Ontdek hoe jij in 8 weken jouw hormonen in balans brengt, zodat jij je energie, humeur en het lichaam terugkrijgt, waar jij gelukkig van wordt. De unieke 'Viv Methode' gaat jou daarbij helpen.

 

Lieve vrouw, voorkom dat je blijft rondlopen met hormonale klachten zoals weinig energie, stressklachten, burn-out, moodwings, migraine, heftige menstruatieklachten, PCOS, PMS of dat afvallen maar niet lukt. Deze klachten hoeven we niet voor lief te nemen.

Vivian Reijs

Orthomoleculair / hormoonexpert / biohoacker (vanuit de visie klinische Psycho Neuro Immunologie)

 

> Ik weet genoeg, ik wil meteen starten met de 'Viv Methode'

Lieve vrouw, herken je deze vervelende hormonale klachten?

  • Je wordt gek van het gevoel dat je humeur alle kanten op schiet
  • Je voelt je vaak uitgeput en vermoeid en weinig energie om leuke dingen te doen
  • Je voelt je opgeblazen
  • Je libido is naar het vriespunt gedaald 
  • Je wilt afvallen maar het lukt niet, wat je ook doet
  • Je voelt je angstig of kan soms ineens in tranen uitbarsten
  • Je hebt last van PMS of PCOS
  • Je buik is soms zo opgeblazen dat je wel zwanger lijkt
  • Je hebt last van hormonale migraine
  • Je menstruatie is ontzettend heftig elke maand of je menstrueert helemaal niet
  • Je bent sneller prikkelbaar en chagrijnig
  • Je staat moe op en wilt het liefst om 20.u alweer naar bed
  • Je staat moe op en moet jezelf soms door de dag heen slepen 
  • Zwanger worden gaat niet zo makkelijk
  • Je vermoedt dat je schildklier uit balans is
  • Je hebt huidklachten (acne) of last van haaruitval
  • Je komt aan terwijl je niet anders eet 
  • Je huisarts stuurt je steeds van het kastje naar de muur. Of er wordt gezegd; 'Ga maar aan de pil!'
  • Je hebt al veel geld uitgegeven aan allerlei diëten of therapieën en je klachten gaan maar niet weg
  • Je voelt je angstig, hebt pijnlijke borsten of kan soms ineens in tranen uitbarsten 
  • Je hebt huidklachten (acne), last van haaruitval
  • Je gebruikt allerlei diëten en voedingstips, maar afvallen lukt niet of nauwelijks

Zit je totaal niet lekker in je vel?

Ben je al een tijdje aan het zoeken wat je kan doen tegen hormonen die uit balans zijn, omdat je weet dat de pil niet oplossing is?

Verstandig. 

Want als je begrijpt hoe je hormoonhuishouding werkt, weet je precies hoe je hormonen echt onder controle moet krijgen. We hebben geen idee dat de meeste lichamelijk klachten hormonaal zijn en daar wil ik je bij helpen.

Want hormonale klachten hebben altijd een oorzaak. In dit programma ga je achter jouw oorzaak komen waardoor jij hormonaal uit balans bent.
Dan pas kun je definitief gedag zeggen tegen, jouw hormonale buien, een slecht humeur, menstruatieproblemen, stressklachten, die opgeblazen buik, migraine, die vervelende vermoeidheidsklachten, niet kunnen afvallen of misschien al beginnende menopauze klachten etc....

Heerlijk toch? 

Want hoe kan het dan dat nog zoveel vrouwen last hebben van hormonale klachten?  Terwijl je zo graag die fitte, blije, energieke vrouw of moeder wilt zijn, toch?

Waar komen al je hormonale klachten vandaan? 

Wat mij opvalt is dat vrouwen zoals jij altijd proberen om alle ballen in de lucht te houden.

Door alle hectiek van je werk, het huishouden, de zorg van je kinderen, je hobby’s en sociale relaties vergeet je om voldoende naar jezelf te luisteren.

Jouw leefstijl heeft dan geen positieve werking op je hormonen. Ook al denk je misschien gezond te eten en volg je allerlei adviezen.

Is het herkenbaar dat je je dan niet beter voelt?

Dit heeft meerdere oorzaken:

  • Je hormonen zijn altijd uit balans voor een reden, wij weten vaak niet waardoor ze uit balans zijn
  • je weet gewoon niet wat je verkeerd doet, je denkt dat je gezond leeft.
  • Je gunt jezelf te weinig rust
  • Je trekt je teveel aan van alle negatieve stemmetjes in je hoofd
  • Je denkt: het gaat vanzelf wel weer over


Geldt dit ook voor jou?

Jouw belemmerende overtuigingen en onbewuste patronen maken je soms zelfs onzeker, omdat je geen grip nog hebt op je hormonen.

Sterker nog, je durft minder op jezelf en je lichaam te vertrouwen vanwege flinke stemmingswisselingen.
Je wordt misschien zelfs kribbig naar je partner, kinderen, collega’s of vrienden.

En dat terwijl je juist een liefdevol en comfortabel leven wilt leiden, toch?

Soms gaan vrouwen daarom zelfs uit wanhoop en met frisse tegenzin en een moedeloos gevoel
voor de zekerheid naar de huisarts.

Het gevolg?

Helaas word je dan vaak van het kastje naar de muur gestuurd.

Of er wordt gezegd: 'Ga maar aan de pil!'

Hierdoor weet je totaal niet waar je aan toe bent. Want waar moet je beginnen om je hormonen in balans te krijgen?

Hoe zou jij je voelen als je weer je lijf, humeur en energie terugkrijgt en.......

  • Dat die wolk in je hoofd verdwijnt en geen last meer hebt van die onvoorspelbare buien? 
  • Dat je eindelijk gewicht verliest en met een trotse glimlach voor de spiegel staat?
  • Dat je geen last meer hebt van die vreselijke moodswings, PMS- of PCOS-klachten? 
  • Dat je niet meer dat opgeblazen gevoel hebt, waardoor je soms wel zwanger lijkt?
  • Dat je menstruatie niet meer zo heftig is of dat je juist weer een regelmatige cyclus krijgt? 

    Of dat je…
     
  • je meer zin krijg in sex en meer verbinding, liefde en intimiteit ervaart met je partner?
  • jouw stress onder controle hebt en weer zin hebt om leuke dingen te doen met je gezin of vrienden? 
  • verlost bent van migraine en het gevoel hebt dat je jouw lijf weer terug hebt? 
  • je weer vrouwelijk, sexy, energiek en mooi voelt vol zelfvertrouwen? 
  • beter slaapt en meer energie overhoudt voor je kinderen, partner en sociale afspraken? 
  • en je echt het gevoel hebt dat je weer lekker in je vel zit en controle hebt over jouw lichaam, humeur en leefstijl


Gelukkig is er een bewezen oplossing…

Je hoeft al je hormonale klachten niet te accepteren. Er is wat aan te doen. En dat kan vandaag al direct.

Middels leefstijl veranderingen, de juiste voeding, suppletie, een mindset shift, onbewuste patronen te doorbreken en vele biohacks toe te passen. Heb ik mijn eigen unieke "Viv methode" ontwikkeld om vrouwen daarbij te helpen en deze verwerkt in dit online programma '

Hiermee voorkom je dat je blijft rondlopen met weinig energie, stemmingswisselingen, migraine- en menstruatieklachten, PMS, PCOS of dat het afvallen niet lukt doordat je hormonen uit balans zijn. 

Vroeger heb ik zelf een stappenplan gemist van iemand die je houvast biedt. Om daar vanaf nu verandering in aan te brengen leg ik precies uit wat er allemaal ter sprake komt bij hormoonhuishouding. 

Als je eenmaal weet hoe je meer energie kan krijgen door je hormonen in balans te brengen, zal je merken dat dit ervoor zorgt dat je: 

  • Gewicht verliest
  • Beter gaat slapen 
  • Ontspanning voelt in je lijf 
  • Verlost raakt van migraine
  • Humeur enorm opknapt
  • Huid en haren glanzen
  • Geen pijnlijke borsten meer
  • PCOS- en PMS-klachten oplost
  • Weer zin hebt in seks
  • Stoelgang verbetert 
  • Lekker in je vel voelt 
  • Vruchtbaarheid optimaliseert
  • Controle krijgt over stress
  • Menstruatieklachten verdwijnen
  • Geen opgeblazen buik meer hebt

Dus laat een gezonde leefstijl niet meer aan het toeval over. Neem de touwtjes in handen en ga ervoor! 

Begin nu: er is geen beter moment, want ik neem je stap voor stap bij de hand om je hormonen weer onder controle te krijgen. Gun het jezelf!

Vivian Reijs, hormoonexpert voor vrouwen

Ik ben Vivian Reijs moeder van 2 prachtige kinderen, dochter Day(16) en zoontje James (4) en gediplomeerd orthomoleculair / hormoonexpert, biohacker vanuit de visie klinische Psycho Neuro Immunologie en Auteur van de bestseller "Herstel je hormonen".

Middels leefstijl aanpassingen, de juiste voeding en suppletie, een mindset shift, onbewuste patronen te doorbreken en vele biohacks toe te passen. Heb ik mijn eigen unieke "Viv methode" ontwikkeld om vrouwen zoals jij te helpen. Met deze methode kun je in 8 weken jouw hormonen weer in balans brengen. En het leven kunt leiden dat je wilt met de energie, het humeur en lichaam waar je echt gelukkig van wordt.

Tevens deel ik mijn kennis via mijn bestseller “Herstel je hormonen” die al ruim 30.000 keer verkocht is, geef ik trainingen door heel Nederland aan ruim 20.000 vrouwen en mag ik maandelijks zo’n 70.000 vrouwen met mijn vrouwenplatform Viv Online inspireren. 

Maar dit ging niet over één nacht ijs. Jarenlang had ik precies dezelfde klachten die je nu belemmeren. Eerst snapte ik er niets van, want wat deed ik verkeerd? Wat was er met mijn lichaam aan de hand? Antwoorden lagen niet direct voor het oprapen, dus toen ging ik mij verdiepen in hormoonhuishouding. 

Voordat ik begreep hoe hormonen werkte, had ik zelf jarenlang last van o.a. PMS, hormonale schommelingen zoals moodswings, en ik had altijd spijsverteringsklachten, kwam aan en ik werd prikkelbaar. Ik was totaal niet mezelf. Op een gegeven moment had ik er genoeg van. Ik wilde weer die energieke en blije vrouw zijn.


Doordat ik me verdiepte in mijn hormoonhuishouding, kwam ik erachter dat je hormonen alle processen in je lichaam aansturen. Zowel fysiek, mentaal als emotioneel. En dat vond ik zo fascinerend.

Daarom volgde ik allerlei studies de afgelopen 12 jaar van orthomoleculair therapeut, hormoontherapeut, tot klinische Psycho Neuro Immunologie therapeut. Om zo de oorzaak en oplossing te kunnen vinden voor hormonale klachten.


En ik ben blij dat ik aan jou mijn kennis mag doorgeven in
mijn onlineprogramma waarin ik jouw de unieke 'Viv Methode' leer met alle hormoon biohacks.  

Wat kun je verwachten van mijn online Programma
'In 8 weken hormonaal in balans '

Mijn programma is zo samengesteld dat jij op jouw eigen tempo de lessen kunt volgen en elk moment kunt starten met mijn "Hormoon leefstijl plan". Je hebt ook 6 maanden toegang tot het programma. Waardoor jij in jouw tempo controle krijgt over jouw hormoonhuishouding en jouw lijf. Het programma bevat wekelijks 60 tot 90 minuten aan video of audiolessen, checklist, stoplist, weekmenu's, documenten en kookvideo's. In dit filmpje vertel ik je er meer over.

Wil jij je ook echt goed voelen? Je kunt vandaag al starten met de unieke 'Viv Methode', die je helpt in 8 weken jouw hormonen te balanceren

Ja, ik wil me ook weer echt goed voelen

Deze dames gingen jou voor en dit is wat ze ervan vonden:

"Ik ben zóóó blij dat ik aan jouw online programma meedoe! Het enthousiasme van jou en alle informatie werken heel motiverend! Van je boeken en lezing werd ik al helemaal blij, alleen nu word je toch elke week weer opnieuw gemotiveerd. En het werkt! Ik heb al 1,5 jaar een burn-out en kom er maar niet uit. De jongste van 2 jaar slaapt nog steeds niet door, dus sta 24/7 aan. Op mijn slaap heb ik dus al lange tijd geen invloed, maar op voeding natuurlijk wel. Nu lette ik al goed op, maar zonder resultaat. Dus ben ik je online programma gaan doen en ja hoor m’n ‘6 maanden zwanger’ buik is weg! En nu ik het weekmenu aanhoud (ja, aller laatste stapje was het ontspannende wijntje) gaan de kilo’s er eindelijk van af! Wilde ik je even laten weten en bedankt!"

- Annemarie -  

"Ik volg het online 8 weken programma en ik ben zooo blij dat ik hiermee begonnen ben!! De tips over de juiste voeding en supplementen hebben me al enorm geholpen. Ik voel me energieker en opgewekter. Merk dat de moodswings minder worden en mijn buik minder opgeblazen is. Daar ben ik al zo ontzettend blij mee. Deze inzichten verdwijnen niet meer, thanks!"

- Medy -

"Allereerst wat ben ik ontzettend blij dat ik jouw cursus heb aangeschaft! Ik vond het wel een enorme uitgave, maar het is mij zeker waar. Ik vind je manier van uitleggen heel erg prettig en inspirerend. Daarnaast petje af hoe je al jouw theoretische kennis op deze begrijpelijke manier deelt, echt bewonderingswaardig. Ik ben nu een aantal weken op weg en ik merk echt een heel groot verschil. Ik voel mij eigenlijk een beetje een ander mens! Ik ben veel rustiger, ik voel mij lekkerder in mijn vel, gelukkiger:-)! Heel erg bedankt! Ik ga volhouden, en mij nog verder verdiepen in supplementen en alle andere tips. Ik ben begonnen met de voeding en dat maakt al een enorm verschil. Ik heb alle boeken (ook al eerder) van je aangeschaft, maar nu pas gebruik ik ze en pas ik ze toe. Ik hoop dat dit een levensstijlverandering is en dat ik dit blijf toepassen, ik kan het mij niet anders voorstellen...."

- Annelies -



Dit programma heeft me geholpen met het zetten van de puntjes op de i. Ik wist best al veel over gezonde voeding en hormonen, maar Vivian weet écht niet normaal veel. Haar enthousiasme maakt dat je echt zin hebt om week na week aan de slag te gaan met het geleerde. Wat ik geweldig vind is de holistische aanpak; het gaat niet alleen over voeding, maar ook over stress en zelfvertrouwen. Zo goed om je bewust te worden van de invloed hiervan op je gezondheid en hormonen. Dankjewel voor alle fijne kennis, inzichten, tips & tricks!


-Evelien-

Blij ben ik met al jouw kennis en kunde. Jouw programma heeft mij veel waardevolle inzichten gegeven. Het is fijn dat je zoveel praktische tips deelt met ons!!"

-Bernadette-

"HI Vivian, ik heb zojuist week 1 van jouw 8 weekse online programma afgerond en zit gewoon in tranen. Het zijn tranen van frustatie, maar ook van geluk en dankbaarheid dat je jouw kennis en ervaring met ons deelt. Dus even een kort berichtje om te zeggen; dankjewel! Ik kan niet wachten wat het programma mij gaat brengen."  

- Melanie -

"Ik volg het 8 weekse onliine programma en ben nu bij week 4. Mijn klachten zijn al een stuk minder! Echt een aanrader dit programma! Bedankt voor de leuke inspirerende filmpjes en audiolessen. Ik heb ook je 2 boeken besteld. Daarin staan heerlijke, verrassende gerechten. Ik kijk uit naar de “in 21 dagen slanker training” in week 5."  

- Suus -

"Je brengt het op een hele fijne en persoonlijke manier. Het was elke week weer heel fijn om naar je te luisteren. Het heeft me vertrouwen gegeven in het pad dat ik al bewandelde, maar vooral, vertrouwen dat ik deze manier van leven niet
wil hanteren om uit die burn-out te komen, maar om zo oud te worden, en vitaal te blijven. Het gaat steeds beter met me. Kan weer de moeder zijn voormijn kinderen die ik wil zijn, ben langzaamaan weer begonnen met werken en ben mijn lijf elke dag ontzettend dankbaar voor de wake-up call die ze me gegeven heeft, en voor alles wat ik weer kan. En ik wil je bedanken voor dit mooie programma dat je hebt gemaakt!
"

- Miek -

De verandering die je teweeg hebt gebracht met jouw kennis valt niet in een quote te omschrijven. 

Dankzij jouw in 8 weken hormonaal in balans online programma heb ik eindelijk mijn lichaam beter leren kennen en begrijpen. Na jarenlang een onregelmatige cyclus door PCOS heb ik eindelijk terug een regelmatige cyclus en voel ik mij energiek en gelukkig in mijn lichaam.

Je deelt jouw kennis op een enthousiaste en heldere manier zodat het voor iedereen toegankelijk en makkelijk te volgen is. De handvatten en tips die je elke week deelt zijn makkelijk toe te passen in het dagelijkse leven en na het online programma makkelijk vol te houden.  Ik ben jou ontzettend dankbaar voor de inzichten en mijn hernieuwde verstandsverhouding met mijn lichaam en hormonen. 

- Justine -

In november kregen wij te horen dat het hartje van ons kindje na een zwangerschap van 10 weken was gestopt. Na drie weken gewacht te hebben tot er een spontane miskraam zou plaatsvinden, is uiteindelijk de missed abortion met medicatie opgewekt. Na de miskraam zat ik niet goed in mijn vel.  Ik voelde mij down, lusteloos, moe en kwam een aantal kilo’s aan. Dit deed veel met mijn zelfvertrouwen. Aan alles in mijn lichaam merkte ik dat mijn hormoonhuishouding flink uit balans was. 

Ik kwam per toeval bij jouw cursus in 8 weken hormonaal in balans en wist meteen dit wil ik! Ik gebruik de cursus in combinatie met het boek herstel je hormonen in 10 stappen. 

Ik wil niks liever dat mijn hormonen in balans zijn om uiteindelijk weer zwanger te worden! Jouw programma heeft mij ogen echt geopend! Ik kan mijn hormoonhuishouding weer balans krijgen en ook afvallen is mogelijk. Vol frisse moed ben ik het programma gestart.

 In jouw programma leerde ik wat stress met een mens kan doen. Ik ben bewust geworden waar mijn stress vandaan komt en meer balans in mijn leven gaan creëren door de stappen uit jouw boek herstel je hormonen in 10 stappen te volgen. Ik heb geleerd waarom mijn hormoonhuishouding zo belangrijk is voor mijn stoelgang. Na een week merkte ik al ontzettend verschil! Ik had geen last meer van obstipatie en opgezette buik. Daarnaast zag ik het ook terug op de wegschaal, wat natuurlijk super fijn is! Mijn relatie met eten is nu al door jouw programma veranderd! Ik eet bewuster en gezonder en dat is zeker te merken aan de weegschaal! Ik voel mij fitter, energieker  en dans weer door het leven! En dat terwijl ik pas op de helft van de cursus ben. Ik ben nu al zo ontzettend blij met dit programma!

Lieve groet, 

Renate 

Meet Ester.

Je bent nooit te oud om wat te leren over hormonen. Ben inmiddels 48 jaar jong ;( en nog niet in de overgang, maar nog altijd Oestrogeen dominant en voelde me vaak mwah mwah na het eten van bepaalde voeding. Ik had al veel over Vivian gehoord en gelezen en heb me toen meteen ingeschreven voor de 8 weekse online cursus: HORMONAAL IN BALANS. In deze cursus legt ze wekelijks alles echt supergoed uit dmv video’s, audio’s en te downloaden lesmateriaal en heb dit naslagwerk dan uiteraard ook uitgeprint en in een mooie klapper gedaan zodat ik op elk moment alles kan inzien. Hoe fijn is dat. Na het volgen van deze cursus ben ik dan ook echt van mijn klachten af. Weet nu waar het fout ging en kan dan ook oprecht zeggen: I FEEL GOOD, tadadadadada 😊 Ik hoor zo vaak vrouwen om me heen met soortgelijke klachten en hoe mooi is het dat ik deze vrouwen nu ook een stukje kennis kan geven van hetgeen ik nu geleerd heb en ze ook te stimuleren om deze cursus te gaan doen. Het zal ze hormonaal zoveel meer balans geven. Dat willen wij als vrouwen toch allemaal wel.

Lieve Viv, dank je wel en ga vooral zo door. 

 -Ester-

Meet Nanda 

De grootste motivatie voor mij was om deel te nemen omdat het maar niet lukte om zwanger te worden. Mijn man en ik zijn door de mangel gehaald in het ziekenhuis, maar daar werden geen bijzonderheden gevonden gelukkig. Toch raakten we niet zwanger. 

Het mooiste resultaat dat te behalen viel met het programma hebben we behaald: namelijk ZWANGER zijn van ons eerste kindje. Wat een feest!!! :)

Door het programma te volgen heb ik zicht gekregen op hoe ik mijn voedingsprogramma en leefstijl zo aan kan passen dat de hormonen er ook blij van worden. Ik had altijd al een redelijk regelmatige cyclus waardoor ik dacht dat het allemaal wel goed zat. Voor mij heeft het verschil voor een groot deel gezeten in voeding (méér goede vetten eten) en meer ontspanning voor mijzelf realiseren. Ik sportte vooral en ging er dan vol voor, maar juist door ook meer ruimte te maken voor yoga of gewoon lekker een boek onder een dekentje op de bank heeft mijn lichaam meer rust kunnen vinden. ik heb meer zicht gekregen op hoe mijn cyclus mijn stemming, eetlust en prestaties op werk en sportgebied beïnvloedt en ben hier meer naar gaan luisteren. Zo verwacht ik de week voor mijn menstruatie niet dat ik even lekker een dubbele sportles kan doen en geef ik mezelf meer de ruimte om me rustig thuis terug te trekken. 

Het doel van mijn aanmelding is dus glansrijk behaald. Na de zwangerschap ben ik voornemens om de cursus weer even erbij te pakken ter opfrissing. Wellicht dat er nog een mooi boek of cursus met handvatten voor tijdens de zwangerschap verschijnt? Ik ben in ieder geval erg benieuwd wat er nog verder gaat komen in het repertoire van Vivian, want potverdikke wat lever je mooi werk! Mijn dank is groot! 

Liefs, 

Nanda

Wacht......ER ZIJN 2 OPTIES

ZILVER

Middels 30 video en audiolessen en tientallen opdrachten, verdeeld over 8 modules, leer ik je via mijn unieke "Viv Methode" alles wat jij nodig hebt om jouw hormoonhuishouding te herstellen. Daarnaast krijg je ook toegang tot 4 speciale bonussen. Je kunt op elk moment starten met mijn "Hormoon leefstijl plan", waardoor jij in 8 weken controle krijgt over jouw hormoonhuishouding en jouw lijf. Tevens wordt het programma regelmatig aangevuld met nieuwe bonussen. Je hebt 6 maanden toegang, dus kunt alles op je eigen tempo volgen.

  • Het totale online programma
  • BONUS #1: Masterclass "Stop PMS"
  • BONUS #3: Webinar "Verlost van MOODSWINGS“
  • BONUS #3: 42 recepten gebundeld 
  • BONUS #4: Online lezing "Herstel je hormonen"
  • 6 maanden toegang

Investering nu 399,-

Ik kies voor ZILVER

GOUD (Jaarprogramma + hormoontesten)

Verlang je naar persoonlijke hulp en echt inzicht in jouw hormoonhuishouding? Dat kan via deze optie. Want naast het meten van jouw hormonen (2 testen), begeleid ik je ook 12 maanden lang via de online Q&A sessies.

We starten met het afnemen van de hormoontesten, die je een helder beeld geven over jouw hormoonhuishouding op dit moment. Daarnaast bied ik 1 jaar lang online mijn hulp aan. Middels mijn online programma met 30 video en audiolessen, 2 webinars, 2 masterclasses en tientallen opdrachten, weekmenu's, checklists etc....leer ik je via mijn unieke "Viv Methode" alles wat jij moet weten om zelf jouw hormoonhuishouding weer op de rit te krijgen. Tevens ga ik ook elke maand live in de community voor een online Q&A sessie, zodat ik al jouw vragen persoonlijk kan beantwoorden. Waardoor jij net die ondersteuning krijgt waar je behoefte aan hebt.

  • Het totale online programma
  • 2 hormoon testen (hormoonprofiel + cortisol test)
  • Persoonlijke ondersteuning dmv maandelijks online Q&A groepssessie, waarin ik jouw hormonale vragen beantwoord (12 sessies)
  • Groep bestaat uit max 20 dames, ik neem de tijd voor iedereen gedurende de sessies
  • 4 BONUSSEN (masterclass&webinar)

Investering 997,-

Deze optie gaat weer open 1 april. Bij interesse stuur gerust een mailtje naar info@vivonline.nl

Meet Danielle.

Nu ik aan bijna aan het eind ben van het 8-weekse programma "in 8 weken hormonaal in balans” kan ik wel zeggen dat er veel is veranderd in hele positieve zin!

Ik ben 41 jaar en ik ben het programma gestart vanwege heftige PMS-klachten. Echt, ik was een vreselijke heks, draak of hoe je het ook wilt noemen. Zo erg dat ik echt 2 weken van de maand niet te doen was, en dan vooral voor mijzelf en helaas ook mijn omgeving…  Zo down, heel erg aangebrand/boos, niets was goed. 

En nu… nu is het weg als sneeuw voor de zon. De eerste maand hebben we het op toeval gegooid, maar nu is het er weer niet. Mijn PMS is dus gewoon echt weg! Kan het nog haast niet geloven, niet gedacht dat dit zo snel zou werken moet ik bekennen. Maar zo blij!

Ik had ook eigenlijk niet in de gaten dat ik eigenlijk best wel op suikers leefde… En dat de kopjes koffie juist niet werkte en dat mijn buik helemaal niet blij wordt van gluten….Maar toch is het zo. Ik heb nooit meer een opgeblazen buik gehad de afgelopen weken, terwijl dit voorheen elke avond was. Ik heb veel meer energie en voel mij opgewekter. En ik moet bekennen dat ik nog niet eens heel erg streng voor mijzelf geweest ben, maar door een aantal belangrijke aanpassingen te doen al zoveel bereikt!

Ander pluspunt van het programma is dat je gewicht verliest, puur door je voeding aan te passen. In 4 weken was ik 2,5 kg kwijt. Bij mij was dit verder niet nodig, waardoor ik er nu voor kies om een extra eetmoment en wat koolhydraten toe te voegen zodat ik op gewicht blijf. 

Dit stukje lijkt wel een reclametekst, maar ik wilde graag mijn ervaring delen en het moge duidelijk zijn dat dit positief is! 

 Liefs, Danielle

Even in een notendop, dit ga je ontdekken in 8 weken: 

01

De werking van je vrouwencyclus en waardoor ontstaan klachten

Ontdek waarom je bepaalde week in een maand “anders” voelt en hoe je je cyclus juist kunt gebruiken om meer in je eigen flow te komen. Ook vertel ik je alles over de 4 grootste boosdoeners waardoor je hormonaal uit balans raken, zodat je eindelijk snapt waar jouw klachten vandaan komen. Je begint hier het lichaam echt te begrijpen.

02

Stress de baas zijn

Je bijnieren en ook je schildklier komen deze week uitgebreid aan bod. Leer hoe je beter met stress omgaat als je veel hormonale klachten ervaart. Vooral deze klachten komen aan bod: burn-out of spijsverteringsklachten, versneld in de overgang klachten, een moeilijke stoelgang, moodswings en vermoeidheid.

03

Spijsverteringsklachten verminderen

Deze week staat in het teken van het optimaliseren spijsvertering. Specifiek de maag, je darmen en de lever. Want veel hormonale klachten ontstaan door een verstoorde spijsvertering. Niet alleen klachten als diarree, obstipatie en op opgeblazen buik,  maar ook om moodswings kunnen veroorzaakt worden door je spijsvertering. Een hele belangrijke stap in dit programma.

04

Gezonde voeding & bloedsuikerspiegel 

Voeding is echt de belangrijke stap als het gaat om een goede hormoonbalans. Een stabiele bloedsuiker is de basis voor een goede hormoonbalans. Ontdek waarom een instabiele bloedsuikerspiegel zoveel klachten geeft als: PCOS, vruchtbaarheidsproblemen, PMS en niet kunnen afvallen. Laat je verrassen door mijn favoriete hormoon-proof recepten.

Daar blijft het niet bij, er is nog meer...

05

Gezond afvallen, uit eten en snacks

Ik deel mijn kennis over waarom afvallen soms niet lukt, welke hormonen daar mee gemoeid zijn en wat je kunt doen om je lichaam een zetje te geven om wél vet te kunnen verbranden. En hoe je de kilo's er blijvend af kunt krijgen. Het programma bevat 4 weekmenu’s inclusief een receptenboek met 42 recepten.

06

Suppletie advies 

Suppletie is een onmisbare stap om je hormonen te ondersteunen. Deze week bespreken we uitgebreid per klacht welke suppletie je het beste kunt nemen. Ze kunnen echt wonderen doen. Suppletie is een fijne ondersteuning op een gezond voedingspatroon om je net dat extra zetje te geven voor een hormonale balans.

07

Beweging voor meer energie

Slaap, sport, seks en ademhaling zijn allemaal belangrijke stappen die zorgen voor een goede hormoonbalans en waar je snel winst mee behaalt. Zo zorg je ervoor dat zorgen dat je je snel fit, vitaal, blij en gewoon lekker in je vel voelt.

08

Mindset en zelfliefde, meditatie en Resumé van alle modules

Ontdek hoe je de lat minder hoog legt voor jezelf zonder dat het ten koste gaat van je hormonale gezondheid en je ambities. We bekijken welke emoties en overtuigingen onder jouw klachten zitten. Als extra bonus deel ik met jou mijn helende meditatie, waardoor je meer innerlijke rust, positieve flow en dankbaarheid gaat ervaren. En die je helpen om niet langer negatieve overtuigingen te hebben over jezelf. Het is een cadeautje aan jezelf.

Nog meer fijne reacties van deelneemsters

"Het is echt een super fijn programma. Ik heb er zóveel aan gehad. Misschien nog wel het allerbelangrijkste dat ik van het diëten af ben. Dus dank dank dank daarvoor. Ik voel me zoveel energieker. Ik wist wel dat het misschien wat langer zou gaan duren, omdat ik zoveel jaren ge-dieet heb maar alsnog kan me dat nu niet meer zo erg schelen. (Normaal gesproken als het niet snel genoeg ging greep ik terug naar een dieet) Eindelijk, na zoveel jaren ben ik nu van mijn eeuwige dieet struggels af! Wat een bevrijding om super gezond te kunnen eten én afvallen tegelijk zonder mezelf alles maar continue te ontzeggen”  - Marie-Claire -  

"Ik zou iedereen het traject van 8 weken aanraden! Je krijgt niet alleen meer inzicht in je cyclus en hormonen, maar vooral wat het effect is van gezonde voeding en je daardoor goed voelen. Je wordt ook nog eens heel blij van de manier waarop Vivian het allemaal uitlegt. Het is goed te volgen en heel erg leerzaam. Het motiveert je echt om er voor te gaan. En is heel erg goed vol te houden!" - Jorieke -

Meet Frederique.

Jouw 8 weekse programma was voor mij een bevestiging; dat het niet zozeer aan mijn eten lag (qua snoepen en dergelijke) en dat ik mezelf maar moest accepteren zoals ik ben, terwijl ik me totaal niet mezelf voelde.

Ik viel door jouw programma gewoon eindelijk af, werd fitter (ondanks dat ik al een paar keer per week sportte), mijn nagels groeiden weer beter en mijn stemmingswisselingen werden stukken minder. Ook heb ik mijn spiraaltje laten verwijderen en nu heb ik een regelmatige menstruatie! Die is nog niet altijd even top, maar stukken beter dan dat t was.

Ik ben enorm blij dat ik niet genoegen heb genomen met 'dit is 't, accepteer het'. En dat ik na alle bezoekjes aan de orthomoleculair arts, de hormoontherapeut, gynaecoloog,  huisarts en 600 diëten verder, toch nog heb gekozen voor dit 'laatste strohalmpje'. Het heeft echt al een enorm verschil gemaakt en vooral dingen verklaard wat ik al vermoedde. Ik was er niet 1 die afviel van stress, maar juist aankwam. En niet door eetbuien, maar gewoon, doordat de boel op slot ging. En ik was niet iemand van 'elk pondje door t mondje' en daarom kwam ik aan...mijn lichaam zat op slot en kwam er niet meer uit. Dankjewel dat ik gewoon een vrouw mag zijn, waarbij de hele hormoonhuishouding en alles wat daarbij hoort,  totaal overhoop lag en ik dat heb mogen leren! 

Ik zag wel eens in comments bij een post staan, dat vrouwen weer zelfvertrouwen kregen....ik heb dat ergens ook weer gekregen, maar vooral in mijn lichaam. Het was van slag, maar hij doet t prima als ik het maar een handje help af en toe!

Een heel verhaal verder, maar zeker een dankbaar verhaal. Dankjewel dat je je kennis hebt gedeeld en vrouwen inzicht hebt gegeven in de werking van hun hormonen en lichaam!

Frederique

person

Meet Petra.

''Ik ben ontzettend blij dat ik heb deelgenomen aan de 8-weekse online training. Ondanks dat ik geen extreme hormonale klachten heb is het echt een aanrader voor elke vrouw om meer over haar cyclus te leren en hier en daar wat dingen aan te passen wat een positieve werking heeft op je hormonale huishouding.

Ook wanneer je andere ''lichamelijke klachten'' ervaart kan deze training heel waardevol zijn.

Verder heb ik ook geleerd om goed naar mijn lichaam te luisteren, dat een mindere dag er ook mag zijn (en heel normaal is) en welke voeding ik het beste kan laten staan en ook waarom! Elke week heb je zin om aan de slag te gaan met de nieuwe kennis wat natuurlijk ook komt door Vivian haar enorme enthousiasme! Waardevol programma.'' 

-Petra-

Meet Evelien.

Dit programma heeft me geholpen met het zetten van de puntjes op de i. Ik wist best al veel over gezonde voeding en hormonen, maar Vivian weet écht niet normaal veel. Haar enthousiasme maakt dat je echt zin hebt om week na week aan de slag te gaan met het geleerde. Wat ik geweldig vind is de holistische aanpak; het gaat niet alleen over voeding, maar ook over stress en zelfvertrouwen. Zo goed om je bewust te worden van de invloed hiervan op je gezondheid en hormonen. Dankjewel voor alle fijne kennis, inzichten, tips & tricks!

-Evelien-

Wat gaat er in 8 weken veranderen door dit programma?

  • Je krijgt inzicht in de oorzaak van jouw hormonale klachten
  • Je gaat je weer lekker in je vel voelen
  • Je humeur knapt enorm op
  • Je menstruatieklachten verdwijnen
  • Je optimaliseert je vruchtbaarheid
  • Je migraine vermindert
  • Je verliest gewicht
  • Je hebt weer energie voor voor de leuke dingen in het leven
  • Je staat niet meer moe op
  • Je PMS klachten verdwijnen
  • Je krijgt PCOS onder controle
  • Je weet wat je kunt doen om je stress onder controle te krijgen
  •  Je hebt geen opgeblazen buik meer   
  •  Je stoelgang verbetert
  •  Je libido komt weer terug, yeahhh

  • Je voelt je meer ontspannen
  • Je cyclus wordt weer regelmatig
  • Je optimaliseert je vruchtbaarheid
  • Je huid krijgt een gezonde glow
  • Je huid en haren worden mooier
  • Je begrijpt eindelijk hoe hormonen werken
  • Je leert mijn persoonlijke hormoongeheimen
  • Je weet precies welke stappen je straks zelf kunt zetten om je hormonen weer in balans te
  • Kortom....Je wordt weer die energieke en blije vrouw/moeder die wil zijn

Let op: dit programma is niet voor iedereen geschikt

Helaas niet geschikt als:

  • Je op dit moment een ernstige ziekte hebt
  • Je op dit moment zwanger bent
  • Je tegelijkertijd allerlei andere, soms tegenstrijdige voedingsadviezen volgt
  • Het programma is niet specifiek voor de menopauze, maar kan de beginnende menopauze klachten wel verlichten

Wel geschikt als:
 

  • Het meest geschikt voor vrouwen in de leeftijd van 25 tot 48 jaar
  • Je rondloopt met diverse hormonale klachten zoals; als je wilt afvallen, je last hebt van moodswings, burn-out verschijnselen, menstruatieklachten, PMS, PCOS, spijsverteringsklachten
  • Je gewicht wilt verliezen. Afvallen gaat heel moeizaam, terwijl je zo je best doet
  • Je ervaart een verandering in je hormoonhuishouding, maar weet niet waar je de juiste hulp kunt vinden
  • Je al een tijdje probeert zwanger te raken, wat niet vanzelf lijkt te gaan
  • Als je voelt dat je hormonen beginnen te veranderen
  • Je behoefte hebt om een nieuwe gezonde leefstijl aan te gaan, die je kunt volhouden
  • Je controle wilt over jouw lichaam
  • 
Je positief ingesteld bent 

  • Je zin hebt om met jezelf en je gezondheid aan de slag te gaan
  • Je klaar bent om de leukste en vitaalste versie van jezelf te worden, want dat gaat gebeuren! 

Start vandaag en kom af van je klachten

'In 8 weken hormonaal in balans'

  • Wekelijks videolessen
  •  Audiolessen
  •  Kookvideo’s
  • Voedingadvies
  • cyclusdagboek
  •  Hormoon checklist
  • Mijn hormoon leefstijl plan
  • Cursus "afvallen"
  •  Werkboek
  •  Shoplist
  • Mindset shift
  •  Suppletie advies (per klacht)
  • Slanke recepten
  •  Weekmenu’s (4) 
  • Detox tips
  •  Mijn favoriete “hormoonproof”recepten
  •  Een helende meditatie
  •  Stressbeheersing tips
  • Beweegadvies
  • Zelfbeeld en overtuigingen
  • Hormoon biohacks
  • En nog veel meer hormoongeheimen…

Kies het pakket wat bij je past

ZILVER

Middels 30 video en audiolessen en tientallen opdrachten, verdeeld over 8 modules, leer ik je via mijn unieke "Viv Methode" alles wat jij nodig hebt om jouw hormoonhuishouding te herstellen. Daarnaast krijg je ook toegang tot 4 speciale bonussen. Je kunt op elk moment starten met mijn "Hormoon leefstijl plan", waardoor jij in 8 weken controle krijgt over jouw hormoonhuishouding en jouw lijf. Tevens wordt het programma regelmatig aangevuld met nieuwe bonussen. Je hebt 6 maanden toegang, dus kunt alles op je eigen tempo volgen.

  • Totale online programma
  • BONUS #1: 42 recepten gebundeld 
  • BONUS #2: Masterclass "Stop PMS"
  • BONUS #3: Webinar "Verlost van MOODSWINGS“
  • BONUS #4: Online lezing "Herstel je hormonen"
  • 6 maanden toegang

Investering nu 399,-

IK DOE MEE

GOUD (jaarprogramma + hormoontesten)

Verlang je naar persoonlijke hulp en echt inzicht in jouw hormoonhuishouding? Dat kan via deze optie. Want naast het meten van jouw hormonen (2 testen), begeleid ik je ook 12 maanden lang via de online Q&A sessies.

We starten met het afnemen van de hormoontesten, die je een helder beeld geven over jouw hormoonhuishouding op dit moment. Daarnaast bied ik 1 jaar lang online mijn hulp aan. Middels mijn online programma met 30 video en audiolessen, 2 webinars, 2 masterclasses en tientallen opdrachten, weekmenu's, checklists etc....leer ik je via mijn unieke "Viv Methode" alles wat jij moet weten om zelf jouw hormoonhuishouding weer op de rit te krijgen. Tevens ga ik ook elke maand live in de community voor een online Q&A sessie, zodat ik al jouw vragen persoonlijk kan beantwoorden. Waardoor jij net die ondersteuning krijgt waar je behoefte aan hebt.

  • Het totale online programma
  • 2 hormoon testen (hormoonprofiel + cortisol test)
  • Persoonlijke ondersteuning dmv maandelijks online Q&A groepssessie, waarin ik jouw hormonale vragen beantwoord (12 sessies)
  • De groep bestaat uit max 20 dames, ik neem de tijd voor iedereen gedurende de sessies
  • 4 BONUSSEN (masterclass&webinar)

Investering 997,-

Deze optie gaat weer open 1 april. Bij interesse stuur gerust een mailtje naar info@vivonline.nl

Je zou best willen maar........

Je denkt: Ik heb al zoveel geprobeerd, dus waarom zou dit helpen?

Ik durf te garanderen dat het je gaat helpen, omdat inmiddels al meer dan 150 vrouwen jou zijn voor gegaan en hun positieve ervaringen met mij hebben gedeeld. Ervaringen als; gewichtsverlies, het weer terugkrijgen van een normale menstruatie, gewenst zwanger raken, het verdwijnen van PMS en PCOS, huidverbetering, stabieler humeur, veel meer energie en het gevoel dat je niet wist dat je je zo goed kunt voelen. Dat zijn een greep uit de ervaringen na 8 to 12 weken van de deelnemers.

Hoe lang heb ik toegang?

Je hebt 6 maanden toegang. En verlenging is mogelijk. De GOUD deelnemers hebben 1 jaar toegang

Gun ik mezelf de tijd en deze investering?

Dit is een investering in jouw eigen gezondheid. Veel vrouwen gaan vaak voorbij gaan aan hun eigen fysieke gezondheid en hebben het financieel vaak niet over voor zichzelf. Wel voor hun kinderen of hun business. Maar zoals in het vliegtuig....eerst jij, dan pas je kind. Want als jouw energie en humeur verbetert, wordt de wereld om je heen ook een stuk leuker. En heb je meer energie en tijd voor alle andere belangrijke dingen in het leven.

Kost het me veel tijd?

Elke week worden lessen vrijgegeven. De lessen zijn afwisselend video en/of audio en duren ongeveer 60-90 minuten in totaal. Ze zijn overal te beluisteren. Je hoeft ook niet wekelijks de lessen achter elkaar te volgen. Als je even een time-out wilt, kan dat, aangezien je 6 maanden toegang hebt. Je kunt het dus elk moment weer oppakken.

Ik heb je boeken al, leer ik dan wat nieuws?

Zeker, het is juist de perfecte aanvulling. Ik zou je ook altijd aanraden, de boeken toe te voegen. Het programma bevat veel meer informatie en nieuwe kennis en inzichten. En gaat veel dieper op de materie in, waardoor je echt de oorzaak en de oplossing vindt van jouw hormonale klacht. Tevens is het programma erg uitgebreid. Ruim 18 uur aan audio's, video's, webinars gaan helpen controle te krijgen over jouw hormoonhuishouding. En je de tools bij de hand hebt, waarop je altijd kunt terugvallen.

Ik kan het nu niet betalen

Mocht het nu even financieel niet lukken? Dan denken we graag mee. Het is mogelijk om in meerdere termijnen te betalen. In 2 termijnen of in 4 termijnen. Deze termijn betalingen, gaan via automatische incasso. Mocht je 4 termijnen willen? Geef gerust een seintje (info@vivonline.nl) IEUWE PROGRAMMA'S KOLOMMEN

Meest gestelde vragen

Wanneer kan ik beginnen met de cursus? 
Elk moment. En je kunt op je eigen tempo het programma volgen. Week 1 en week 2 zullen direct worden vrijgegeven. Daarna wordt er wekelijks een nieuwe week met modules vrijgegeven. Mocht je meteen met week 5 afvallen willen beginnen. Stuur ons dan een mailtje, dan wordt deze week ook vrijgegeven. Maar er zit uiteraard een logische opbouw in het programma. Dus mijn advies zou zijn om echt het tempo van het programma te volgen.

Als ik niet wekelijks de lessen kan volgen, is dat erg? Nee totaal niet. Je kunt de lessen op elk willekeurig moment starten en of weer oppakken. Je hebt gewoon toegang tot alle lessen 6 maanden lang. Dus doe het lekker op jouw manier

Hoe lang blijft de cursus beschikbaar?
6 maanden (maandelijkse verlenging is mogelijk) 

Kan ik dit programma volgen als ik aan de pil ben of een mirena spiraal heb?
Zeker! Je hebt alleen dan geen natuurlijke cyclus. Je zult dus niet het ultieme resultaat krijgen, zoals iemand die geen hormonen gebruikt. Maar je klachten zullen zeker behoorlijk verminderen.

Kan ik dit programma volgen als ik in de overgang ben en af en toe geen menstruatie meer heb?
Zeker als je beginnende overgangsklachten hebt. Want het draagt bij aan een gezond lichaam en kan helpen om wat gewicht te verliezen. Maar dit programma is niet specifiek voor na de overgang.

Spreek ik Vivian ook persoonlijk tijdens deze cursus?
Uiteraard wel als je GOUD programma hebt gekozen. Dat zal Vivian via online groepsessies Q&A al jouw vragen kunnen beantwoorden.

Je kunt vandaag al starten met de unieke 'Viv Methode', die je helpt in 8 weken jouw hormonen te balanceren

Ik kies voor GOUD