Sporten met viv. Heb jij nog niet gesport vandaag? Kijk dan snel dit filmpje voor inspiratie!
Hip abduction icm knee lifts
In dit filmpje kan je zien hoe je je balans en core buikspieren kan trainen door middel van de hip abduction in combinatie met knee lifts. Let op de bewegingen die Vivian samen met Taryn doet. Heb jij vandaag nog geen beweging gehad? Dan is deze oefening ideaal om vanavond nog te doen!
Kettlebell
Wat hier ook bij zou kunnen helpen is de kettlebell, dan kan je gelijk erachteraan nog een korte kettlebell workout doen! Klik hier om een kettlebell te bestellen met bijpassend workout schema speciaal voor vrouwen. Deze kettlebell van 8 kg is perfect om mee te beginnen.
Wil je nog meer sport inspiratie? Dan is dit filmpje over de deadlift misschien iets voor je.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
10 augustus 2018
Wij willen ook testosteron!
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
6 augustus 2016
FOTO-EXPOSITIE DANIEL BRUNO GRANDL ‘LAAT ZIEN WIE JE BENT’
27 januari 2015
Een heerlijk weerstand oppeppend sapje uit de (slow)juicer
1 maart 2021
Appelazijn: het supermiddel en de alleskunner
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
2 januari 2020
7 Soorten voeding die je het beste elke week kunt eten
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
28 oktober 2014
Eetdagboek review
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
17 december 2016
Geroosterde kikkererwten: Een makkelijk en gezond tussendoortje
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
3 november 2018
Rode bietensoep met walnoten
11 februari 2019
Dit recept wil je: gezonde kikkererwten pannenkoeken
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
2 september 2018
Geef je wel of geen borstvoeding? Mijn eigen ervaring!
9 februari 2017
Gezonde tussendoortjes
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
5 april 2016
Gezond starten met deze Acai Courgettesmoothie
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
25 januari 2015
Glutenintolerantie
26 augustus 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –