Als de zon gaat schijnen heb ik meteen zin in lekker tafelen in de avondzon met vriendinnen. Heerlijk vind ik het dan om een gezonde salade op tafel te zetten. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen in een saladebar een ‘healthy bordje’ te bestellen, maar thuis in de keuken staan vind ik nog steeds het leukst! En, niet alle salades zijn in vele restaurants even gezond.
Het lijkt zo simpel; wat sla in een schaal, lekkere producten bij elkaar zoeken, een dressing maken, mixen en klaar! Maar soms ben je een beetje inspiratieloos. Ga ik weer voor de gezonde pastasalade of weer die gegrilde groenten? Of deze keer komkommer in plaats van een avocado? Het nieuwste boek van De Italiaan David Bez helpt je een handje. Geen ellendelange boodschappenlijsten. Geen moeilijke ingrediënten. Nee, heerlijke salades die je in 1,2,3 stappen op tafel zet. ‘Supersalades’ zoals hij het zelf noemt! Het boek is ingedeeld per seizoen en biedt voor iedereen heerlijke salades.
Bij mij ligt ie inmiddels op tafel en ik heb al vele mensen blij kunnen maken met deze gezonde maaltijden! Laat de zomer maar beginnen om te genieten van nóg meer etentjes met vriendinnen!
Ook nieuwsgierig geworden? Je kunt het boek heel simpel hier bestellen. Enjoy the summer!
Tekst: Manon Vos
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
4 februari 2017
LAST VAN ECZEEM? NIET LANGER MEER MET DEZE TIPS
18 september 2014
Boekentip: Chickslovefood
9 oktober 2014
Boekentip: Intuition Food
31 oktober 2017
Fijne tips om je huid te beschermen tegen de kou buiten!
9 juni 2018
Een stralende huid met granaatappel
20 februari 2018
Verschillende gezichtsoefeningen voor een natuurlijke facelift
1 januari 2018
Fruit: het echte beautyfood
25 juli 2015
Verzorg je huid goed!
20 juni 2021
Dry skin brushing voor een mooie en strakke huid
22 december 2017
De kracht van geven!
1 december 2015
Wij hebben leuke sinterklaas cadeau tips voor jou!
27 maart 2015
Meet VivOnline’s nieuwe expert: Mariette Reineke
10 juli 2015
Zomers theesetje!
12 november 2014
Boekentip: Een broodje in de oven
28 november 2018
Last van een droge huid? Wij hebben 5 tips!
13 november 2014
DIY | Lavendel lippenbalsem
30 november 2015
Winnen! Boek: Spirituele Intelligentie
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
12 december 2015
Investeer in je gezin!
3 juni 2017
Voel je sexy in je bikini!
22 november 2016
Olie voor een gevoelige huid, nu met korting!!
7 maart 2015
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –