Als de zon gaat schijnen heb ik meteen zin in lekker tafelen in de avondzon met vriendinnen. Heerlijk vind ik het dan om een gezonde salade op tafel te zetten. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen in een saladebar een ‘healthy bordje’ te bestellen, maar thuis in de keuken staan vind ik nog steeds het leukst! En, niet alle salades zijn in vele restaurants even gezond.
Het lijkt zo simpel; wat sla in een schaal, lekkere producten bij elkaar zoeken, een dressing maken, mixen en klaar! Maar soms ben je een beetje inspiratieloos. Ga ik weer voor de gezonde pastasalade of weer die gegrilde groenten? Of deze keer komkommer in plaats van een avocado? Het nieuwste boek van De Italiaan David Bez helpt je een handje. Geen ellendelange boodschappenlijsten. Geen moeilijke ingrediënten. Nee, heerlijke salades die je in 1,2,3 stappen op tafel zet. ‘Supersalades’ zoals hij het zelf noemt! Het boek is ingedeeld per seizoen en biedt voor iedereen heerlijke salades.
Bij mij ligt ie inmiddels op tafel en ik heb al vele mensen blij kunnen maken met deze gezonde maaltijden! Laat de zomer maar beginnen om te genieten van nóg meer etentjes met vriendinnen!
Ook nieuwsgierig geworden? Je kunt het boek heel simpel hier bestellen. Enjoy the summer!
Tekst: Manon Vos
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
20 oktober 2018
Gezond haar en gezonde voeding
18 juni 2015
Weleda Voetenbalsem
7 mei 2014
Boektip: 70 groene smoothies
7 maart 2015
Bekendmaking winactie!
4 februari 2017
LAST VAN ECZEEM? NIET LANGER MEER MET DEZE TIPS
4 juni 2014
De bijzondere eigenschappen van Aloë Vera
12 november 2014
Boekentip: Een broodje in de oven
27 maart 2015
Meet VivOnline’s nieuwe expert: Mariette Reineke
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
12 juni 2014
Dé Bio hotspots van Nederland
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
23 augustus 2018
Gezichtsmaskertje van groente en fruit
5 maart 2015
Win een heerlijk zacht huidje!
2 oktober 2017
Health Q&A: Akke Marije & Winactie parfum
25 september 2017
Een heerlijk zacht huidje voor je baby met Calendula
3 september 2014
Boekentip: Vullen of voeden
3 juni 2017
Voel je sexy in je bikini!
14 september 2015
Ellen Hoog: in perfecte conditie
11 maart 2017
Vitamine C voor de perfecte huid
25 maart 2015
Avibon: legendarisch beauty product uit Frankrijk
12 mei 2015
Kokosolie, wij kunnen niet meer zonder!
19 december 2018
Droge huid? Skin Food is mijn favoriet voor de koude winter!
25 december 2018
Hangende oogleden? Dit is de tip die je nodig hebt!
9 april 2015
Tip van Viv: NYBF
6 juni 2015
Poetsen met gezonde tandpasta
22 november 2016
Olie voor een gevoelige huid, nu met korting!!
6 mei 2015
Relatie met mezelf
13 juni 2014
Boekentip: Powerfood van Rens Kroes
9 april 2015
En de winnaars zijn…
18 oktober 2018
Sporten: mét of zonder make-up?
20 april 2015
Beauty: organic & handy-to-go make-up tips!
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
13 februari 2015
Nieuwe winactie!
29 januari 2018
Mindful eten helpt bij het afvallen 10 tips
10 november 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –