Als de zon gaat schijnen heb ik meteen zin in lekker tafelen in de avondzon met vriendinnen. Heerlijk vind ik het dan om een gezonde salade op tafel te zetten. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen in een saladebar een ‘healthy bordje’ te bestellen, maar thuis in de keuken staan vind ik nog steeds het leukst! En, niet alle salades zijn in vele restaurants even gezond.
Het lijkt zo simpel; wat sla in een schaal, lekkere producten bij elkaar zoeken, een dressing maken, mixen en klaar! Maar soms ben je een beetje inspiratieloos. Ga ik weer voor de gezonde pastasalade of weer die gegrilde groenten? Of deze keer komkommer in plaats van een avocado? Het nieuwste boek van De Italiaan David Bez helpt je een handje. Geen ellendelange boodschappenlijsten. Geen moeilijke ingrediënten. Nee, heerlijke salades die je in 1,2,3 stappen op tafel zet. ‘Supersalades’ zoals hij het zelf noemt! Het boek is ingedeeld per seizoen en biedt voor iedereen heerlijke salades.
Bij mij ligt ie inmiddels op tafel en ik heb al vele mensen blij kunnen maken met deze gezonde maaltijden! Laat de zomer maar beginnen om te genieten van nóg meer etentjes met vriendinnen!
Ook nieuwsgierig geworden? Je kunt het boek heel simpel hier bestellen. Enjoy the summer!
Tekst: Manon Vos
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 februari 2017
Kokosolie voor in je haar en op je gezicht?
29 juli 2015
Lekker weekendje weg naar Amsterdam
9 april 2015
Tip van Viv: NYBF
30 november 2015
Winnen! Boek: Spirituele Intelligentie
3 mei 2015
Fruit: het echte beautyfood
13 februari 2015
Nieuwe winactie!
18 september 2014
Boekentip: Chickslovefood
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
12 december 2018
6 cadeautjes die je aan jezelf kan geven tijdens de feestdagen
15 januari 2017
Voller haar door je haren te wassen met baking soda
20 april 2015
Beauty: organic & handy-to-go make-up tips!
7 april 2016
Mind: Verslaafd aan denken?
3 december 2017
Aloë Vera: ’Apotheek in een pot’
8 september 2015
Show your natural glow tijdens je zwangerschap
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
13 mei 2014
Boekentip: Het Anti Age Dieet
2 oktober 2017
Health Q&A: Akke Marije & Winactie parfum
5 november 2015
Weer een jonge huid, zonder naalden? Het kan!
7 mei 2014
Boektip: 70 groene smoothies
29 april 2015
Winnen: heerlijk moederdagpakket!
11 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Amsterdam
29 januari 2018
Mindful eten helpt bij het afvallen 10 tips
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
6 juni 2015
Poetsen met gezonde tandpasta
7 november 2018
Kan extreem sporten sneller verouderen?
25 oktober 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –