Eigenlijk moeten we allemaal investeren in ‘waar ligt de ‘technische’ grens?’. Voor onszelf natuurlijk maar ook voor onze en familie, vrienden en andere dierbaren! De technische wereld zorgt er vaak voor dat we ons gaan ergeren, vervreemden of er zelfs ziek van worden! Zo ver moeten we het toch niet laten komen? Ja, het is handig! Kunnen we eigenlijk nog wel zonder? Nee ik denk het niet! Maar er zijn wel grenzen! Quality time met je familie, gezin, dierbaren zijn hartstikke belangrijk! Maar dan echt quality time en samenzijn. Niet ondertussen met je telefoon in de hand, tv of radio aan, spelletjes op de ipad of half achter de computer/laptop zitten.
Hier een aantal dingen die we zouden kunnen doen:
Geen telefoon in de slaapkamer
Ik kan alleen maar zeggen. Pas dit zo snel mogelijk toe en koop een gewone wekker!
Gebruik de ‘niet storen’ functie op je telefoon tussen 21.00 en 07.00
Dit is een heel handige functie, je telefoon zorgt ervoor dat alle binnenkomende telefoontjes, smsjes etc binnen die tijd gestopt worden. (Je kunt wel nog telefoontjes voor noodgevallen van belangrijke personen toestaan)
Family Investment Bucket
Dit is een hele leuke, het hele gezin gooit zijn telefoon, ipad of andere digitale apparaten in de bak of doos tussen 17.00 en 20.00 om zo echt familie quality time te creëren!
Speel het ‘Don’t touch your phone’ spelletje aan tafel
Ga je uiteten met vrienden of ergens gezellig borrelen? Leg dan alle telefoons op elkaar gestapeld op tafel. Diegene die als eerst zijn of haar telefoon pakt mag betalen! Je kan er voor kiezen om alle telefoons op ‘stil’ te zetten.
Zet push notificaties uit
Dit helpt je zeker om je telefoon minder vaak te pakken! Wat het is heel verleidelijk om bij iedere oplichting of geluid direct te kijken op je telefoon.
Train jezelf om zonder telefoon dingen te ondernemen
Dit is misschien in het begin heel erg lastig maar probeer jezelf uit te dagen om je telefoon in je tas te laten tijden het diner, film of familie uitje. Of beter nog laat hem gewoon thuis! Het voelt bevrijdend en zo rustgevend na verloop van tijd. Geef het een kans!
Wat denken jullie van deze ideeën? Is het haalbaar? Zou jij het kunnen?
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
12 december 2018
6 cadeautjes die je aan jezelf kan geven tijdens de feestdagen
10 november 2015
Placenta ‘eten’, doe jij mee of sla je over?
22 december 2017
De kracht van geven!
9 juni 2018
Een stralende huid met granaatappel
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
20 juli 2015
Healthy tips voor in Parijs!
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
29 januari 2018
Mindful eten helpt bij het afvallen 10 tips
6 juni 2015
Poetsen met gezonde tandpasta
25 december 2018
Hangende oogleden? Dit is de tip die je nodig hebt!
4 juni 2014
De bijzondere eigenschappen van Aloë Vera
29 november 2018
Huidveroudering, wat kan je er tegen doen?
16 augustus 2015
Social media & marketing stage bij VivOnline!
7 april 2016
Mind: Verslaafd aan denken?
13 februari 2015
Nieuwe winactie!
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
18 oktober 2018
Sporten: mét of zonder make-up?
31 oktober 2017
Fijne tips om je huid te beschermen tegen de kou buiten!
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
20 april 2015
Beauty: organic & handy-to-go make-up tips!
3 juni 2019
Help weer een koortslip!
19 februari 2017
Kokosolie voor in je haar en op je gezicht?
29 april 2015
Winnen: heerlijk moederdagpakket!
11 november 2015
Tien redenen waarom zussen geweldig zijn!
6 augustus 2018
Pigmentvlekken: hoe kom je er vanaf?
9 oktober 2014
Boekentip: Intuition Food
4 februari 2017
LAST VAN ECZEEM? NIET LANGER MEER MET DEZE TIPS
14 augustus 2015
Business Essentials
13 juni 2014
Boekentip: Powerfood van Rens Kroes
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
7 november 2018
Kan extreem sporten sneller verouderen?
3 mei 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –