Workshop “Klaar met mijn PMS”

Herken je je hierin? 

  • Voel jij je ook maar 2 weken per maand echt goed en de andere 2 weken verander je in een draak?
  • Voel je je regelmatig angstig of onzeker?
  • Voel je je prikkelbaar of boos de week voordat je ongesteld wordt?
  • Voel jij je ook uitgeput en je weet niet waardoor?
  • Heb je een heftige en lange cyclus?
  • Je eet gezond, sport je er ook nog bij en toch voel je je niet fit?
  • Heb je last van je huid of haaruitval en weet je niet meer wat je moet doen?
  • Is je PMS zo erg, dat je partner, collega’s of kinderen er ook last van hebben?
  • Is je buik zo snel opgeblazen dat je niet meer weet wat je wel of niet kunt eten?
  • Is je menstruatie zo heftig elke maand, dat je niet meer normaal kunt functioneren?
  • Is je libido naar het vriespunt gedaald?
  • Raak je die kilo’s maar niet kwijt?
  • Voel je regelmatig neerslachtig, down, prikkelbaar?
  • Misschien stuurt de huisarts je steeds van het kastje naar de muur wordt. Of er wordt gezegd; Ga maar aan de pil!
  • Je voelt je gewoon niet begrepen zowel soms niet door je omgeving als door je huisarts.
  • Je hebt nu gewoon hulp nodig omdat je niet meer weet hoe je het zelf moet aanpakken
  • Je wilt weer jezelf zijn

Dan is het tijd voor actie. Het is namelijk echt niet nodig om hormonaal zo uit balans te zijn. En PMS is heel goed te verhelpen.  Daar ga ik je bij helpen! 

Wie ben ik

Ik worstelde namelijk zelf op jonge leeftijd met allerlei hormonale klachten.  PMS, bijnierklachten, beginnende schildklierklachten, vermoeidheid en vruchtbaarheidsproblemen.  Dus ik weet hoe je je kunt voelen. Daardoor raakte ik zo geïnteresseerd in de werking van de hormoonhuishouding dat ik jaren geleden begonnen ben met in hormonen te verdiepen en jaren studies heb gevolgd. En inmiddels ben ik afgestudeerd hormoonexpert en orthomoleculaire/klinische Pyscho Neuro Immunologie therapeut.  En heb in de afgelopen jaren velen vrouwen met hormonale klachten mogen begeleiden in mijn praktijk.  Naast mijn boeken online programma en lezingen bied ik nu ook workshops aan voor kleine groepen. Waarin je persoonlijk van mij alles leert over jouw hormoonhuishouding. En het verhelpen van jouw klachten.  Zodat je jouw energie, figuur, humeur, seksdrive, gezonde spijsvertering, gezond gewicht en gezonde glow terug krijgt.  En weer de leukste en vitaalste versie van jezelf wordt.

Wat leer ik jou tijdens deze dag?

  • Ik leer je precies welke voeding heilzaam is voor je hormonen en welke niet
  • Ik leer je welke elementen jouw hormonen uit balans brengen
  • Ik leer je welke beweging goed is voor jou en jouw hormoonhuishouding en welk niet
  • Ik leer jou wat je kan helpen beter te slapen
  • Ik leer je wat je kunt doen om wat gewicht te kunnen verliezen
  • Ik leer je om van die moodswings af te komen
  • Welke kruiden en adaptogenen je helpen om jouw persoonlijke klachten te verminderen
  • Ik laat je zien welke supplementen goed zijn en ik zelf gebruik
  • Je weet welke stappen je straks zelf kunt zetten om je hormonen weer in balans te brengen
  • En nog veel meer…

Resultaat?

  • Je humeur knapt enorm op
  • Je  voelt je veel zelfverzekerder
  • Je jeans zit minder strak
  • Je bent minder prikkelbaar of angstig
  • Je omgeving ziet je veranderen
  •  je voelt je veel fitter
  • Geen opgeblazen buik  of borsten meer
  •  Je huid en haren worden beter
  • Je spijsvertering gaat beter functioneren
  • Je libido komt weer terug
  • Je slaapt weer als een baby
  • Je staat weer energiek op
  • Je voelt je meer ontspannen
  • Je menstruatie wordt minder heftig beter
  • Je PMS verdwijnt dus echt!

 

Hoe ziet die dag eruit?

Tijd: 10.00- 15.30

Locatie :
Viv Health Company
Herenstraat 16
1406 PE Bussum

(Betaald parkeren voor de deur/ station Naarden/Bussum op loopafstand)

Deelnemers: max 20

Woensdag 15 April

 

Programma

10.00u  Ontvangst onder het genot van koffie (met havermelk) J en kruidenthee
10.30- 12.00    Start workshop
12.00  Gezamenlijke gezonde hormoonproof lunch
12.45 -14.30    Start deel 2 workshop
14.30- 15.30    Ruimte voor vragen
15.30 EINDE