Het is december en dat betekent liefde, gezelligheid en lekker eten. Lekker eten gaat natuurlijk vaak gepaard met wat ongezonder eten, meer suiker en minder groente. Daarom heb ik nu een heerlijke gezonde winterse smoothie die zorgt voor een extra vitamine boost tijdens deze dagen!
Gezonde winterse smoothie
Deze winterse smoothie is heel makkelijk om te maken en bevat maar zes ingrediënten. Je gooit het allemaal zo hup in de blender, zet hem aan en dan heb je een heerlijke smoothie als ontbijt, brunch of lunch. Omdat de smoothie zo lekker is heb ik er ook een filmpje van gemaakt, kijk je mee?
De ingredienten voor de smoothie zijn
- 1/2 avocado
- grote hand cranberries
- banaan
- chiazaadjes
- kaneel
- kokoswater
Bereidingswijze
Zoals ik hier boven al schreef is de bereidingswijze super makkelijk, je gooit alles in de blender, blenden maar en dan kan je het zo overgieten in je glas.
Kijk je mee?
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –