Wanneer het geritsel van palmbomen, het geluid van golven of het getjilp van vogels je niet meer kalmeren, dan is het misschien tijd om de cobra-positie aan te nemen! We weten allemaal dat yoga veel kan helpen met het loslaten van stress en het verbeteren van zowel je mentale als fysieke gezondheid.
Maar het kan moeilijk zijn om in de wekelijkse drukte een ontspannende yoga sessie mee te pikken. Het is dan ook helemaal geen verkeerd idee om af en toe aan jezelf te denken en een ontspannende vakantie te boeken naar de plek waar je wel moet relaxen. En die plek is natuurlijk op Bali.
Yoga-paradijs Bali
Bali is een yoga-paradijs en het is de perfecte plek om je stress te verminderen en om even tot jezelf te komen. Neem een yoga-pose aan onder de ritselende palmbomen met een uitzicht over de prachtige groene rijstvelden en je zal snel merken dat al je zorgen van je schouders zullen vallen.
Canggu
Eén van de meest populaire bestemmingen op Bali op dit moment is Canggu. Het staat bekend als een surfparadijs en het is de perfecte plek om yoga en meditatie te beoefenen.
Ik heb bijna een jaar in Canggu gewoond en heb mijn dagelijkse yoga op deze vier prachtige plekjes beoefend. In elk van deze praktijken geven ze de fijnste yogalessen en ze bevinden zich allemaal op de mooiste plekken.
The Practise
The Practise is een studio met de meest rustgevende sfeer. Je zult yoga beoefenen in een prachtige dakstudio met uitzicht op de zen-tuin en de groene rijstvelden. Na je yogales kan je je ontspannen in een comfortabele zitzak met een warme gemberthee in je handen terwijl je uitkijkt op de zen-tuin. Het is echt een plek waar je met je hoofd in de wolken je kan ontspannen en mediteren.
Samadi Retreat
Samadi is een yoga en wellness centrum met een kalme en ontspannende sfeer. Ze hebben elke dag yogalessen en er is ook een biologisch café waar je heerlijk gezond kan eten. Op zondag kun je na je ontspannende yogales rondwandelen op Samadi’s markt waar je biologisch fruit en groenten kan kopen van de lokale boeren. Hier vind je de echte Bali sfeer.
Serenity Eco Guest House
Serenity is één van de meest eco-vriendelijke studios in Bali. Ze geven veel verschillende soorten yogalessen onder andere Aerial Yoga en Fly High yoga. Je kan na de les ook nog een duik nemen in het zwembad of ontspan door een helende Balinese massage. Omdat Serenity een guesthouse is, is iedereen die er rond loopt ook erg zen en down to earth. Dat creëert de meest rustgevende atmosfeer.
Desa Seni Yoga Resort
Desa Seni is een resort waar je mee kan doen aan dagelijkse yoga lessen. Vanaf het moment dat je de tropische tuin binnenloopt voel je je op je gemak. Deze plek is alles wat je dacht dat Bali zou inhouden. Tropisch, prachtig en heel veel groen, een paradijs van bloemen en palmbomen. Volg een pad door de tuin die je leidt naar een prachtige yoga plek. Dit is absoluut de meest indrukwekkende plek van allemaal. Ze hebben ook een holistische spa en een biologisch restaurant waar je heerlijk en gezond kan eten.
Elk plekje is bijzonder en een echte ervaring. Ik weet zeker dat na al deze Bali vibes je je weer op en top fit zal voelen. En misschien wel een beetje zen!
Geschreven door Britt voor Vivonline
Voor meer informatie over de mooiste plekjes en gezonde spots in Bali ga naar www.brittsworld.com
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 december 2018
Hangende oogleden? Dit is de tip die je nodig hebt!
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
2 oktober 2017
Health Q&A: Akke Marije & Winactie parfum
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
24 mei 2015
Water: de dorstlesser voor je huid?
20 januari 2018
Afgevallen en nu een gezond gewicht behouden: zo doe je dat!
3 september 2014
Boekentip: Vullen of voeden
6 augustus 2018
Pigmentvlekken: hoe kom je er vanaf?
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
15 december 2017
6 Tips om Af te vallen tijdens de feestdagen: zo doet je dat
13 juni 2014
Boekentip: Powerfood van Rens Kroes
3 oktober 2018
Moeite met afvallen? Het ketogeen dieet kan je helpen!
10 juli 2015
Zomers theesetje!
12 december 2018
6 cadeautjes die je aan jezelf kan geven tijdens de feestdagen
29 januari 2018
Mindful eten helpt bij het afvallen 10 tips
7 augustus 2018
Kokosolie gebruiken is een aanrader en dit is waarom
21 november 2018
Afvallen? Deze snacks helpen je erbij!
2 oktober 2017
PLTS: The angels workout is nu ook in Amsterdam
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
29 augustus 2018
Rimpels op je hals, handen en decolleté verminderen doe je zo!
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
18 juni 2015
Viv Loves it: bindweefselmassage
10 november 2015
Placenta ‘eten’, doe jij mee of sla je over?
14 december 2018
Hoe blijf je op gewicht met kerst? Met intermittent Fasting!
4 juni 2015
Tijd voor een strakke buik!
25 augustus 2019
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –