Het liefst hebben we allemaal zo’n perzikzacht en egaal gezicht als in de reclames. Alhoewel hier vaak veel fotoshop bij te pas komt, is het zeker mogelijk om dicht in de buurt te komen door goed voor je huid te zorgen. Hier wat tips om je doffe en droge winterhuid om te toveren naar een stralend lentehuidje.
Verander je bad-/doucheritueel
Niks is heerlijker dan een lange, warme douche. Helaas kan dit je huid erg uitdrogen. Let daarom op de volgende dingen:
- Houd je douches kort (5-10 minuten) en gebruik lauw ipv warm water.
- Gebruik een milde douchegel/shampoo die vrij is van parabenen, kleur- en geurstoffen en vermijd sterk ontvettende zeep.
- Voeg eens 2 eetlepels olijf- of kokosolie toe aan je badwater.
- Dep je huid droog in plaats van te wrijven.
Smeer en was met de juiste producten
Al eerder gaven we je onze favoriete tips om je huid optimaal te verzorgen. Omdat bepaalde verzorgingsproducten juist vocht onttrekkend werken, is het erg belangrijk om de juiste producten te kiezen.
- Gebruik elke dag badolie of een vochtinbrengende crème op een ietwat vochtige huid, zo wordt de crème beter opgenomen.
- Laat je qua crème adviseren door een goede, onafhankelijke huidspecialist. Een dikkere crème werkt vaak goed voor mensen met een droge huid. Als test kun je een beetje crème aanbrengen op je handpalm; als de crème eraf glijdt, is het niet de juiste voor jou.
- Scrub voordat je een crème aanbrengt. Dit zorgt ervoor dat de crème beter opgenomen wordt.
- Gebruik pure producten vrij van parabenen, kleur- en geurstoffen en alcohol.
Leefgewoontes
We vergeten vaak dat de huid ons grootste orgaan is. Bescherm ‘m dus goed en wees er zuinig op.
- Bedek je huid in de winter zo goed mogelijk. Hallo wanten, sjaal en muts!
- Zet een luchtbevochtiger in je huis als de lucht erg droog is. Een goede plant (palm) doet ook wonderen voor de luchtkwaliteit in je huis.
- Drink minstens 2 liter water per dag.
- Smeer je áltijd in met zonnebrandcrème als je de zon in gaat. Een gezichtscrème met een ingebouwde SPF is een must.
Medicatie
Bepaalde medicijnen (met name tegen hoge bloeddruk en acne) kunnen je huid erg uitdrogen. Bespreek met je arts wat hiertegen te doen is.
Medische oorzaak?
Bepaalde medische aandoeningen hebben een droge huid als symptoom. Als je permanent last hebt van een erg droge huid, bespreek onderstaande dan eens met je huisarts.
- Tekort aan bepaalde voedingsstoffen (met name vitamine A en belangrijke vetzuren). Wortels, spinazie en walnoten zijn erg goed voor je huid.
- Eczeem en psoriasis hebben speciale zorg nodig.
- Hypothyroidisme belemmert je lijf om je huid soepel te houden. Moeheid, gewichtstoename, verstopping en overmatig slapen zijn andere symptomen hiervan. Een behandeling met het lichaamseigen hormoon thyroide kan een oplossing bieden.
Tekst: Evelien Blom voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
24 oktober 2016
Jouw V-Zone verdient de beste verzorging
1 juni 2015
Gezond haar en voeding
7 november 2018
Kan extreem sporten sneller verouderen?
29 november 2018
Huidveroudering, wat kan je er tegen doen?
4 februari 2017
LAST VAN ECZEEM? NIET LANGER MEER MET DEZE TIPS
7 april 2016
Mind: Verslaafd aan denken?
6 mei 2015
Relatie met mezelf
1 december 2015
Wij hebben leuke sinterklaas cadeau tips voor jou!
6 juni 2015
Poetsen met gezonde tandpasta
29 januari 2018
Mindful eten helpt bij het afvallen 10 tips
4 juni 2014
De bijzondere eigenschappen van Aloë Vera
24 september 2015
Hoe word ik gezond?
2 oktober 2017
Health Q&A: Akke Marije & Winactie parfum
1 december 2014
Boekentip: Goodfood
3 oktober 2017
Een mooie huid? Vermijd deze 4 huidverouderaars
19 augustus 2017
5 tips om beauty producten met een groen label te shoppen
13 november 2014
DIY | Lavendel lippenbalsem
25 september 2017
Een heerlijk zacht huidje voor je baby met Calendula
25 december 2018
Hangende oogleden? Dit is de tip die je nodig hebt!
15 januari 2017
Voller haar door je haren te wassen met baking soda
14 september 2015
Ellen Hoog: in perfecte conditie
11 maart 2017
Vitamine C voor de perfecte huid
22 november 2016
Olie voor een gevoelige huid, nu met korting!!
1 januari 2018
Fruit: het echte beautyfood
9 juni 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –