Als de zon gaat schijnen heb ik meteen zin in lekker tafelen in de avondzon met vriendinnen. Heerlijk vind ik het dan om een gezonde salade op tafel te zetten. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen in een saladebar een ‘healthy bordje’ te bestellen, maar thuis in de keuken staan vind ik nog steeds het leukst! En, niet alle salades zijn in vele restaurants even gezond.
Het lijkt zo simpel; wat sla in een schaal, lekkere producten bij elkaar zoeken, een dressing maken, mixen en klaar! Maar soms ben je een beetje inspiratieloos. Ga ik weer voor de gezonde pastasalade of weer die gegrilde groenten? Of deze keer komkommer in plaats van een avocado? Het nieuwste boek van De Italiaan David Bez helpt je een handje. Geen ellendelange boodschappenlijsten. Geen moeilijke ingrediënten. Nee, heerlijke salades die je in 1,2,3 stappen op tafel zet. ‘Supersalades’ zoals hij het zelf noemt! Het boek is ingedeeld per seizoen en biedt voor iedereen heerlijke salades.
Bij mij ligt ie inmiddels op tafel en ik heb al vele mensen blij kunnen maken met deze gezonde maaltijden! Laat de zomer maar beginnen om te genieten van nóg meer etentjes met vriendinnen!
Ook nieuwsgierig geworden? Je kunt het boek heel simpel hier bestellen. Enjoy the summer!
Tekst: Manon Vos
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 oktober 2017
Fijne tips om je huid te beschermen tegen de kou buiten!
3 september 2014
Boekentip: Vullen of voeden
20 juli 2015
Healthy tips voor in Parijs!
25 december 2018
Hangende oogleden? Dit is de tip die je nodig hebt!
7 augustus 2018
Kokosolie gebruiken is een aanrader en dit is waarom
3 december 2017
Aloë Vera: ’Apotheek in een pot’
1 april 2015
Viv meets Stedman Graham
9 oktober 2014
Boekentip: Intuition Food
26 april 2015
Detox your body, mind and life
24 oktober 2016
Jouw V-Zone verdient de beste verzorging
3 juni 2017
Voel je sexy in je bikini!
29 augustus 2018
Rimpels op je hals, handen en decolleté verminderen doe je zo!
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
3 januari 2018
Geef jezelf een mentale verjongingskuur
18 september 2017
Herfst betekent droge benen; what to do?
28 juli 2015
Viv Loves It: Bobbi Brown Face Mist
12 september 2015
De Skin Food Facial voor een ultieme glow
2 oktober 2018
Zoen je zen!
8 september 2015
Show your natural glow tijdens je zwangerschap
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
29 januari 2018
Mindful eten helpt bij het afvallen 10 tips
3 oktober 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –