Groene detox met de Lever Love Smoothie
Groene detox met de Lever Love Smoothie Ingrediënten: 1 kommetje boerenkool het sap van een halve citroen een halve of 1 avocado (kun je zelf bepalen) een handjevol blauwe bessen een halve banaan een schepje plantaardig eiwitpoeder LEES OOK: In deze blog lees je alles over eiwitten voor vrouwen en waarom jij er als vrouw […]
Nieuwe boek Help, ik val niet af!
Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Help, ik val niet af! Hoeveel vrouwen roepen dit niet? Hormoonexpert Vivian Reijs komt je met dit boek te hulp. Met de VIV-methode gaat afvallen je wél lukken. Ontdek hoe hormonen ervoor kunnen zorgen dat je niet afvalt, en krijg weer grip op je gewicht. Want als je […]
Kiwi’s echt zo gezond?
Wij zijn thuis echt dol op kiwi’s. En ik zeg altijd “a kiwi a day, keeps the doctor away” 🙂 Niet alleen vanwege de vitamine C, maar ook je stoelgang wordt hier blij van. Ja ja… ladies wij, maar ook onze kids kunnen door 1 kiwi per dag soms al beter naar de toilet. En dat […]
Last van angstige gevoelens voordat je ongesteld moet worden? Deze 12 natuurlijke manieren verminderen dat
Ik hoor (zeker op dit moment) veel van mijn cliënten en volgers klagen over het soms hebben van “angstige gevoelens”. Vaak is de oorzaak hormonaal, maar die link wordt soms over het hoofd gezien. Bijvoorbeeld de dagen voordat we ongesteld worden, kunnen we te maken krijgen met een rollercoaster aan gevoelens en emoties. Dit kan komen door […]
Dit is wat je wil eten om je menstruatie zo fijn mogelijk te laten verlopen
Grijp jij ook naar chocolade als je ongesteld bent? Als we niet uitkijken schuiven we met gemak 2 punten chocoladetaart naar binnen in tijden van onze menstruatie. Maar hier kan je spijsvertering niet al te blij mee zijn, evenals je slaapritme en mood. Dit zijn allemaal van die vervelende symptomen en daarnaast is het ook […]
Hoe overleeft jouw relatie de feestdagen?
Marianne van der Gaag is relatiecoach en begeleid het liefst mensen samen naar een betere relatie. Ze deelt met de VivOnline lezeressen haar tips voor een betere relatie. Relatie Rondom de feestdagen hebben sommige relaties het zwaar. Helaas is uit onderzoek gebleken dat er na de feestdagen veel scheidingen aangevraagd worden. Wat toch echt spijtig […]
Wij zijn erbij!
Kom jij ook naar de speciale benefiet filmavond in Singer Laren? De opbrengst is bestemd voor LINDA.foundation. Een kaartje kost €60 en dat is jouw donatie. Je ziet de film 2 dagen voordat deze in de bioscoop draait en krijgt een fijne goodiebag mee naar huis. Koop hier je kaartje. Ik hoop je daar te […]
Deze kokoskoekjes zijn haast té lekker om te delen!
Houd jij ook zo van kokos? Dan zit je goed met dit recept. Dit zijn namelijk gezonde kokoskoekjes en met maar drie ingrediënten. Makkelijk te maken dus, maar moeilijk vanaf te blijven! Ook heerlijk als traktatie of snack! Het recept is voor 12 koekjes. Benodigdheden: Twee bananen 100 gram kokosrasp 1 eetlepel honing Bereiding: Verwarm […]
Laat de herfst lekker binnen met deze pompoen drankjes!
Herfst, we love you! Met een heerlijk herfstzonnetje is het éxtra genieten om nu lekker naar buiten te gaan. Lange boswandelingen en dan bij thuiskomst dat herfstgevoel flink doorzetten. Wij hebben herfstige recepten die goed voor je smaakpapillen én immuunsysteem zijn. Pompoen: de voordelen Het vruchtvlees van pompoen bevat veel ijzer, vitaminen en antioxidanten, die […]
Wat gezond eten voor je darmen met je gezondheid doet
Als je gezond gaat eten voor een betere darmgezondheid, kan je hele lijf daarvan profiteren. Een eetpatroon dat gezond is voor je darmen, is namelijk gezond voor je hele lichaam. Dit is wat er met je lijf gebeurt als je een eetpatroon gaat volgen dat goed is voor je darmen. Je bent meer ontspannen Je […]
11 leefstijl tips om je vruchtbaarheid te verbeteren
Jullie hebben misschien een kinderwens en helaas laat een zwangerschap lang op zich wachten. Je gaat missen twijfelen aan je eigen lichaam. Toch kun je jouw vruchtbaarheid behoorlijk beïnvloeden. Daarom willen we graag je vruchtbaarheid een boost geven met deze 11 gezonde leefstijl tips. We geven je onze 11 leefstijl tips 1. Volg een Mediterraan […]
De leukste vegan hotspots in Eindhoven
Eindhoven zit vol leuke hotspots, maar toch blijft het altijd moeilijk om een echt leuk plekje te vinden waar ze genoeg keuze hebben voor veganisten. En dan bedoel ik niet een side order van aardappels en sla, maar echte interessante maaltijden! Dit zijn een paar van mijn favoriete plekjes in Eindhoven waar elke veganist blij van […]
Dankzij lucide dromen heb je minder nachtmerries en word je weer lekker wakker
Dromen sturen: het kan! Dit heet lucide dromen. Alleen… waarom zou je dit doen? Naast dat je dromen prettiger kunnen verlopen en je fijner wakker kunt worden, is het vooral voor mensen met veel nachtmerries ontzettend fijn om de droom een andere wending te geven als ‘ie de vervelende kant op gaat. Wakker worden in […]
Wat is Aerial yoga nou precies?
Aerial yoga is ideaal voor iedereen die met yoga wil beginnen en wel een steuntje in de rug kan gebruiken. Je beoefend verschillende yoga oefeningen in een grote doek in de vorm van een soort yoga hangmat die boven de grond hangt. Deze doek zal je ondersteunen bij elke oefening!
‘Lust’ jouw kind geen water? Met deze Surprise drink willen ze niets liever!
Lastig om je kind genoeg (zonder suiker) te laten drinken? Dat is een veel gehoord probleem! Speciaal daarvoor zijn er surprise drinks, in dit artikel vertellen we je er alles over.
Klaar met tampons of maandverband? Wij hebben de oplossing: FUNCUP
Het is vaak de minst fijne periode van de maand, ongesteld zijn… We hebben er allemaal ‘last’ van en het brengt vaak een hoop narigheid met zich mee.
Een gezond Engels ontbijtje tijdens de feestdagen, het kan!
Tijdens de feestdagen nemen wij altijd meer tijd voor ons ontbijt met het gezin. Ik ben sowieso echt fan van ontbijten. Ik vind het de leukste maaltijd van de dag. Lekker lang aan tafel keuvelen, koffietjes, eitjes, pannenkoekjes, krantje erbij. Lekker kletsen of een spelletje doen met de kinderen. Je kunt me niet blijer maken. […]
Ervaar extra veel gemak in de keuken met deze acht tips
We hebben het allemaal druk en we willen allemaal meer. Je weet dat je vaker nee moet zeggen, maar je weet niet waartegen. Ook weet je dat je geen ‘moet’ moet zeggen, maar ‘mag’, en soms duizelen alle elementen waar ons leven uit bestaat ons een beetje.
Recept: Een lekkere en super gezonde groene smoothiebowl
Giulia Califano van de vegan blog renmeisje.com zal elke maand een heerlijk vegan recept met ons delen. Vandaag een heerlijke en gezonde groene smoothiebowl!
WIN!!! Weleda arnica sport voor tijdens je warming-up.
Vind jij het ook zo lekker om met dit zomerse weer een rondje in het park te rennen? We weten allemaal dat bewegen belangrijk is en wat is er nu lekkerder dan in de (zonnige) buitenlucht te zijn?