Met deze storm op komst, snakken wij naar iets lekker warms! Een lekkere smeuïge Indiase curry met basmatirijst en warm naanbrood is hier een heerlijk antwoord op. Geniet mee van deze diverse smaken!
Ingredienten voor 4 personen
- 375 gram tofu
- 1 middelgrote rode ui, fijngesneden
- 2 tenen knoflook
- olijfolie
- 1 volle el zoete kerriepoeder
- 1 volle tl komijnpoeder
- 1 volle tl verse gember
- 1 zoete aardappel, in blokjes
- 2 middelgrote wortels, in dunne schijfjes
- 2 tomaten ontveld en in blokjes
- 1 blik kokosmelk of kokosroom
- zout/peper
- 250 gr basmatirijst of zilvervliesrijst
- kopje doperwtjes
- handje koriander om te garneren
- naanbrood (optioneel)
Hoe gaan we het maken?
- Laat de tofu goed uitlekken en leg het op een theedoek. Druk al het vocht eruit, zodat de tofu een beetje kruimelig wordt.
- Verhit een flinke scheut olie en fruit de knoflook en ui voor 1 minuut. Voeg dan ook de tofu toe
en laat 10 minuten op middelhoog vuur bakken. - Voeg alle kruiden toe en laat 1 minuut aanfruiten. Doe er dan de aardappel, wortel, tomaat, tomatenblokjes, kokosmelk en zout en peper bij. Laat ongeveer 30 minuten zachtjes koken.
- Kook ondertussen de rijst volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
- Roer de doperwtjes door de curry en laat nog 2 minuten doorkoken.
- Serveer met basmatirijst en garneer met een handje koriander. Ook lekker om te dippen met een stukje naanbrood.
Deze curry is de volgende dag nog lekkerder. Ook heerlijk om in te vriezen en op te warmen en te eten met een frisse salade.
Recept: Vegadutchie
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
11 april 2014
Het aspergeseizoen is geopend!
29 augustus 2016
De mond als spiegel van de gezondheid
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
4 juni 2015
Tip: Healthy Pleasures
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
7 september 2016
BACK TO SCHOOL MET DE HEALTHY KIDS BOX
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
25 juli 2015
Voeding met Viv
16 september 2016
REVIEW: DRIE-DAAGSE DETOX KUUR VAN SAPJE
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
31 juli 2014
A kiwi a day…
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
1 september 2014
Quinoa; een true superfood!
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
25 oktober 2018
Voedingstips bij endometriose
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
9 juni 2016
Rode linzensoep
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
3 juni 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –