Met deze storm op komst, snakken wij naar iets lekker warms! Een lekkere smeuïge Indiase curry met basmatirijst en warm naanbrood is hier een heerlijk antwoord op. Geniet mee van deze diverse smaken!
Ingredienten voor 4 personen
- 375 gram tofu
- 1 middelgrote rode ui, fijngesneden
- 2 tenen knoflook
- olijfolie
- 1 volle el zoete kerriepoeder
- 1 volle tl komijnpoeder
- 1 volle tl verse gember
- 1 zoete aardappel, in blokjes
- 2 middelgrote wortels, in dunne schijfjes
- 2 tomaten ontveld en in blokjes
- 1 blik kokosmelk of kokosroom
- zout/peper
- 250 gr basmatirijst of zilvervliesrijst
- kopje doperwtjes
- handje koriander om te garneren
- naanbrood (optioneel)
Hoe gaan we het maken?
- Laat de tofu goed uitlekken en leg het op een theedoek. Druk al het vocht eruit, zodat de tofu een beetje kruimelig wordt.
- Verhit een flinke scheut olie en fruit de knoflook en ui voor 1 minuut. Voeg dan ook de tofu toe
en laat 10 minuten op middelhoog vuur bakken. - Voeg alle kruiden toe en laat 1 minuut aanfruiten. Doe er dan de aardappel, wortel, tomaat, tomatenblokjes, kokosmelk en zout en peper bij. Laat ongeveer 30 minuten zachtjes koken.
- Kook ondertussen de rijst volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
- Roer de doperwtjes door de curry en laat nog 2 minuten doorkoken.
- Serveer met basmatirijst en garneer met een handje koriander. Ook lekker om te dippen met een stukje naanbrood.
Deze curry is de volgende dag nog lekkerder. Ook heerlijk om in te vriezen en op te warmen en te eten met een frisse salade.
Recept: Vegadutchie
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 juli 2016
Carobe bonbonnetjes
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
28 augustus 2018
Oma’s gezondheidstips
18 november 2015
Bewust en vruchtbaar smullen met deze smoothie!
23 december 2018
Als voeding je vijand is…
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
11 januari 2019
Wat kan je het best eten na het sporten?
22 december 2017
Een gezond Engels ontbijtje tijdens de feestdagen, het kan!
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
7 september 2016
BACK TO SCHOOL MET DE HEALTHY KIDS BOX
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
9 april 2014
Media: Talkies Magazine
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
6 april 2019
Jezelf gelukkig eten doe je zo!
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
20 oktober 2017
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –