Doe alles waarvan je weet dat je het zou moeten doen – in één enkele week!
De dagen vliegen. De weken vliegen. De jaren vliegen. Als we geluk hebben, leven we een onvoorstelbare hoeveelheid weken. Maar hoeveel van die weken kun jij je herinneren? Van welke weken heb je het meeste geleerd? In welke weken heb je iets bereikt? Welke weken waren belangrijk? Welke brachten je dichter bij je doel, je droom?
Het boek neemt je mee in de belangrijkste week van je leven, van maandag 5 uur ‘s ochtends tot zondagavond 22 uur. Je stapt uit je comfortzone, je doorbreekt je dagelijkse routine en leer verder reiken dan normaal. Als je tachtig jaar wordt, heb je in totaal 4160 weken geleefd. Helweek is een week die daar met kop en schouders bovenuit steekt.
Welkom in Bertrands helweek.
De helweek is bedoeld voor diegenen bij wie alles eigenlijk wel goed gaat. Het leven gaat gewoon zijn gangetje. En toch knaagt er iets. Al weet je niet precies wat. Dit boek is de uitdaging en bereidt je voor om het allerbeste uit jezelf te halen door eens uit je comfort-zone te stappen, je gewoontes te doorbreken, jezelf uit te putten tot óver de grens, om te merken dat je veel meer kunt dan je dacht. Het leert je je leven in een ander perspectief te zetten en jezelf een intense ervaring te gunnen die je je verdere leven bij zal blijven, waardoor je op je best kunt zijn met wat je ook doet. Je bereidt je goed voor op je persoonlijke helweek, waarin je vroeg op moet, harder gaat werken in een juiste modus, vroeg naar bed gaat, sociale media en tv uit laat, gezond eet, veel sport en een hele nacht doorwerkt. De auteur is een bekende mental coach uit Noorwegen, die eerder ‘Genadeloos’* schreef dat samen met helweek de basis vormt voor zijn training.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 oktober 2018
Ruim je hoofd op!
22 december 2017
De kracht van geven!
24 oktober 2016
Jouw V-Zone verdient de beste verzorging
22 november 2016
Olie voor een gevoelige huid, nu met korting!!
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
22 maart 2018
Suiker maakt ouder
1 april 2015
Vrouw zijn
18 september 2014
Boekentip: Chickslovefood
16 augustus 2015
Social media & marketing stage bij VivOnline!
2 oktober 2017
Health Q&A: Akke Marije & Winactie parfum
29 april 2015
Winnen: heerlijk moederdagpakket!
1 december 2015
Wij hebben leuke sinterklaas cadeau tips voor jou!
18 juni 2015
Viv Loves it: bindweefselmassage
3 december 2017
Aloë Vera: ’Apotheek in een pot’
1 april 2015
Viv meets Stedman Graham
11 maart 2017
Vitamine C voor de perfecte huid
12 juni 2014
Dé Bio hotspots van Nederland
15 januari 2017
Voller haar door je haren te wassen met baking soda
18 oktober 2018
Sporten: mét of zonder make-up?
28 november 2018
Last van een droge huid? Wij hebben 5 tips!
4 februari 2017
LAST VAN ECZEEM? NIET LANGER MEER MET DEZE TIPS
14 september 2015
Ellen Hoog: in perfecte conditie
23 augustus 2018
Gezichtsmaskertje van groente en fruit
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
20 april 2015
Beauty: organic & handy-to-go make-up tips!
29 november 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –