Als de zon gaat schijnen heb ik meteen zin in lekker tafelen in de avondzon met vriendinnen. Heerlijk vind ik het dan om een gezonde salade op tafel te zetten. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen in een saladebar een ‘healthy bordje’ te bestellen, maar thuis in de keuken staan vind ik nog steeds het leukst! En, niet alle salades zijn in vele restaurants even gezond.
Het lijkt zo simpel; wat sla in een schaal, lekkere producten bij elkaar zoeken, een dressing maken, mixen en klaar! Maar soms ben je een beetje inspiratieloos. Ga ik weer voor de gezonde pastasalade of weer die gegrilde groenten? Of deze keer komkommer in plaats van een avocado? Het nieuwste boek van De Italiaan David Bez helpt je een handje. Geen ellendelange boodschappenlijsten. Geen moeilijke ingrediënten. Nee, heerlijke salades die je in 1,2,3 stappen op tafel zet. ‘Supersalades’ zoals hij het zelf noemt! Het boek is ingedeeld per seizoen en biedt voor iedereen heerlijke salades.
Bij mij ligt ie inmiddels op tafel en ik heb al vele mensen blij kunnen maken met deze gezonde maaltijden! Laat de zomer maar beginnen om te genieten van nóg meer etentjes met vriendinnen!
Ook nieuwsgierig geworden? Je kunt het boek heel simpel hier bestellen. Enjoy the summer!
Tekst: Manon Vos
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
20 oktober 2018
Gezond haar en gezonde voeding
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
24 mei 2015
Water: de dorstlesser voor je huid?
14 september 2015
Ellen Hoog: in perfecte conditie
4 mei 2015
Liefdesverdriet?
3 juni 2019
Help weer een koortslip!
10 augustus 2015
Droge huid? Dan kan olijfolie je redden!
14 november 2016
SLAAP EN ONTSPANNING TIPS VAN VIV
7 november 2018
Kan extreem sporten sneller verouderen?
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
29 januari 2015
Helweek, 7 dagen die je leven veranderen
22 november 2016
Olie voor een gevoelige huid, nu met korting!!
29 januari 2018
Mindful eten helpt bij het afvallen 10 tips
7 mei 2014
Boektip: 70 groene smoothies
22 december 2017
De kracht van geven!
20 juni 2021
Dry skin brushing voor een mooie en strakke huid
9 juni 2018
Een stralende huid met granaatappel
19 februari 2017
Kokosolie voor in je haar en op je gezicht?
12 september 2015
De Skin Food Facial voor een ultieme glow
13 juni 2014
Boekentip: Powerfood van Rens Kroes
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
20 juli 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –