Het liefst hebben we allemaal zo’n perzikzacht en egaal gezicht als in de reclames. Alhoewel hier vaak veel fotoshop bij te pas komt, is het zeker mogelijk om dicht in de buurt te komen door goed voor je huid te zorgen. Hier wat tips om je doffe en droge winterhuid om te toveren naar een stralend lentehuidje.
Verander je bad-/doucheritueel
Niks is heerlijker dan een lange, warme douche. Helaas kan dit je huid erg uitdrogen. Let daarom op de volgende dingen:
- Houd je douches kort (5-10 minuten) en gebruik lauw ipv warm water.
- Gebruik een milde douchegel/shampoo die vrij is van parabenen, kleur- en geurstoffen en vermijd sterk ontvettende zeep.
- Voeg eens 2 eetlepels olijf- of kokosolie toe aan je badwater.
- Dep je huid droog in plaats van te wrijven.
Smeer en was met de juiste producten
Al eerder gaven we je onze favoriete tips om je huid optimaal te verzorgen. Omdat bepaalde verzorgingsproducten juist vocht onttrekkend werken, is het erg belangrijk om de juiste producten te kiezen.
- Gebruik elke dag badolie of een vochtinbrengende crème op een ietwat vochtige huid, zo wordt de crème beter opgenomen.
- Laat je qua crème adviseren door een goede, onafhankelijke huidspecialist. Een dikkere crème werkt vaak goed voor mensen met een droge huid. Als test kun je een beetje crème aanbrengen op je handpalm; als de crème eraf glijdt, is het niet de juiste voor jou.
- Scrub voordat je een crème aanbrengt. Dit zorgt ervoor dat de crème beter opgenomen wordt.
- Gebruik pure producten vrij van parabenen, kleur- en geurstoffen en alcohol.
Leefgewoontes
We vergeten vaak dat de huid ons grootste orgaan is. Bescherm ‘m dus goed en wees er zuinig op.
- Bedek je huid in de winter zo goed mogelijk. Hallo wanten, sjaal en muts!
- Zet een luchtbevochtiger in je huis als de lucht erg droog is. Een goede plant (palm) doet ook wonderen voor de luchtkwaliteit in je huis.
- Drink minstens 2 liter water per dag.
- Smeer je áltijd in met zonnebrandcrème als je de zon in gaat. Een gezichtscrème met een ingebouwde SPF is een must.
Medicatie
Bepaalde medicijnen (met name tegen hoge bloeddruk en acne) kunnen je huid erg uitdrogen. Bespreek met je arts wat hiertegen te doen is.
Medische oorzaak?
Bepaalde medische aandoeningen hebben een droge huid als symptoom. Als je permanent last hebt van een erg droge huid, bespreek onderstaande dan eens met je huisarts.
- Tekort aan bepaalde voedingsstoffen (met name vitamine A en belangrijke vetzuren). Wortels, spinazie en walnoten zijn erg goed voor je huid.
- Eczeem en psoriasis hebben speciale zorg nodig.
- Hypothyroidisme belemmert je lijf om je huid soepel te houden. Moeheid, gewichtstoename, verstopping en overmatig slapen zijn andere symptomen hiervan. Een behandeling met het lichaamseigen hormoon thyroide kan een oplossing bieden.
Tekst: Evelien Blom voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 december 2014
Boekentip: Goodfood
1 december 2016
Water tegen ziekten: ken jij de helende werking van water?
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
23 augustus 2018
Gezichtsmaskertje van groente en fruit
29 januari 2018
Mindful eten helpt bij het afvallen 10 tips
29 april 2015
Winnen: heerlijk moederdagpakket!
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
3 december 2017
Aloë Vera: ’Apotheek in een pot’
6 augustus 2019
Nieuw in onze webshop, nagellak zonder giftige stoffen
13 november 2014
DIY | Lavendel lippenbalsem
8 februari 2018
Je tanden poetsen met actieve kool: werkt het echt?
29 juli 2015
Lekker weekendje weg naar Amsterdam
20 juli 2015
Healthy tips voor in Parijs!
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
10 juli 2015
Zomers theesetje!
14 september 2015
Ellen Hoog: in perfecte conditie
3 januari 2018
Geef jezelf een mentale verjongingskuur
11 maart 2017
Vitamine C voor de perfecte huid
20 juli 2015
VivLoves it: Bloomon
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
17 november 2017
Een stralende, gezonde glimlach! Benieuwd naar mijn geheim?
1 april 2015
Viv meets Stedman Graham
13 februari 2015
Nieuwe winactie!
3 juni 2019
Help weer een koortslip!
11 november 2015
Tien redenen waarom zussen geweldig zijn!
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
26 april 2015
Ilse –
Anoniem –
Femke –
Prima!
Anoniem –
Mannie Schonewille –