Als de zon gaat schijnen heb ik meteen zin in lekker tafelen in de avondzon met vriendinnen. Heerlijk vind ik het dan om een gezonde salade op tafel te zetten. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen in een saladebar een ‘healthy bordje’ te bestellen, maar thuis in de keuken staan vind ik nog steeds het leukst! En, niet alle salades zijn in vele restaurants even gezond.
Het lijkt zo simpel; wat sla in een schaal, lekkere producten bij elkaar zoeken, een dressing maken, mixen en klaar! Maar soms ben je een beetje inspiratieloos. Ga ik weer voor de gezonde pastasalade of weer die gegrilde groenten? Of deze keer komkommer in plaats van een avocado? Het nieuwste boek van De Italiaan David Bez helpt je een handje. Geen ellendelange boodschappenlijsten. Geen moeilijke ingrediënten. Nee, heerlijke salades die je in 1,2,3 stappen op tafel zet. ‘Supersalades’ zoals hij het zelf noemt! Het boek is ingedeeld per seizoen en biedt voor iedereen heerlijke salades.
Bij mij ligt ie inmiddels op tafel en ik heb al vele mensen blij kunnen maken met deze gezonde maaltijden! Laat de zomer maar beginnen om te genieten van nóg meer etentjes met vriendinnen!
Ook nieuwsgierig geworden? Je kunt het boek heel simpel hier bestellen. Enjoy the summer!
Tekst: Manon Vos
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
7 augustus 2018
Kokosolie gebruiken is een aanrader en dit is waarom
28 oktober 2018
Ruim je hoofd op!
24 oktober 2016
Jouw V-Zone verdient de beste verzorging
3 oktober 2017
Een mooie huid? Vermijd deze 4 huidverouderaars
19 december 2018
Droge huid? Skin Food is mijn favoriet voor de koude winter!
8 februari 2018
Je tanden poetsen met actieve kool: werkt het echt?
1 juni 2015
Gezond haar en voeding
25 maart 2015
Avibon: legendarisch beauty product uit Frankrijk
29 januari 2015
Helweek, 7 dagen die je leven veranderen
6 augustus 2018
Pigmentvlekken: hoe kom je er vanaf?
27 maart 2015
Meet VivOnline’s nieuwe expert: Mariette Reineke
20 juni 2021
Dry skin brushing voor een mooie en strakke huid
14 november 2016
SLAAP EN ONTSPANNING TIPS VAN VIV
13 februari 2015
Nieuwe winactie!
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
3 december 2017
Aloë Vera: ’Apotheek in een pot’
18 september 2014
Boekentip: Chickslovefood
9 april 2015
Tip van Viv: NYBF
3 juni 2017
Voel je sexy in je bikini!
12 mei 2015
Kokosolie, wij kunnen niet meer zonder!
20 juli 2015
VivLoves it: Bloomon
1 januari 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –