Twijfel jij ook wel eens aan je vaardigheden op de werkvloer? Dan ben je absoluut niet de enige. Zo is gebleken dat 22% van de Nederlandse werknemers niet denkt over de juiste vaardigheden te beschikken om succesvol te zijn op werk (Motivaction i.o.v. YoungCapital). In 2016 was dit nog slechts 8%. Een behoorlijke toename van onzekerheid op de werkvloer dus. Daarom geeft dit blog 5 nuttige tips om je zelfvertrouwen op de werkvloer een boost te geven.
Tip 1: Straal positiviteit uit
De wet van de aantrekkingskracht benadrukt dat je aantrekt wat je uitstraalt. Geef daarom vaker een welgemeend compliment aan collega’s en maak je dankbaarheid meer kenbaar. Het ontvangen van waardering is ontzettend belangrijk. Zo is gebleken dat 79% van de werknemers die ontslag neemt, doet dit vanwege een gebrek aan waardering (recruitment guide, Young Capital). Door een ander een goed gevoel te geven, zul jij dit zelf ook krijgen. Verder krijg je als gevolg ook meer positiviteit van anderen terug.
Tip 2: Durf aanwezig te zijn
Durf je aanwezig te zijn en je mening te uiten. Voor mensen met veel zelfvertrouwen staat het achterhalen van de waarheid op nummer één. Om deze reden is het belangrijk om niet bang te zijn om een keer ongelijk te hebben. Wanneer je dit combineert met aandacht voor wat anderen zeggen, straal je zelfvertrouwen uit en dit ga je ongetwijfeld voelen.
LEES OOK: 10 self-care rituelen die je daadwerkelijk kunt vasthouden.
Tip 3: Focus op competenties
Het focussen op jouw competenties is vooral belangrijk tegenover jezelf. Schrijf daarom eens op wat jou zo’n betrokken collega en gemotiveerde werknemer maakt. Wees hierin concreet en geef voorbeelden van scenario’s waaruit dit blijkt. Ben jij bijvoorbeeld altijd de eerste om hulp aan anderen aan te bieden? Benoem dan wanneer en hoe deze kwaliteit voor het laatst naar voren is gekomen. Door dit te doen stimuleer je een positieve mindset over jezelf.
Tip 4: Durf fouten te maken
Iedereen maakt fouten op de werkvloer. Door jezelf hier aan te herinneren, kun je de angst om te falen beter relativeren. Het leveren van een mindere prestatie betekent niet dat al jouw successen meteen in het niets vallen. Wanneer je jezelf een keer teleurstelt, volg dan vooral tip 1 en 3 op. Door dit te doen stimuleer je namelijk een growth mindset.
Tip 5: Waardeer hulp en feedback
Door hulp en feedback te omarmen creëer je meer kansen om je prestaties te bevorderen. Het vragen om hulp is niet altijd een teken van zwakte. Sterker nog, in veel gevallen is het juist een sterke eigenschap. Bovendien is een laag zelfbeeld vaak afkomstig uit onzekerheden over de meningen van anderen. Wanneer je vaker om feedback vraagt, help je onjuiste negatieve gedachten over jezelf ook sneller de wereld uit.
Met welke tip begin jij vandaag nog?
Een succesgevoel hebben hebben op je werk is heel belangrijk. Kies daarom één van de tips uit en ga daar vandaag nog mee aan de slag.
Tekst: Kristy Timmers van Young Capital
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
21 april 2018
Uitgeput? Ontdek hoe je weer energie krijgt
2 december 2017
10 Sint cadeautjes onder de €15,- maandag in huis!
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
31 december 2017
Ruim je hoofd op!
21 september 2016
TIJD VOOR JEZELF MET HET ZENZO YOGA WEEKEND
29 december 2019
Vijf documentaires over geluk op Netflix die je moet zien
29 september 2017
Iemand verrassen? Acht verrassingen die door de brievenbus kunnen
29 oktober 2016
IS POSITIVITEIT DE SLEUTEL TOT JOUW GELUK?
11 december 2017
10 filmtips op Netflix om te kijken tijdens de feestdagen
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
23 januari 2019
10 tips voor een gelukkig, positief en blij gevoel!
20 april 2018
Dit is wat je moet doen voor meer werkgeluk
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
4 september 2018
Levenslessen geleerd van vreemden tijdens het reizen
14 april 2021
Beter en lekkerder slapen? Dat doe je met deze tips!
8 februari 2018
Lachen is gezond: zo lach je meer in het dagelijks leven
10 november 2017
Meld je aan als vrijwilliger en ontvang de mooiste orchidee!
13 juli 2017
Help, mijn hormonen maken mij oud!
18 oktober 2018
Maak van stress iets positiefs!
6 maart 2018
Dit is hoe je echte liefde kunt herkennen!
18 november 2018
Een huis waar je tot rust komt? Wij hebben vijf tips voor je!
2 januari 2017
Sandra –
Goed, duidelijk en snelle levering
Daphne D. –
Diana –
Marianne –
Anoniem –