Ouder worden we allemaal, dit gaat helemaal vanzelf. Wanneer een mens ouder wordt verandert de huid. De huid wordt slapper, gaat rimpels en plooien vertonen en er kunnen onregelmatigheden en kleurveranderingen ontstaan. We kunnen echter onze huid zo goed verzorgen dat het niet aan ons gezicht is af te lezen welke leeftijd we werkelijk hebben. Deze tips zijn tegen het vroegtijdig ouder worden van je huid.
Tips tegen huidveroudering
Goed slapen
Goed en genoeg slapen is vanzelfsprekend. Als je dat op een gladde zijden kussenhoes doet, verminder je je slaaprimpels die je hebt als je wakker wordt.
Geen rietjes gebruiken
Als je door een rietje drinkt, gebruik je de spieren rondom je lippen. Die huid is gevoelig voor fijne lijntjes. Gebruik alleen een rietje bij uitzondering.
Eet producten die vol zitten met antioxidanten
Antioxidanten beschermen je lichaam tegen vrije radicalen. Deze ‘gifstoffen’ maken je huid sneller oud!
Ontspan genoeg
De psyche heeft zo’n enorme invloed op je lichaam en dus ook op je huid. Zo wordt gesteld dat je cellen sneller ouder worden wanneer je last hebt van een depressie. Probeer uit te vinden wat jou echt ontspant en doe dit elke dag, waar kan.
Verzorg je handen
Je handen laten als eerste de tekenen van veroudering zien. Verzorg ze daarom goed!
Niet teveel alcohol
Alcohol heeft een uitdrogende werking op de huid en daardoor ziet je huid er eerder dof en droog uit als je teveel alcohol drinken. Ook lijntjes vallen zo meer op.
Dagcrème met spf factor
Gebruik áltijd een crème met spf, ook in de winter! Stralingen van de zon kunnen echt heftig zijn, ook al lijkt het soms van niet. En dit veroorzaakt weer huidschade. Wees slim en smeer dit altijd, iedere dag, op je gezicht.
Tekst: Hanneke de Haas voor VivOnline
Bron: Sante
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
24 september 2015
Hoe word ik gezond?
15 maart 2014
Winnares winactie!
25 december 2018
Hangende oogleden? Dit is de tip die je nodig hebt!
6 mei 2015
Relatie met mezelf
11 november 2015
Tien redenen waarom zussen geweldig zijn!
6 juni 2015
Poetsen met gezonde tandpasta
7 november 2018
Kan extreem sporten sneller verouderen?
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
22 november 2016
Olie voor een gevoelige huid, nu met korting!!
25 september 2017
Een heerlijk zacht huidje voor je baby met Calendula
29 april 2015
Winnen: heerlijk moederdagpakket!
6 maart 2015
Mooie wijze woorden
29 januari 2015
Helweek, 7 dagen die je leven veranderen
9 juni 2018
Een stralende huid met granaatappel
11 maart 2017
Vitamine C voor de perfecte huid
3 januari 2018
Geef jezelf een mentale verjongingskuur
26 oktober 2014
Boekentip: OERsterk leven
29 juli 2014
Boekentip: Supersalades!
14 november 2016
SLAAP EN ONTSPANNING TIPS VAN VIV
18 september 2017
Herfst betekent droge benen; what to do?
30 oktober 2015
4 tips om water nog lekkerder te maken!
1 december 2016
Water tegen ziekten: ken jij de helende werking van water?
12 december 2018
6 cadeautjes die je aan jezelf kan geven tijdens de feestdagen
1 december 2015
Wij hebben leuke sinterklaas cadeau tips voor jou!
24 mei 2015
Water: de dorstlesser voor je huid?
8 september 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –