Als de zon gaat schijnen heb ik meteen zin in lekker tafelen in de avondzon met vriendinnen. Heerlijk vind ik het dan om een gezonde salade op tafel te zetten. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen in een saladebar een ‘healthy bordje’ te bestellen, maar thuis in de keuken staan vind ik nog steeds het leukst! En, niet alle salades zijn in vele restaurants even gezond.
Het lijkt zo simpel; wat sla in een schaal, lekkere producten bij elkaar zoeken, een dressing maken, mixen en klaar! Maar soms ben je een beetje inspiratieloos. Ga ik weer voor de gezonde pastasalade of weer die gegrilde groenten? Of deze keer komkommer in plaats van een avocado? Het nieuwste boek van De Italiaan David Bez helpt je een handje. Geen ellendelange boodschappenlijsten. Geen moeilijke ingrediënten. Nee, heerlijke salades die je in 1,2,3 stappen op tafel zet. ‘Supersalades’ zoals hij het zelf noemt! Het boek is ingedeeld per seizoen en biedt voor iedereen heerlijke salades.
Bij mij ligt ie inmiddels op tafel en ik heb al vele mensen blij kunnen maken met deze gezonde maaltijden! Laat de zomer maar beginnen om te genieten van nóg meer etentjes met vriendinnen!
Ook nieuwsgierig geworden? Je kunt het boek heel simpel hier bestellen. Enjoy the summer!
Tekst: Manon Vos
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 juli 2015
Viv Loves It: Bobbi Brown Face Mist
6 juni 2015
Poetsen met gezonde tandpasta
13 juni 2014
Boekentip: Powerfood van Rens Kroes
6 mei 2015
Relatie met mezelf
7 augustus 2018
Kokosolie gebruiken is een aanrader en dit is waarom
12 september 2015
De Skin Food Facial voor een ultieme glow
3 juni 2017
Voel je sexy in je bikini!
22 maart 2018
Suiker maakt ouder
3 september 2014
Boekentip: Vullen of voeden
3 oktober 2017
Een mooie huid? Vermijd deze 4 huidverouderaars
13 februari 2015
Nieuwe winactie!
14 november 2016
SLAAP EN ONTSPANNING TIPS VAN VIV
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
23 augustus 2018
Gezichtsmaskertje van groente en fruit
2 oktober 2017
Health Q&A: Akke Marije & Winactie parfum
29 november 2018
Huidveroudering, wat kan je er tegen doen?
9 juni 2018
Een stralende huid met granaatappel
18 juni 2015
Viv Loves it: bindweefselmassage
3 juni 2019
Help weer een koortslip!
28 juni 2017
Beautytalk met Viv: deze week Vivian zelf!
11 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Amsterdam
26 april 2015
Detox your body, mind and life
6 maart 2015
Mooie wijze woorden
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
1 december 2015
Wij hebben leuke sinterklaas cadeau tips voor jou!
25 juli 2015
Verzorg je huid goed!
18 september 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –