Koop die mooie lingerie, steek die (geur)kaarsen aan en kom weer in de stemming! We hebben allemaal weleens last van een mindere sex drive.
Laag libido
Een laag libido kan door veel verschillende factoren worden veroorzaakt. We kunnen natuurlijk niet aan allemaal wat doen, maar wel aan de meeste. Laten we beginnen bij libido verhogende voeding, wat eet je om meer zin te krijgen in seks?
Geen zin in seks?
Bijna iedereen heeft een enorm wisselend libido, het ene moment hebben we heel veel zin in seks en het volgende moment helemaal niet. Vaak wordt dit veroorzaakt door veranderingen in je leefgewoonten of als bijwerking van medicatie. Onderzoekers laten weten dat minder zin in seks niet zo raar is als we denken.
Maar, toch wil je niet elke keer nee zeggen en word je zelf ook gelukkiger van regelmatig een knus momentje onder de lakens ;). Daarom hebben wij wat producten op een rij gezet die je kan eten om je seksleven een flinke oppepper te geven.
Geef je seksleven een boost
- Selderij
Selderij is perfect om je zin in seks een flinke boost te geven. De reden hiervoor is dat selderij de krachtige stof androsteron stimuleert. Dit is een geurloos hormoon dat vrijkomt door mannelijke transpiratie. Dit hormoon heeft een heftig effect op ons als vrouwen… een beetje hetzelfde als een bos rode rozen heeft ;). - Maca
Maca wordt ook wel “natuurlijke viagra” genoemd. Ze zeggen dat het je prestaties in bed verhoogt, je zin in seks verhoogt en de sperma productie verhoogt. - Pompoenzaadjes
Pompoenzaadjes bevatten zink. Zink is belangrijk voor de testosteron productie van de man en helpt ook het seksueel verlangen naar de vrouw te verhogen. Ze zeggen dat pompoenzaadjes de zin in seks versterken, je drive verhogen en vruchtbaarheid vergroten. - Zuurkool
Kort maar krachtig: Volgens Amerikaans onderzoek werden 90% van de mannen actiever in bed na het eten van zuurkool. - Bananen
Bananen verhogen het mannelijk libido. Ook bevatten bananen veel vitamine B, dat het lichaam van meer energie voorziet, handig dus voor als je een beetje moe bent. Dit bananenbrood helpt je vast een eind op weg. - Amandelen
Amandelen bevorderen de productie van mannelijke hormonen die zorgen voor een enorme seksdrive - Avocado
Avocado verhoogt ons eigen libido, maar ook dat van onze mannen, win-win dus. (Je zou eens deze smoothie kunnen proberen). - Asperges
Asperges bevatten veel vitamine E, dat bekent staat als ‘de seks vitamine’. - Chilipepers
Chilipepers spicen je op, letterlijk en figuurlijk. Ze triggeren namelijk de aanmaak van endorfine. - Basilicum
Basilicum verhoogt je seksdrive en vergoot je vruchtbaarheid. - Vijgen
Vijgen bevatten veel aminozuren, deze verhogen je libido en stimuleren je uithoudingsvermogen (voor wanneer je lekker op dreef bent). - Knoflook
Je gaat er een beetje van stinken, maar je krijgt wel een enorme boost. Misschien is dit meer iets voor als je al wat langer samen bent, en je ademsgeur niet meer zo’n enorme afknapper is.
Tekst: Djoeke Dekker voor Vivonline
Bron: The chalkboardmag
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 september 2017
Blog Krystl Pullens: Mijn favorieten deze zomer waren ijs & koffie
11 april 2017
Ik slaap 10 keer lekkerder door dit bed
18 januari 2021
Blue Monday: zo maak je er een feestje van!
31 augustus 2018
Wat is aromatherapie?
8 februari 2018
Lachen is gezond: zo lach je meer in het dagelijks leven
31 december 2017
Ruim je hoofd op!
8 maart 2017
Vertrouw altijd op je moederinstinct
9 november 2018
‘Help! Ik ben model’ van Tanja Kok
16 februari 2017
Zo kom je die laatste winter maanden makkelijk door!
10 januari 2017
Korting op online masterclass Michael Pilarczyk
7 november 2018
Zo maak je op de ‘juiste’ manier ruzie
8 maart 2018
Slaapt je baby ineens slecht? Slaapregressie!
17 april 2019
Wil jouw kindje niet slapen? Dit kan de reden zijn
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
22 mei 2018
Zo kom je van die negatieve mindset af
22 maart 2018
20 korte tips voor meer succes!
1 januari 2018
Goede voornemens? Dit is wat wel werkt!
13 augustus 2017
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –