Het liefst hebben we allemaal zo’n perzikzacht en egaal gezicht als in de reclames. Alhoewel hier vaak veel fotoshop bij te pas komt, is het zeker mogelijk om dicht in de buurt te komen door goed voor je huid te zorgen. Hier wat tips om je doffe en droge winterhuid om te toveren naar een stralend lentehuidje.
Verander je bad-/doucheritueel
Niks is heerlijker dan een lange, warme douche. Helaas kan dit je huid erg uitdrogen. Let daarom op de volgende dingen:
- Houd je douches kort (5-10 minuten) en gebruik lauw ipv warm water.
- Gebruik een milde douchegel/shampoo die vrij is van parabenen, kleur- en geurstoffen en vermijd sterk ontvettende zeep.
- Voeg eens 2 eetlepels olijf- of kokosolie toe aan je badwater.
- Dep je huid droog in plaats van te wrijven.
Smeer en was met de juiste producten
Al eerder gaven we je onze favoriete tips om je huid optimaal te verzorgen. Omdat bepaalde verzorgingsproducten juist vocht onttrekkend werken, is het erg belangrijk om de juiste producten te kiezen.
- Gebruik elke dag badolie of een vochtinbrengende crème op een ietwat vochtige huid, zo wordt de crème beter opgenomen.
- Laat je qua crème adviseren door een goede, onafhankelijke huidspecialist. Een dikkere crème werkt vaak goed voor mensen met een droge huid. Als test kun je een beetje crème aanbrengen op je handpalm; als de crème eraf glijdt, is het niet de juiste voor jou.
- Scrub voordat je een crème aanbrengt. Dit zorgt ervoor dat de crème beter opgenomen wordt.
- Gebruik pure producten vrij van parabenen, kleur- en geurstoffen en alcohol.
Leefgewoontes
We vergeten vaak dat de huid ons grootste orgaan is. Bescherm ‘m dus goed en wees er zuinig op.
- Bedek je huid in de winter zo goed mogelijk. Hallo wanten, sjaal en muts!
- Zet een luchtbevochtiger in je huis als de lucht erg droog is. Een goede plant (palm) doet ook wonderen voor de luchtkwaliteit in je huis.
- Drink minstens 2 liter water per dag.
- Smeer je áltijd in met zonnebrandcrème als je de zon in gaat. Een gezichtscrème met een ingebouwde SPF is een must.
Medicatie
Bepaalde medicijnen (met name tegen hoge bloeddruk en acne) kunnen je huid erg uitdrogen. Bespreek met je arts wat hiertegen te doen is.
Medische oorzaak?
Bepaalde medische aandoeningen hebben een droge huid als symptoom. Als je permanent last hebt van een erg droge huid, bespreek onderstaande dan eens met je huisarts.
- Tekort aan bepaalde voedingsstoffen (met name vitamine A en belangrijke vetzuren). Wortels, spinazie en walnoten zijn erg goed voor je huid.
- Eczeem en psoriasis hebben speciale zorg nodig.
- Hypothyroidisme belemmert je lijf om je huid soepel te houden. Moeheid, gewichtstoename, verstopping en overmatig slapen zijn andere symptomen hiervan. Een behandeling met het lichaamseigen hormoon thyroide kan een oplossing bieden.
Tekst: Evelien Blom voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
12 november 2014
Boekentip: Een broodje in de oven
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
24 mei 2015
Water: de dorstlesser voor je huid?
1 januari 2018
Fruit: het echte beautyfood
6 mei 2015
Relatie met mezelf
15 januari 2017
Voller haar door je haren te wassen met baking soda
26 april 2015
Detox your body, mind and life
13 november 2014
DIY | Lavendel lippenbalsem
29 januari 2015
Helweek, 7 dagen die je leven veranderen
12 september 2015
De Skin Food Facial voor een ultieme glow
30 november 2015
Winnen! Boek: Spirituele Intelligentie
9 april 2015
Tip van Viv: NYBF
20 oktober 2018
Gezond haar en gezonde voeding
9 april 2015
En de winnaars zijn…
7 november 2018
Kan extreem sporten sneller verouderen?
1 december 2016
Water tegen ziekten: ken jij de helende werking van water?
25 september 2017
Een heerlijk zacht huidje voor je baby met Calendula
9 juni 2018
Een stralende huid met granaatappel
4 februari 2017
LAST VAN ECZEEM? NIET LANGER MEER MET DEZE TIPS
3 oktober 2017
Een mooie huid? Vermijd deze 4 huidverouderaars
10 november 2015
Placenta ‘eten’, doe jij mee of sla je over?
23 augustus 2018
Gezichtsmaskertje van groente en fruit
2 oktober 2017
Health Q&A: Akke Marije & Winactie parfum
20 juli 2015
Healthy tips voor in Parijs!
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
11 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Amsterdam
25 januari 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –