Veel mensen kennen het lymfatische stelsel niet, en wat voor belangrijke rol deze speelt in een goede gezondheid van de huid. Een goede manier om voor je lymfatische stelsel te zorgen is om je huid droog te borstelen. Dry skin brushing dus!
Je huid is je grootste orgaan en het is essentieel om gifstoffen van de huid te verwijderen. De huid geeft constant dode huidcellen af en je huid zweet letterlijk gifstoffen en opgebouwde mineralen uit je lichaam die niet (meer) nodig zijn. Wist je dat je met dry brushing je lichaamshuid super strak kunt krijgen? We hebben vast je aandacht te pakken! Weg met cellulite, putjes en een doffe en slappe huid. Weg met de dure crèmes, geen gekke behandeling bij een super dure salon. Nee, het enige dat je nodig hebt, is een zachte borstel! Deze techniek is al behoorlijk oud en wordt wereldwijd gebruikt door veel vrouwen.
Slechtwerkend lymfatisch stelsel
Er kunnen verschillende factoren zijn waardoor het lymfatische stelsel niet goed werkt: stress, infecties, niet voldoende lichaamsbeweging en uitdroging. De symptomen van een ontregeld stelsel zijn niet mis: gevoeligheid voor bepaald voedsel, vaak terugkerende griepjes, hoofdpijn en migraine, menstruatiepijn, gevoelige borsten en een huid met puistjes en bultjes.
Voordelen van dry skin brushing
Dry brushing heeft veel voordelen! Het zorgt voor een goede doorbloeding, wat de basis is voor een mooie, gezonde huid. Schrik niet, je huid kan erg rood worden. Dit is alleen maar een goed teken. Ook werkt het toxerend. Je borstelt als het ware toxines uit je lichaam. Hierdoor zal cellulitis verminderen of zelfs verdwijnen, je huid wordt strak en het is zelfs ontspannend voor je spieren waardoor je minder spanning ervaart. Dry skin brushing is makkelijk, lekker en ontspannend.
LEES OOK: Met deze 6 tips houd je diëten wél vol.
Soort borstel
Om te beginnen heb je een borstel nodig met zachte haren die 100% natuurlijk zijn, dus niet synthetisch. Het allerbeste is een borstel met haren van een plantaardig afgeleide vezel, dan is de kans op allergische reactie het kleinst. Een borstel van dierenharen kan ook. Wil je je gezicht ook meenemen, gebruik dan een extra zachte borstel. Maak je borstel regelmatig schoon met water en soda.
Hoe borstelen?
Begin bij je voeten, ga omhoog naar je bovenbenen. Maak lange, rechte halen, in dezelfde richting. GEEN ronddraaiende bewegingen. Ga dan door bij je handen, je armen en ga dan langzaam richting je hart. Beweeg op de buikstreek met de ronding van de buik mee. Zet niet teveel druk op de borstel, het moet wel prettig aanvoelen. Doe het ook niet té zacht. Besteed extra aandacht aan je oksels, zij scheiden de meeste toxines af!
Hoe vaak?
Dry skin brushing kun je het beste dagelijks doen. Als je alle lichaamsdelen hebt geraakt, dan is de behandeling klaar. Als je iedere dag opnieuw je poriën opent met behulp van een droge borstel, dan komt dit zeker ten goede aan je huidkwaliteit.
KLIK HIER VOOR ONZE FAVORIET.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 oktober 2018
Een jongere huid? Profhilo kan je helpen!
16 augustus 2015
Social media & marketing stage bij VivOnline!
1 december 2014
Boekentip: Goodfood
3 oktober 2017
Een mooie huid? Vermijd deze 4 huidverouderaars
15 januari 2017
Voller haar door je haren te wassen met baking soda
28 juni 2017
Beautytalk met Viv: deze week Vivian zelf!
5 december 2016
Het perfecte cadeautje voor stralend witte tanden!
20 juli 2015
VivLoves it: Bloomon
13 november 2014
DIY | Lavendel lippenbalsem
6 augustus 2019
Nieuw in onze webshop, nagellak zonder giftige stoffen
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
1 januari 2018
Fruit: het echte beautyfood
17 november 2017
Een stralende, gezonde glimlach! Benieuwd naar mijn geheim?
22 maart 2018
Suiker maakt ouder
14 september 2015
Ellen Hoog: in perfecte conditie
10 november 2015
Placenta ‘eten’, doe jij mee of sla je over?
31 oktober 2017
Fijne tips om je huid te beschermen tegen de kou buiten!
2 oktober 2017
Health Q&A: Akke Marije & Winactie parfum
25 juli 2015
Verzorg je huid goed!
1 december 2016
Water tegen ziekten: ken jij de helende werking van water?
25 september 2017
Een heerlijk zacht huidje voor je baby met Calendula
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
20 oktober 2018
Gezond haar en gezonde voeding
11 maart 2017
Vitamine C voor de perfecte huid
19 augustus 2017
5 tips om beauty producten met een groen label te shoppen
19 december 2018
Droge huid? Skin Food is mijn favoriet voor de koude winter!
23 december 2017
WIN: 2 x Weleda kerstpakket voor een stralende huid
11 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Amsterdam
20 juli 2015
Healthy tips voor in Parijs!
6 maart 2015
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –