Sporten met viv. Heb jij nog niet gesport vandaag? Kijk dan snel dit filmpje voor inspiratie!
Hip abduction icm knee lifts
In dit filmpje kan je zien hoe je je balans en core buikspieren kan trainen door middel van de hip abduction in combinatie met knee lifts. Let op de bewegingen die Vivian samen met Taryn doet. Heb jij vandaag nog geen beweging gehad? Dan is deze oefening ideaal om vanavond nog te doen!
Kettlebell
Wat hier ook bij zou kunnen helpen is de kettlebell, dan kan je gelijk erachteraan nog een korte kettlebell workout doen! Klik hier om een kettlebell te bestellen met bijpassend workout schema speciaal voor vrouwen. Deze kettlebell van 8 kg is perfect om mee te beginnen.
Wil je nog meer sport inspiratie? Dan is dit filmpje over de deadlift misschien iets voor je.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
6 september 2016
Opleiding tot Hormoon expert
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
22 november 2015
4 x de beste boekentips voor iedere moeder!
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
22 september 2015
Beste eitjes
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
12 december 2021
De leukste cadeaus voor kerst om te geven en om te krijgen
6 maart 2019
Voel je je ongelukkig in je werk? Wij helpen je!
13 juni 2015
Smoothie workshop voor mama’s
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
9 april 2014
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –