Een ijskoude smoothie die smaakt naar meer! Heerlijk voor als het buiten wat warmer is, geeft je meteen een zomers gevoel!
Met dit warme weer kunnen we alleen maar denken aan ijs. Gelukkig bestaan er ook hele verantwoorde recepten. Deze week een frisse smoothie met Maca, voor de nodige verkoeling en opwekking!
Wat heb je nodig?
- een kopje vol met bevroren stukjes mango
- 1 eetlepel Maca poeder
- 1 eetlepel hennepzaad
- 2 eetlepels dikke kokosmelk (het liefst niet te vloeibaar, maar de dikke melk)
- 1 eetlepel kokosrasp
Gooi al deze ingrediënten in de blender of onder de staafmixer en vul aan met +/- 300 tot 500 ml amandelmelk, geitenmelk of havermelk (koud) + een aantal blokjes ijs.
Blendt tot een heerlijke romige smoothie, en je kan hem meteen opdrinken! PROOST!
Wil je meer recept ideeën voor gezonde smoothies, bekijk dan bijvoorbeeld deze met komkommer.
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –