Verzuren: het kan. Je kunt letterlijk je lichaam verzuren door het zuur-base-evenwicht te verstoren. Hoe je dit doet? Bijvoorbeeld door te veel voedingsmiddelen te eten die verzurend werken. Denk hierbij aan granen en vlees, wat we juist in het westen veel consumeren.
Verzuren en ontzuren
Natuurlijk kun je ook ontzuren: door basisch te eten. Producten met een basische werking zijn vooral groenten en fruit. Consumeer dus vooral groentesappen, salades en groene smoothies om je ph-waarde te herstellen. Het is belangrijk dat deze waarde een goed evenwicht heeft om niet diverse lichamelijke klachten te krijgen.
Meer weten over ontzuren?
Je vindt op deze pagina diverse artikelen die aan verzuren gerelateerd zijn. Lees bijvoorbeeld welke voedingsmiddelen juist wel of niet goed voor je zijn!
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –