Als de zon gaat schijnen heb ik meteen zin in lekker tafelen in de avondzon met vriendinnen. Heerlijk vind ik het dan om een gezonde salade op tafel te zetten. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen in een saladebar een ‘healthy bordje’ te bestellen, maar thuis in de keuken staan vind ik nog steeds het leukst! En, niet alle salades zijn in vele restaurants even gezond.
Het lijkt zo simpel; wat sla in een schaal, lekkere producten bij elkaar zoeken, een dressing maken, mixen en klaar! Maar soms ben je een beetje inspiratieloos. Ga ik weer voor de gezonde pastasalade of weer die gegrilde groenten? Of deze keer komkommer in plaats van een avocado? Het nieuwste boek van De Italiaan David Bez helpt je een handje. Geen ellendelange boodschappenlijsten. Geen moeilijke ingrediënten. Nee, heerlijke salades die je in 1,2,3 stappen op tafel zet. ‘Supersalades’ zoals hij het zelf noemt! Het boek is ingedeeld per seizoen en biedt voor iedereen heerlijke salades.
Bij mij ligt ie inmiddels op tafel en ik heb al vele mensen blij kunnen maken met deze gezonde maaltijden! Laat de zomer maar beginnen om te genieten van nóg meer etentjes met vriendinnen!
Ook nieuwsgierig geworden? Je kunt het boek heel simpel hier bestellen. Enjoy the summer!
Tekst: Manon Vos
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 september 2014
Boekentip: Vullen of voeden
4 februari 2017
LAST VAN ECZEEM? NIET LANGER MEER MET DEZE TIPS
18 september 2017
Herfst betekent droge benen; what to do?
29 januari 2018
Mindful eten helpt bij het afvallen 10 tips
2 oktober 2018
Zoen je zen!
22 december 2017
De kracht van geven!
1 april 2015
Vrouw zijn
15 januari 2017
Voller haar door je haren te wassen met baking soda
7 april 2016
Mind: Verslaafd aan denken?
23 augustus 2018
Gezichtsmaskertje van groente en fruit
24 september 2015
Hoe word ik gezond?
20 juli 2015
Healthy tips voor in Parijs!
26 april 2015
Detox your body, mind and life
28 november 2018
Last van een droge huid? Wij hebben 5 tips!
1 december 2015
Wij hebben leuke sinterklaas cadeau tips voor jou!
1 april 2015
Viv meets Stedman Graham
10 augustus 2015
Droge huid? Dan kan olijfolie je redden!
31 oktober 2017
Fijne tips om je huid te beschermen tegen de kou buiten!
29 april 2015
Winnen: heerlijk moederdagpakket!
1 januari 2018
Fruit: het echte beautyfood
19 december 2018
Droge huid? Skin Food is mijn favoriet voor de koude winter!
25 september 2017
Een heerlijk zacht huidje voor je baby met Calendula
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
21 oktober 2018
Een jongere huid? Profhilo kan je helpen!
3 juni 2019
Help weer een koortslip!
14 september 2015
Ellen Hoog: in perfecte conditie
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
29 augustus 2018
Rimpels op je hals, handen en decolleté verminderen doe je zo!
12 mei 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –