2020 gaat van start en dat willen we zo goed mogelijk inrichten. Dit kan het jaar zijn waarin je promotie wilt maken, trouwen, kinderen krijgen, afvallen, meer sporten, gezonder eten, gelukkiger zijn, je noemt het! Stuk voor stuk zijn met mooie doelen en met onderstaande punten ga jij deze verwezenlijken.
Ga na wat echt belangrijk is
Mensen zijn geneigd om doelen te koppelen aan financiële groei of succes binnen de carrière. Je kunt hier inderdaad hele mooie doelen aan koppelen. Maar daarnaast is er nog zoveel meer, denk aan: gezondheid, gezin, liefde, energie, relaties en gelukkig zijn. We willen tegenwoordig allemaal ontzettend veel bereiken en verliezen daardoor soms uit het oog, wat echt belangrijk is. Gelukkig zijn gaat over meer dan die geweldige job binnenhalen. Geluk schuilt in kleine dingen, ook al lijken ze soms heel normaal. Vier gezondheid, liefde en geluk met mensen die je lief zijn. Waarschijnlijk is dit de nr 1 op jouw lijstje!
Realistische doelen stellen
Iedereen wil de Lotto winnen, maar realistisch is dit niet. Schrijf een aantal dingen voor jezelf op die haalbaar zijn. Het is leuk om doelen waar te maken als deze ook te overzien zijn. Wanneer je allemaal hele bizarre dingen op je lijstje noteert krijg je haast nog het gevoel alsof je het allemaal niet kan. Wat nonsens is! Houd het bij doelen die haalbaar en realistisch zijn. De doelen mogen variëren tussen eenvoudig naar uitdagend. Ieder doel wat je kunt afvinken zal voelen als een overwinning. En iedere overwinning, hoe klein ook – verzorgt successen. Waag een ‘stap’ en er zullen er meerdere volgen!
Jezelf tijd gunnen
Verwacht niet dat je al jouw doelen in een keer haalt. Als het allemaal zo eenvoudig was geweest waren dit waarschijnlijk geen wensen geweest. Neem het jezelf dus niet kwalijk wanneer het niet vlekkeloos verloopt. Het kost een mens hoe dan ook 21 dagen om iets tot een gewoonte te laten behoren. Dat zijn 3 volle weken waarin je met jezelf in tweestrijd bent. Verandering kost tijd, doelen kosten tijd, maar tijd heb je! Gun jezelf die tijd en stippel uit wanneer je wat behaalt wil hebben. Rome is niet in een dag gebouwd en dat zijn jouw prestaties in het jaar 2019 ook niet!
Tekst: Inga Stoit
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
29 december 2019
Vijf documentaires over geluk op Netflix die je moet zien
13 augustus 2017
Deze 5 tips moet je weten voor een gezonde relatie
31 januari 2018
Zelfcompassie: een krachtig middel voor je geluk en welzijn
14 april 2021
Beter en lekkerder slapen? Dat doe je met deze tips!
4 september 2018
Levenslessen geleerd van vreemden tijdens het reizen
6 september 2017
De internationale dag van de Orchidee
2 januari 2017
Focus jij je op de dingen die je echt wil?
11 december 2017
10 filmtips op Netflix om te kijken tijdens de feestdagen
18 oktober 2018
Maak van stress iets positiefs!
20 april 2018
Dit is wat je moet doen voor meer werkgeluk
9 september 2017
Heb jij een fixed mindset of een groeimindset? Eh,… een wat?
15 november 2018
Een succesvolle vriendschap? Dit is de geheime formule!
26 februari 2019
Bah, hooikoorts: dit is wat je er tegen kunt doen
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
31 augustus 2018
Wat is aromatherapie?
22 maart 2018
20 korte tips voor meer succes!
6 maart 2018
Dit is hoe je echte liefde kunt herkennen!
30 september 2019
Boekentips voor in de herfst! Want lezen is heerlijk knus
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
6 januari 2020
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –