Wanneer het geritsel van palmbomen, het geluid van golven of het getjilp van vogels je niet meer kalmeren, dan is het misschien tijd om de cobra-positie aan te nemen! We weten allemaal dat yoga veel kan helpen met het loslaten van stress en het verbeteren van zowel je mentale als fysieke gezondheid.
Maar het kan moeilijk zijn om in de wekelijkse drukte een ontspannende yoga sessie mee te pikken. Het is dan ook helemaal geen verkeerd idee om af en toe aan jezelf te denken en een ontspannende vakantie te boeken naar de plek waar je wel moet relaxen. En die plek is natuurlijk op Bali.
Yoga-paradijs Bali
Bali is een yoga-paradijs en het is de perfecte plek om je stress te verminderen en om even tot jezelf te komen. Neem een yoga-pose aan onder de ritselende palmbomen met een uitzicht over de prachtige groene rijstvelden en je zal snel merken dat al je zorgen van je schouders zullen vallen.
Canggu
Eén van de meest populaire bestemmingen op Bali op dit moment is Canggu. Het staat bekend als een surfparadijs en het is de perfecte plek om yoga en meditatie te beoefenen.
Ik heb bijna een jaar in Canggu gewoond en heb mijn dagelijkse yoga op deze vier prachtige plekjes beoefend. In elk van deze praktijken geven ze de fijnste yogalessen en ze bevinden zich allemaal op de mooiste plekken.
The Practise
The Practise is een studio met de meest rustgevende sfeer. Je zult yoga beoefenen in een prachtige dakstudio met uitzicht op de zen-tuin en de groene rijstvelden. Na je yogales kan je je ontspannen in een comfortabele zitzak met een warme gemberthee in je handen terwijl je uitkijkt op de zen-tuin. Het is echt een plek waar je met je hoofd in de wolken je kan ontspannen en mediteren.
Samadi Retreat
Samadi is een yoga en wellness centrum met een kalme en ontspannende sfeer. Ze hebben elke dag yogalessen en er is ook een biologisch café waar je heerlijk gezond kan eten. Op zondag kun je na je ontspannende yogales rondwandelen op Samadi’s markt waar je biologisch fruit en groenten kan kopen van de lokale boeren. Hier vind je de echte Bali sfeer.
Serenity Eco Guest House
Serenity is één van de meest eco-vriendelijke studios in Bali. Ze geven veel verschillende soorten yogalessen onder andere Aerial Yoga en Fly High yoga. Je kan na de les ook nog een duik nemen in het zwembad of ontspan door een helende Balinese massage. Omdat Serenity een guesthouse is, is iedereen die er rond loopt ook erg zen en down to earth. Dat creëert de meest rustgevende atmosfeer.
Desa Seni Yoga Resort
Desa Seni is een resort waar je mee kan doen aan dagelijkse yoga lessen. Vanaf het moment dat je de tropische tuin binnenloopt voel je je op je gemak. Deze plek is alles wat je dacht dat Bali zou inhouden. Tropisch, prachtig en heel veel groen, een paradijs van bloemen en palmbomen. Volg een pad door de tuin die je leidt naar een prachtige yoga plek. Dit is absoluut de meest indrukwekkende plek van allemaal. Ze hebben ook een holistische spa en een biologisch restaurant waar je heerlijk en gezond kan eten.
Elk plekje is bijzonder en een echte ervaring. Ik weet zeker dat na al deze Bali vibes je je weer op en top fit zal voelen. En misschien wel een beetje zen!
Geschreven door Britt voor Vivonline
Voor meer informatie over de mooiste plekjes en gezonde spots in Bali ga naar www.brittsworld.com
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
27 november 2018
Wil je jouw metabolisme een boost geven? Ga langzamer leven!
3 september 2014
Boekentip: Vullen of voeden
6 mei 2015
Relatie met mezelf
30 oktober 2015
4 tips om water nog lekkerder te maken!
12 december 2020
Kerstkoekjes: deze gingerbread koekjes zijn lekker én gezond
3 december 2017
Aloë Vera: ’Apotheek in een pot’
16 november 2018
Afvallen? Moet je nu juist wel of niet calorieën tellen?
10 juli 2015
Zomers theesetje!
22 november 2016
Olie voor een gevoelige huid, nu met korting!!
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
28 november 2017
Negeer je telefoon!
9 april 2015
Tip van Viv: NYBF
9 december 2015
Tips tegen de trek die je ‘s avonds!
1 april 2015
Vrouw zijn
28 juli 2015
Viv Loves It: Bobbi Brown Face Mist
7 maart 2015
Bekendmaking winactie!
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
1 juni 2015
Gezond haar en voeding
21 februari 2019
Lukt afvallen niet? Dit kan de reden zijn!
29 juli 2014
Boekentip: Supersalades!
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
14 november 2016
SLAAP EN ONTSPANNING TIPS VAN VIV
18 september 2017
Is een sportschool te duur? Zo kan het ook!
16 augustus 2015
Social media & marketing stage bij VivOnline!
16 maart 2020
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –