
18 januari 2021
Blue Monday: zo maak je er een feestje van!
6 september 2018
Viv’s product van de week: liefde in een spray
11 december 2017
10 filmtips op Netflix om te kijken tijdens de feestdagen
24 november 2017
Met deze 9 tips word jij scherper van geest en meer gefocust
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
26 februari 2019
Bah, hooikoorts: dit is wat je er tegen kunt doen
18 november 2018
Een huis waar je tot rust komt? Wij hebben vijf tips voor je!
13 augustus 2017
De voordelen van 40 worden
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
31 augustus 2018
Wat is aromatherapie?
7 september 2018
Lessen over dankbaarheid
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
2 augustus 2019
De liefde: hoe houd je het leuk?
21 september 2017
Weekendje Berlijn? Dit zijn de 5 leukste vegan hotspots
9 november 2018
‘Help! Ik ben model’ van Tanja Kok
3 september 2017
11 tips voor een productieve werkplek
20 september 2018
Sandra –
Goed, duidelijk en snelle levering
Daphne D. –
Diana –
Marianne –
Anoniem –