Twijfel jij ook wel eens aan je vaardigheden op de werkvloer? Dan ben je absoluut niet de enige. Zo is gebleken dat 22% van de Nederlandse werknemers niet denkt over de juiste vaardigheden te beschikken om succesvol te zijn op werk (Motivaction i.o.v. YoungCapital). In 2016 was dit nog slechts 8%. Een behoorlijke toename van onzekerheid op de werkvloer dus. Daarom geeft dit blog 5 nuttige tips om je zelfvertrouwen op de werkvloer een boost te geven.
Tip 1: Straal positiviteit uit
De wet van de aantrekkingskracht benadrukt dat je aantrekt wat je uitstraalt. Geef daarom vaker een welgemeend compliment aan collega’s en maak je dankbaarheid meer kenbaar. Het ontvangen van waardering is ontzettend belangrijk. Zo is gebleken dat 79% van de werknemers die ontslag neemt, doet dit vanwege een gebrek aan waardering (recruitment guide, Young Capital). Door een ander een goed gevoel te geven, zul jij dit zelf ook krijgen. Verder krijg je als gevolg ook meer positiviteit van anderen terug.
Tip 2: Durf aanwezig te zijn
Durf je aanwezig te zijn en je mening te uiten. Voor mensen met veel zelfvertrouwen staat het achterhalen van de waarheid op nummer één. Om deze reden is het belangrijk om niet bang te zijn om een keer ongelijk te hebben. Wanneer je dit combineert met aandacht voor wat anderen zeggen, straal je zelfvertrouwen uit en dit ga je ongetwijfeld voelen.
LEES OOK: 10 self-care rituelen die je daadwerkelijk kunt vasthouden.
Tip 3: Focus op competenties
Het focussen op jouw competenties is vooral belangrijk tegenover jezelf. Schrijf daarom eens op wat jou zo’n betrokken collega en gemotiveerde werknemer maakt. Wees hierin concreet en geef voorbeelden van scenario’s waaruit dit blijkt. Ben jij bijvoorbeeld altijd de eerste om hulp aan anderen aan te bieden? Benoem dan wanneer en hoe deze kwaliteit voor het laatst naar voren is gekomen. Door dit te doen stimuleer je een positieve mindset over jezelf.
Tip 4: Durf fouten te maken
Iedereen maakt fouten op de werkvloer. Door jezelf hier aan te herinneren, kun je de angst om te falen beter relativeren. Het leveren van een mindere prestatie betekent niet dat al jouw successen meteen in het niets vallen. Wanneer je jezelf een keer teleurstelt, volg dan vooral tip 1 en 3 op. Door dit te doen stimuleer je namelijk een growth mindset.
Tip 5: Waardeer hulp en feedback
Door hulp en feedback te omarmen creëer je meer kansen om je prestaties te bevorderen. Het vragen om hulp is niet altijd een teken van zwakte. Sterker nog, in veel gevallen is het juist een sterke eigenschap. Bovendien is een laag zelfbeeld vaak afkomstig uit onzekerheden over de meningen van anderen. Wanneer je vaker om feedback vraagt, help je onjuiste negatieve gedachten over jezelf ook sneller de wereld uit.
Met welke tip begin jij vandaag nog?
Een succesgevoel hebben hebben op je werk is heel belangrijk. Kies daarom één van de tips uit en ga daar vandaag nog mee aan de slag.
Tekst: Kristy Timmers van Young Capital
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 januari 2018
Zelfcompassie: een krachtig middel voor je geluk en welzijn
2 augustus 2019
De liefde: hoe houd je het leuk?
6 september 2018
Viv’s product van de week: liefde in een spray
21 april 2018
Uitgeput? Ontdek hoe je weer energie krijgt
10 januari 2017
Korting op online masterclass Michael Pilarczyk
17 april 2019
Wil jouw kindje niet slapen? Dit kan de reden zijn
24 mei 2018
Vegan hotspots in Como (Italië)
3 september 2017
11 tips voor een productieve werkplek
22 maart 2018
20 korte tips voor meer succes!
2 december 2017
10 Sint cadeautjes onder de €15,- maandag in huis!
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
16 februari 2017
Zo kom je die laatste winter maanden makkelijk door!
18 januari 2021
Blue Monday: zo maak je er een feestje van!
13 oktober 2016
PAS DIT TOE OM MEER VAN JE LICHAAM TE HOUDEN
13 augustus 2017
De voordelen van 40 worden
21 september 2017
Blog Krystl Pullens: Mijn favorieten deze zomer waren ijs & koffie
16 september 2019
Keuzestress: tips van experts om knopen door te hakken
11 april 2017
Ik slaap 10 keer lekkerder door dit bed
21 september 2017
Weekendje Berlijn? Dit zijn de 5 leukste vegan hotspots
13 juli 2017
Help, mijn hormonen maken mij oud!
10 november 2017
Meld je aan als vrijwilliger en ontvang de mooiste orchidee!
4 september 2018
Levenslessen geleerd van vreemden tijdens het reizen
8 maart 2018
Slaapt je baby ineens slecht? Slaapregressie!
1 augustus 2018
Waarom voelen we chemie met bepaalde mensen?
1 april 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –