Als de zon gaat schijnen heb ik meteen zin in lekker tafelen in de avondzon met vriendinnen. Heerlijk vind ik het dan om een gezonde salade op tafel te zetten. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen in een saladebar een ‘healthy bordje’ te bestellen, maar thuis in de keuken staan vind ik nog steeds het leukst! En, niet alle salades zijn in vele restaurants even gezond.
Het lijkt zo simpel; wat sla in een schaal, lekkere producten bij elkaar zoeken, een dressing maken, mixen en klaar! Maar soms ben je een beetje inspiratieloos. Ga ik weer voor de gezonde pastasalade of weer die gegrilde groenten? Of deze keer komkommer in plaats van een avocado? Het nieuwste boek van De Italiaan David Bez helpt je een handje. Geen ellendelange boodschappenlijsten. Geen moeilijke ingrediënten. Nee, heerlijke salades die je in 1,2,3 stappen op tafel zet. ‘Supersalades’ zoals hij het zelf noemt! Het boek is ingedeeld per seizoen en biedt voor iedereen heerlijke salades.
Bij mij ligt ie inmiddels op tafel en ik heb al vele mensen blij kunnen maken met deze gezonde maaltijden! Laat de zomer maar beginnen om te genieten van nóg meer etentjes met vriendinnen!
Ook nieuwsgierig geworden? Je kunt het boek heel simpel hier bestellen. Enjoy the summer!
Tekst: Manon Vos
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 november 2015
Viv loves it: Mijn wonderolie tijdens de zwangerschap
3 december 2017
Aloë Vera: ’Apotheek in een pot’
25 juli 2015
Verzorg je huid goed!
12 september 2015
De Skin Food Facial voor een ultieme glow
22 maart 2018
Suiker maakt ouder
29 januari 2018
Mindful eten helpt bij het afvallen 10 tips
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
20 oktober 2018
Gezond haar en gezonde voeding
20 juli 2015
Ontharen maar!
14 augustus 2015
Business Essentials
9 april 2015
Tip van Viv: NYBF
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
1 april 2015
Viv meets Stedman Graham
15 januari 2017
Voller haar door je haren te wassen met baking soda
22 november 2016
Olie voor een gevoelige huid, nu met korting!!
1 januari 2018
Fruit: het echte beautyfood
14 november 2016
SLAAP EN ONTSPANNING TIPS VAN VIV
25 maart 2015
Avibon: legendarisch beauty product uit Frankrijk
7 april 2016
Mind: Verslaafd aan denken?
23 augustus 2018
Gezichtsmaskertje van groente en fruit
9 april 2015
En de winnaars zijn…
29 januari 2015
Helweek, 7 dagen die je leven veranderen
22 december 2017
De kracht van geven!
18 juni 2015
Weleda Voetenbalsem
13 december 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –