Het liefst hebben we allemaal zo’n perzikzacht en egaal gezicht als in de reclames. Alhoewel hier vaak veel fotoshop bij te pas komt, is het zeker mogelijk om dicht in de buurt te komen door goed voor je huid te zorgen. Hier wat tips om je doffe en droge winterhuid om te toveren naar een stralend lentehuidje.
Verander je bad-/doucheritueel
Niks is heerlijker dan een lange, warme douche. Helaas kan dit je huid erg uitdrogen. Let daarom op de volgende dingen:
- Houd je douches kort (5-10 minuten) en gebruik lauw ipv warm water.
- Gebruik een milde douchegel/shampoo die vrij is van parabenen, kleur- en geurstoffen en vermijd sterk ontvettende zeep.
- Voeg eens 2 eetlepels olijf- of kokosolie toe aan je badwater.
- Dep je huid droog in plaats van te wrijven.
Smeer en was met de juiste producten
Al eerder gaven we je onze favoriete tips om je huid optimaal te verzorgen. Omdat bepaalde verzorgingsproducten juist vocht onttrekkend werken, is het erg belangrijk om de juiste producten te kiezen.
- Gebruik elke dag badolie of een vochtinbrengende crème op een ietwat vochtige huid, zo wordt de crème beter opgenomen.
- Laat je qua crème adviseren door een goede, onafhankelijke huidspecialist. Een dikkere crème werkt vaak goed voor mensen met een droge huid. Als test kun je een beetje crème aanbrengen op je handpalm; als de crème eraf glijdt, is het niet de juiste voor jou.
- Scrub voordat je een crème aanbrengt. Dit zorgt ervoor dat de crème beter opgenomen wordt.
- Gebruik pure producten vrij van parabenen, kleur- en geurstoffen en alcohol.
Leefgewoontes
We vergeten vaak dat de huid ons grootste orgaan is. Bescherm ‘m dus goed en wees er zuinig op.
- Bedek je huid in de winter zo goed mogelijk. Hallo wanten, sjaal en muts!
- Zet een luchtbevochtiger in je huis als de lucht erg droog is. Een goede plant (palm) doet ook wonderen voor de luchtkwaliteit in je huis.
- Drink minstens 2 liter water per dag.
- Smeer je áltijd in met zonnebrandcrème als je de zon in gaat. Een gezichtscrème met een ingebouwde SPF is een must.
Medicatie
Bepaalde medicijnen (met name tegen hoge bloeddruk en acne) kunnen je huid erg uitdrogen. Bespreek met je arts wat hiertegen te doen is.
Medische oorzaak?
Bepaalde medische aandoeningen hebben een droge huid als symptoom. Als je permanent last hebt van een erg droge huid, bespreek onderstaande dan eens met je huisarts.
- Tekort aan bepaalde voedingsstoffen (met name vitamine A en belangrijke vetzuren). Wortels, spinazie en walnoten zijn erg goed voor je huid.
- Eczeem en psoriasis hebben speciale zorg nodig.
- Hypothyroidisme belemmert je lijf om je huid soepel te houden. Moeheid, gewichtstoename, verstopping en overmatig slapen zijn andere symptomen hiervan. Een behandeling met het lichaamseigen hormoon thyroide kan een oplossing bieden.
Tekst: Evelien Blom voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
3 december 2017
Aloë Vera: ’Apotheek in een pot’
23 september 2017
Transpireer jij veel? Probeer dan de Weleda roll-on deodorant
29 november 2018
Huidveroudering, wat kan je er tegen doen?
6 augustus 2018
Pigmentvlekken: hoe kom je er vanaf?
11 maart 2017
Vitamine C voor de perfecte huid
3 januari 2018
Geef jezelf een mentale verjongingskuur
22 november 2016
Olie voor een gevoelige huid, nu met korting!!
9 juni 2018
Een stralende huid met granaatappel
12 november 2014
Boekentip: Een broodje in de oven
1 april 2015
Vrouw zijn
24 september 2015
Hoe word ik gezond?
14 september 2015
Ellen Hoog: in perfecte conditie
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
23 december 2017
WIN: 2 x Weleda kerstpakket voor een stralende huid
18 september 2014
Boekentip: Chickslovefood
14 november 2016
SLAAP EN ONTSPANNING TIPS VAN VIV
1 januari 2018
Fruit: het echte beautyfood
10 augustus 2015
Droge huid? Dan kan olijfolie je redden!
6 mei 2015
Relatie met mezelf
12 september 2015
De Skin Food Facial voor een ultieme glow
20 februari 2018
Verschillende gezichtsoefeningen voor een natuurlijke facelift
25 december 2018
Hangende oogleden? Dit is de tip die je nodig hebt!
30 november 2015
Viv loves it: Mijn wonderolie tijdens de zwangerschap
18 september 2017
Herfst betekent droge benen; what to do?
1 juni 2015
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –