Doe alles waarvan je weet dat je het zou moeten doen – in één enkele week!
De dagen vliegen. De weken vliegen. De jaren vliegen. Als we geluk hebben, leven we een onvoorstelbare hoeveelheid weken. Maar hoeveel van die weken kun jij je herinneren? Van welke weken heb je het meeste geleerd? In welke weken heb je iets bereikt? Welke weken waren belangrijk? Welke brachten je dichter bij je doel, je droom?
Het boek neemt je mee in de belangrijkste week van je leven, van maandag 5 uur ‘s ochtends tot zondagavond 22 uur. Je stapt uit je comfortzone, je doorbreekt je dagelijkse routine en leer verder reiken dan normaal. Als je tachtig jaar wordt, heb je in totaal 4160 weken geleefd. Helweek is een week die daar met kop en schouders bovenuit steekt.
Welkom in Bertrands helweek.
De helweek is bedoeld voor diegenen bij wie alles eigenlijk wel goed gaat. Het leven gaat gewoon zijn gangetje. En toch knaagt er iets. Al weet je niet precies wat. Dit boek is de uitdaging en bereidt je voor om het allerbeste uit jezelf te halen door eens uit je comfort-zone te stappen, je gewoontes te doorbreken, jezelf uit te putten tot óver de grens, om te merken dat je veel meer kunt dan je dacht. Het leert je je leven in een ander perspectief te zetten en jezelf een intense ervaring te gunnen die je je verdere leven bij zal blijven, waardoor je op je best kunt zijn met wat je ook doet. Je bereidt je goed voor op je persoonlijke helweek, waarin je vroeg op moet, harder gaat werken in een juiste modus, vroeg naar bed gaat, sociale media en tv uit laat, gezond eet, veel sport en een hele nacht doorwerkt. De auteur is een bekende mental coach uit Noorwegen, die eerder ‘Genadeloos’* schreef dat samen met helweek de basis vormt voor zijn training.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 november 2016
Olie voor een gevoelige huid, nu met korting!!
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
10 november 2015
Placenta ‘eten’, doe jij mee of sla je over?
6 augustus 2018
Pigmentvlekken: hoe kom je er vanaf?
3 mei 2015
Fruit: het echte beautyfood
21 oktober 2018
Een jongere huid? Profhilo kan je helpen!
13 juni 2014
Boekentip: Powerfood van Rens Kroes
11 maart 2017
Vitamine C voor de perfecte huid
18 september 2014
Boekentip: Chickslovefood
7 mei 2014
Boektip: 70 groene smoothies
14 september 2015
Ellen Hoog: in perfecte conditie
3 juni 2019
Help weer een koortslip!
10 augustus 2015
Droge huid? Dan kan olijfolie je redden!
23 augustus 2018
Gezichtsmaskertje van groente en fruit
1 juni 2015
Gezond haar en voeding
4 mei 2015
Liefdesverdriet?
6 mei 2015
Relatie met mezelf
22 december 2017
De kracht van geven!
4 juni 2014
De bijzondere eigenschappen van Aloë Vera
20 juli 2015
VivLoves it: Bloomon
29 april 2015
Winnen: heerlijk moederdagpakket!
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
20 april 2015
Beauty: organic & handy-to-go make-up tips!
5 november 2015
Weer een jonge huid, zonder naalden? Het kan!
18 oktober 2018
Sporten: mét of zonder make-up?
19 december 2018
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –