Heerlijk een stuk watermeloen, zeker met een heerlijk zomerzonnetje. Maar wist je dat het naast heel lekker ook heel gezond is?
Lycopeenbommetje
De watermeloen barst van lycopeen, een krachtige antioxidant. Er zit zelfs meer in dan in tomaten. Kies een watermeloen met fel rood vruchtvlees en zo rijp mogelijk. De pitloze variant bevat zelfs vaak nog meer dan de watermeloen met pitten.
Rijk aan aminozuur
De watermeloen is rijk aan aminozuur, dit kan je bloeddruk verlagen en is erg goed voor je hart.
Goed voor de ogen
Slechts 1 portie watermeloen voorziet je in 30% van je dagbehoefte vitamine A. Deze voedingsstof is een van de sleutels om je ogen gezond te houden.
Hydrateren
De watermeloen bestaat voor 92% water, dus het is een eenvoudige eén lekkere manier om gehydrateerd te blijven.
Zachte huid
Vitaminen A, B6 en C in watermeloen helpen je huid zacht, soepel en soepel te blijven. Omdat het vol zit met water, maak je met watermeloen ook een geweldig gezichtsmasker. Meng 1 eetlepel watermeloen sap met dezelfde hoeveelheid Griekse yoghurt. Verspreid het over je gezicht en laat 10 minuten intrekken om een droge, doffe huid af te weren. Afspoelen en droogdeppen.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
22 november 2015
4 x de beste boekentips voor iedere moeder!
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
14 december 2018
Dramklachten na het eten? Wij hebben 5 tips voor je!
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
27 november 2014
Thaise soep met de Vitamix
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
20 oktober 2018
Lekker en gezond: wortelsoep
7 augustus 2019
Ontgiften? Voeg deze voedingsmiddelen toe!
9 mei 2015
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –