Ouder worden we allemaal, dit gaat helemaal vanzelf. Wanneer een mens ouder wordt verandert de huid. De huid wordt slapper, gaat rimpels en plooien vertonen en er kunnen onregelmatigheden en kleurveranderingen ontstaan. We kunnen echter onze huid zo goed verzorgen dat het niet aan ons gezicht is af te lezen welke leeftijd we werkelijk hebben. Deze tips zijn tegen het vroegtijdig ouder worden van je huid.
Tips tegen huidveroudering
Goed slapen
Goed en genoeg slapen is vanzelfsprekend. Als je dat op een gladde zijden kussenhoes doet, verminder je je slaaprimpels die je hebt als je wakker wordt.
Geen rietjes gebruiken
Als je door een rietje drinkt, gebruik je de spieren rondom je lippen. Die huid is gevoelig voor fijne lijntjes. Gebruik alleen een rietje bij uitzondering.
Eet producten die vol zitten met antioxidanten
Antioxidanten beschermen je lichaam tegen vrije radicalen. Deze ‘gifstoffen’ maken je huid sneller oud!
Ontspan genoeg
De psyche heeft zo’n enorme invloed op je lichaam en dus ook op je huid. Zo wordt gesteld dat je cellen sneller ouder worden wanneer je last hebt van een depressie. Probeer uit te vinden wat jou echt ontspant en doe dit elke dag, waar kan.
Verzorg je handen
Je handen laten als eerste de tekenen van veroudering zien. Verzorg ze daarom goed!
Niet teveel alcohol
Alcohol heeft een uitdrogende werking op de huid en daardoor ziet je huid er eerder dof en droog uit als je teveel alcohol drinken. Ook lijntjes vallen zo meer op.
Dagcrème met spf factor
Gebruik áltijd een crème met spf, ook in de winter! Stralingen van de zon kunnen echt heftig zijn, ook al lijkt het soms van niet. En dit veroorzaakt weer huidschade. Wees slim en smeer dit altijd, iedere dag, op je gezicht.
Tekst: Hanneke de Haas voor VivOnline
Bron: Sante
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
20 oktober 2018
Gezond haar en gezonde voeding
9 juni 2018
Een stralende huid met granaatappel
18 september 2014
Boekentip: Chickslovefood
2 oktober 2017
Health Q&A: Akke Marije & Winactie parfum
6 augustus 2018
Pigmentvlekken: hoe kom je er vanaf?
12 november 2014
Boekentip: Een broodje in de oven
4 mei 2015
Liefdesverdriet?
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
8 februari 2018
Je tanden poetsen met actieve kool: werkt het echt?
28 november 2015
De leukste stadsfiets!
23 december 2017
WIN: 2 x Weleda kerstpakket voor een stralende huid
2 oktober 2018
Zoen je zen!
30 oktober 2015
4 tips om water nog lekkerder te maken!
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
31 oktober 2017
Fijne tips om je huid te beschermen tegen de kou buiten!
5 november 2015
Weer een jonge huid, zonder naalden? Het kan!
12 juni 2014
Dé Bio hotspots van Nederland
28 juli 2015
Viv Loves It: Bobbi Brown Face Mist
29 april 2015
Winnen: heerlijk moederdagpakket!
6 mei 2015
Relatie met mezelf
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
13 mei 2014
Boekentip: Het Anti Age Dieet
26 april 2015
Detox your body, mind and life
7 augustus 2018
Kokosolie gebruiken is een aanrader en dit is waarom
1 april 2015
Viv meets Stedman Graham
19 februari 2017
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –