Ouder worden we allemaal, dit gaat helemaal vanzelf. Wanneer een mens ouder wordt verandert de huid. De huid wordt slapper, gaat rimpels en plooien vertonen en er kunnen onregelmatigheden en kleurveranderingen ontstaan. We kunnen echter onze huid zo goed verzorgen dat het niet aan ons gezicht is af te lezen welke leeftijd we werkelijk hebben. Deze tips zijn tegen het vroegtijdig ouder worden van je huid.
Tips tegen huidveroudering
Goed slapen
Goed en genoeg slapen is vanzelfsprekend. Als je dat op een gladde zijden kussenhoes doet, verminder je je slaaprimpels die je hebt als je wakker wordt.
Geen rietjes gebruiken
Als je door een rietje drinkt, gebruik je de spieren rondom je lippen. Die huid is gevoelig voor fijne lijntjes. Gebruik alleen een rietje bij uitzondering.
Eet producten die vol zitten met antioxidanten
Antioxidanten beschermen je lichaam tegen vrije radicalen. Deze ‘gifstoffen’ maken je huid sneller oud!
Ontspan genoeg
De psyche heeft zo’n enorme invloed op je lichaam en dus ook op je huid. Zo wordt gesteld dat je cellen sneller ouder worden wanneer je last hebt van een depressie. Probeer uit te vinden wat jou echt ontspant en doe dit elke dag, waar kan.
Verzorg je handen
Je handen laten als eerste de tekenen van veroudering zien. Verzorg ze daarom goed!
Niet teveel alcohol
Alcohol heeft een uitdrogende werking op de huid en daardoor ziet je huid er eerder dof en droog uit als je teveel alcohol drinken. Ook lijntjes vallen zo meer op.
Dagcrème met spf factor
Gebruik áltijd een crème met spf, ook in de winter! Stralingen van de zon kunnen echt heftig zijn, ook al lijkt het soms van niet. En dit veroorzaakt weer huidschade. Wees slim en smeer dit altijd, iedere dag, op je gezicht.
Tekst: Hanneke de Haas voor VivOnline
Bron: Sante
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 oktober 2018
Sporten: mét of zonder make-up?
3 mei 2015
Fruit: het echte beautyfood
10 november 2015
Placenta ‘eten’, doe jij mee of sla je over?
1 december 2016
Water tegen ziekten: ken jij de helende werking van water?
3 oktober 2017
Een mooie huid? Vermijd deze 4 huidverouderaars
29 april 2015
Winnen: heerlijk moederdagpakket!
13 februari 2015
Nieuwe winactie!
15 maart 2014
Winnares winactie!
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
31 oktober 2017
Fijne tips om je huid te beschermen tegen de kou buiten!
22 december 2017
De kracht van geven!
20 juni 2021
Dry skin brushing voor een mooie en strakke huid
1 april 2015
Viv meets Stedman Graham
21 oktober 2018
Een jongere huid? Profhilo kan je helpen!
19 februari 2017
Kokosolie voor in je haar en op je gezicht?
20 april 2015
Beauty: organic & handy-to-go make-up tips!
20 oktober 2018
Gezond haar en gezonde voeding
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
22 maart 2018
Suiker maakt ouder
26 april 2015
Detox your body, mind and life
9 juni 2018
Een stralende huid met granaatappel
14 september 2015
Ellen Hoog: in perfecte conditie
19 augustus 2017
5 tips om beauty producten met een groen label te shoppen
27 maart 2015
Meet VivOnline’s nieuwe expert: Mariette Reineke
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
29 juli 2014
Boekentip: Supersalades!
11 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Amsterdam
28 november 2017
Negeer je telefoon!
12 mei 2015
Kokosolie, wij kunnen niet meer zonder!
1 januari 2018
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –