Eigenlijk moeten we allemaal investeren in ‘waar ligt de ‘technische’ grens?’. Voor onszelf natuurlijk maar ook voor onze en familie, vrienden en andere dierbaren! De technische wereld zorgt er vaak voor dat we ons gaan ergeren, vervreemden of er zelfs ziek van worden! Zo ver moeten we het toch niet laten komen? Ja, het is handig! Kunnen we eigenlijk nog wel zonder? Nee ik denk het niet! Maar er zijn wel grenzen! Quality time met je familie, gezin, dierbaren zijn hartstikke belangrijk! Maar dan echt quality time en samenzijn. Niet ondertussen met je telefoon in de hand, tv of radio aan, spelletjes op de ipad of half achter de computer/laptop zitten.
Hier een aantal dingen die we zouden kunnen doen:
Geen telefoon in de slaapkamer
Ik kan alleen maar zeggen. Pas dit zo snel mogelijk toe en koop een gewone wekker!
Gebruik de ‘niet storen’ functie op je telefoon tussen 21.00 en 07.00
Dit is een heel handige functie, je telefoon zorgt ervoor dat alle binnenkomende telefoontjes, smsjes etc binnen die tijd gestopt worden. (Je kunt wel nog telefoontjes voor noodgevallen van belangrijke personen toestaan)
Family Investment Bucket
Dit is een hele leuke, het hele gezin gooit zijn telefoon, ipad of andere digitale apparaten in de bak of doos tussen 17.00 en 20.00 om zo echt familie quality time te creëren!
Speel het ‘Don’t touch your phone’ spelletje aan tafel
Ga je uiteten met vrienden of ergens gezellig borrelen? Leg dan alle telefoons op elkaar gestapeld op tafel. Diegene die als eerst zijn of haar telefoon pakt mag betalen! Je kan er voor kiezen om alle telefoons op ‘stil’ te zetten.
Zet push notificaties uit
Dit helpt je zeker om je telefoon minder vaak te pakken! Wat het is heel verleidelijk om bij iedere oplichting of geluid direct te kijken op je telefoon.
Train jezelf om zonder telefoon dingen te ondernemen
Dit is misschien in het begin heel erg lastig maar probeer jezelf uit te dagen om je telefoon in je tas te laten tijden het diner, film of familie uitje. Of beter nog laat hem gewoon thuis! Het voelt bevrijdend en zo rustgevend na verloop van tijd. Geef het een kans!
Wat denken jullie van deze ideeën? Is het haalbaar? Zou jij het kunnen?
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
15 januari 2017
Voller haar door je haren te wassen met baking soda
6 juni 2015
Poetsen met gezonde tandpasta
30 november 2015
Winnen! Boek: Spirituele Intelligentie
7 maart 2015
Bekendmaking winactie!
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
29 januari 2015
Helweek, 7 dagen die je leven veranderen
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
24 oktober 2016
Jouw V-Zone verdient de beste verzorging
7 augustus 2018
Kokosolie gebruiken is een aanrader en dit is waarom
29 juli 2015
Lekker weekendje weg naar Amsterdam
1 juni 2015
Gezond haar en voeding
11 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Amsterdam
20 april 2015
Beauty: organic & handy-to-go make-up tips!
25 maart 2015
Avibon: legendarisch beauty product uit Frankrijk
26 april 2015
Detox your body, mind and life
29 januari 2018
Mindful eten helpt bij het afvallen 10 tips
19 december 2018
Droge huid? Skin Food is mijn favoriet voor de koude winter!
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
12 mei 2015
Kokosolie, wij kunnen niet meer zonder!
9 oktober 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –