Wat is de schildklier

De schildklier is een klier die hormonen afgeeft. Als je je afvraagt waar de schildklier zich bevindt dan verwacht je waarschijnlijk niet dat deze in je keel zit! De klier is extreem belangrijk voor een goede hormoonhuishouding en daarmee voor de vele processen in ons lichaam.

Effect van de schildklier

De schildklier kan onder andere invloed hebben op onze hormoonhuishouding, afvallen, onze mondgezondheid, onze energie en nog veel meer. Klachten die je kan hebben wanneer je schildklier bijvoorbeeld te traag werkt zijn niet kunnen afvallen, droge huid en droog haar, koude handen, koude voeten, prikkelbaarheid en meer.

Eten en de schildklier

Gelukkig kun je met je voeding invloed uitoefenen op je schildklier. Jodium is bijvoorbeeld onmisbaar voor een goed werkende schildklier. Je vindt jodium onder andere in zeegroenten, zoals zeekraal. Wil je weten wat je wel of niet mag eten voor een goed werkende schildklier? Lees dan de artikelen op deze pagina eens! Ontdek bijvoorbeeld de invloed van gluten op je schildklier!