Wanneer het geritsel van palmbomen, het geluid van golven of het getjilp van vogels je niet meer kalmeren, dan is het misschien tijd om de cobra-positie aan te nemen! We weten allemaal dat yoga veel kan helpen met het loslaten van stress en het verbeteren van zowel je mentale als fysieke gezondheid.
Maar het kan moeilijk zijn om in de wekelijkse drukte een ontspannende yoga sessie mee te pikken. Het is dan ook helemaal geen verkeerd idee om af en toe aan jezelf te denken en een ontspannende vakantie te boeken naar de plek waar je wel moet relaxen. En die plek is natuurlijk op Bali.
Yoga-paradijs Bali
Bali is een yoga-paradijs en het is de perfecte plek om je stress te verminderen en om even tot jezelf te komen. Neem een yoga-pose aan onder de ritselende palmbomen met een uitzicht over de prachtige groene rijstvelden en je zal snel merken dat al je zorgen van je schouders zullen vallen.
Canggu
Eén van de meest populaire bestemmingen op Bali op dit moment is Canggu. Het staat bekend als een surfparadijs en het is de perfecte plek om yoga en meditatie te beoefenen.
Ik heb bijna een jaar in Canggu gewoond en heb mijn dagelijkse yoga op deze vier prachtige plekjes beoefend. In elk van deze praktijken geven ze de fijnste yogalessen en ze bevinden zich allemaal op de mooiste plekken.
The Practise
The Practise is een studio met de meest rustgevende sfeer. Je zult yoga beoefenen in een prachtige dakstudio met uitzicht op de zen-tuin en de groene rijstvelden. Na je yogales kan je je ontspannen in een comfortabele zitzak met een warme gemberthee in je handen terwijl je uitkijkt op de zen-tuin. Het is echt een plek waar je met je hoofd in de wolken je kan ontspannen en mediteren.
Samadi Retreat
Samadi is een yoga en wellness centrum met een kalme en ontspannende sfeer. Ze hebben elke dag yogalessen en er is ook een biologisch café waar je heerlijk gezond kan eten. Op zondag kun je na je ontspannende yogales rondwandelen op Samadi’s markt waar je biologisch fruit en groenten kan kopen van de lokale boeren. Hier vind je de echte Bali sfeer.
Serenity Eco Guest House
Serenity is één van de meest eco-vriendelijke studios in Bali. Ze geven veel verschillende soorten yogalessen onder andere Aerial Yoga en Fly High yoga. Je kan na de les ook nog een duik nemen in het zwembad of ontspan door een helende Balinese massage. Omdat Serenity een guesthouse is, is iedereen die er rond loopt ook erg zen en down to earth. Dat creëert de meest rustgevende atmosfeer.
Desa Seni Yoga Resort
Desa Seni is een resort waar je mee kan doen aan dagelijkse yoga lessen. Vanaf het moment dat je de tropische tuin binnenloopt voel je je op je gemak. Deze plek is alles wat je dacht dat Bali zou inhouden. Tropisch, prachtig en heel veel groen, een paradijs van bloemen en palmbomen. Volg een pad door de tuin die je leidt naar een prachtige yoga plek. Dit is absoluut de meest indrukwekkende plek van allemaal. Ze hebben ook een holistische spa en een biologisch restaurant waar je heerlijk en gezond kan eten.
Elk plekje is bijzonder en een echte ervaring. Ik weet zeker dat na al deze Bali vibes je je weer op en top fit zal voelen. En misschien wel een beetje zen!
Geschreven door Britt voor Vivonline
Voor meer informatie over de mooiste plekjes en gezonde spots in Bali ga naar www.brittsworld.com
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
11 april 2019
Wat doet 30 minuten wandelen met je lichaam?
1 december 2016
Water tegen ziekten: ken jij de helende werking van water?
4 februari 2017
LAST VAN ECZEEM? NIET LANGER MEER MET DEZE TIPS
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
3 oktober 2017
Een mooie huid? Vermijd deze 4 huidverouderaars
29 januari 2015
Helweek, 7 dagen die je leven veranderen
31 oktober 2017
Fijne tips om je huid te beschermen tegen de kou buiten!
29 april 2015
Winnen: heerlijk moederdagpakket!
1 april 2015
Viv meets Stedman Graham
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
29 augustus 2018
Rimpels op je hals, handen en decolleté verminderen doe je zo!
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
9 november 2018
Vetten eten om vet te verliezen?
1 april 2015
Vrouw zijn
1 december 2014
Boekentip: Goodfood
17 november 2017
Een stralende, gezonde glimlach! Benieuwd naar mijn geheim?
12 augustus 2015
Afvallen?
28 november 2018
Last van een droge huid? Wij hebben 5 tips!
3 december 2017
Aloë Vera: ’Apotheek in een pot’
7 maart 2015
Bekendmaking winactie!
20 juli 2015
Healthy tips voor in Parijs!
1 november 2015
Bruin vet
6 augustus 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –