Dag 6   Groene ‘vitamine-booster’

Een heerlijke combinatie van appels, komkommer, sla, bleekselderij en limoen! Probeer het nu!

Ingrediënten
2 appels (golden delicious)
½ komkommer
2 stengels bleekselderij
1 kleine romaine sla
½ limoen (geschild het wit nog er aan)

Juice alle ingrediënten en schenk in een glas over een paar ijsklontjes

Waarom deze smoothie / juice goed voor je is
Appels beschermen de hersenen tegen ziekten zoals Alzheimer en Parkinson, ze werken ontstekingsremmend, ze hebben een anti-kanker werking en ze helpen bij het voorkomen van hart- en vaatziekten. Need we say more?