Een gezonde relatie hangt af van verschillende factoren. Toch weten we wel dat een actief seksleven daar aan bijdraagt.
Maar zodra werk stress, een waslijst van klusjes waar je u tegen zegt en eten koken voor de kinderen in die mix worden gegooid, is het voor sommige koppels moeilijk om de vonk in leven te houden. Een studie uit 2015 laat zien dat op z’n minst één keer seks per week belangrijk is voor het algemeen geluk van de meeste koppels. Maar hoe voldoe je hieraan?
1. Ga er op uit.
Familie, vrienden, kinderen en werk kunnen veel aandacht vragen. Dan kan het soms lastig zijn om tijd voor elkaar te maken. Daarom is het misschien een goed idee om af en toe er op uit te gaan met z’n tweeën. Dit kan een letterlijk weekendje weg zijn, maar je kan ook één keer per week een date avond hebben. Als je niet op elkaar kan focussen is de vonk moeilijk aan te houden. Het is belangrijk om tijd voor elkaar te maken.
2. Dagdromen is oké.
Het is niet erg om te dagdromen of te fantaseren over anderen als je in een relatie zit. We zijn allemaal mens en soms kom je gewoon mooie mensen tegen, zelfs als je een relatie hebt. Als dat hetgene is wat de vonk aan houdt hoeft dat helemaal geen probleem te zijn.
3. Maak misbruik van de vakantiedagen.
Een paar dagen met z’n tweeën op vakantie is altijd een goed idee als je relatie een ‘vonk’ nodig heeft. Een paar dagen zonder kinderen kan super effectief zijn voor je relatie. Misschien Lissabon of Kopenhagen? Wie weet, alles is mogelijk. Een paar dagen weg kan je helpen herinneren waarom jullie samen zijn.
4. Wees niet bang om je mooi lingerie tevoorschijn te halen.
Als je dan toch een weekendje weg bent is het geen slecht idee om je mooie lingerie in de koffer te stoppen. Het hoeft niet super fancy te zijn, een mooi matchend setje is ook perfect. Hij zal het zeker waarderen. Niemand die jullie stoort, dus het is het perfecte moment voor een romantische avond.
Ga samen iets doen.
En dan niet tv-kijken, dat telt niet. Denk eerder aan een excursie, wandelen in het bos of samen koken (echt voor een paar uur kokkerellen). Denk aan hoeveel je dan kan genieten van het zelfgemaakte eten. Zet ook even alle elektronica uit zodat je volledig op elkaar kunt focussen.
Tekst: Emma Bering voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
7 november 2018
Zo maak je op de ‘juiste’ manier ruzie
16 februari 2017
Zo kom je die laatste winter maanden makkelijk door!
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
21 september 2017
Weekendje Berlijn? Dit zijn de 5 leukste vegan hotspots
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
3 juli 2017
Trend alert: Strijken als het nieuwe yoga?
7 september 2018
Lessen over dankbaarheid
4 september 2018
Levenslessen geleerd van vreemden tijdens het reizen
20 april 2018
Dit is wat je moet doen voor meer werkgeluk
24 november 2017
Met deze 9 tips word jij scherper van geest en meer gefocust
26 oktober 2016
DE HALVE MARATHON VAN AMSTERDAM MET KRYSTL
13 augustus 2017
De voordelen van 40 worden
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
17 oktober 2018
Winactie: Weleda Roomsprays
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
20 september 2018
Een onbezorgd leven voor elk kind, dat wil je als ouder toch?
29 december 2019
Vijf documentaires over geluk op Netflix die je moet zien
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
28 september 2016
DETOXEN MET KRYSTL TIJDENS HET ZENZO YOGA WEEKEND
26 november 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –