PMS, oftewel het premenstrueel syndroom komt bij veel vrouwen voor. Een periode vlak voor de menstruatie ervaart de vrouw diverse klachten, variërend tussen duizeligheid, een slecht humeur, hoofdpijn, cravings en pijnlijke borsten. Dit is natuurlijk onwijs vervelend en daarom besteden we aan dit onderwerp graag extra aandacht op Vivonline.

PMS en het effect van voeding

Gelukkig kun je met voeding invloed hebben op je klachten. Op Vivonline vind je verschillende tips voor het verminderen van klachten. Op deze pagina vind je alle artikelen die te maken hebben met het onderwerp premenstrueel syndroom en wat je dan wel of niet mag eten. PMS vindt zijn oorzaak namelijk in een gebrek aan belangrijke voedingsstoffen en het is van belang deze tekorten aan te vullen.

PMS-klachten verminderen?

Lees dan in onze artikelen verder over wat PMS precies is, wat het effect van je hormonen is, wat je het beste kunt eten en hoe je maandelijks minder last kunt hebben van je menstruatieperiode. Veel succes!