Met deze storm op komst, snakken wij naar iets lekker warms! Een lekkere smeuïge Indiase curry met basmatirijst en warm naanbrood is hier een heerlijk antwoord op. Geniet mee van deze diverse smaken!
Ingredienten voor 4 personen
- 375 gram tofu
- 1 middelgrote rode ui, fijngesneden
- 2 tenen knoflook
- olijfolie
- 1 volle el zoete kerriepoeder
- 1 volle tl komijnpoeder
- 1 volle tl verse gember
- 1 zoete aardappel, in blokjes
- 2 middelgrote wortels, in dunne schijfjes
- 2 tomaten ontveld en in blokjes
- 1 blik kokosmelk of kokosroom
- zout/peper
- 250 gr basmatirijst of zilvervliesrijst
- kopje doperwtjes
- handje koriander om te garneren
- naanbrood (optioneel)
Hoe gaan we het maken?
- Laat de tofu goed uitlekken en leg het op een theedoek. Druk al het vocht eruit, zodat de tofu een beetje kruimelig wordt.
- Verhit een flinke scheut olie en fruit de knoflook en ui voor 1 minuut. Voeg dan ook de tofu toe
en laat 10 minuten op middelhoog vuur bakken. - Voeg alle kruiden toe en laat 1 minuut aanfruiten. Doe er dan de aardappel, wortel, tomaat, tomatenblokjes, kokosmelk en zout en peper bij. Laat ongeveer 30 minuten zachtjes koken.
- Kook ondertussen de rijst volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
- Roer de doperwtjes door de curry en laat nog 2 minuten doorkoken.
- Serveer met basmatirijst en garneer met een handje koriander. Ook lekker om te dippen met een stukje naanbrood.
Deze curry is de volgende dag nog lekkerder. Ook heerlijk om in te vriezen en op te warmen en te eten met een frisse salade.
Recept: Vegadutchie
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
12 maart 2015
Insecten als snack
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
6 september 2016
Opleiding tot Hormoontherapeut
24 mei 2018
Vegan hotspots in Como (Italië)
23 augustus 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK JET VAN NIEUWKERK
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
13 april 2016
Kom jij aan 10.000 stappen per dag?
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
18 maart 2019
Tijd besparen in de keuken? Dat kan met onze tips!
3 februari 2022
Omega 3-6-9: Wat is de juiste verhouding?
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
7 april 2023
Chocolade smoothie
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
11 september 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –