Met deze storm op komst, snakken wij naar iets lekker warms! Een lekkere smeuïge Indiase curry met basmatirijst en warm naanbrood is hier een heerlijk antwoord op. Geniet mee van deze diverse smaken!
Ingredienten voor 4 personen
- 375 gram tofu
- 1 middelgrote rode ui, fijngesneden
- 2 tenen knoflook
- olijfolie
- 1 volle el zoete kerriepoeder
- 1 volle tl komijnpoeder
- 1 volle tl verse gember
- 1 zoete aardappel, in blokjes
- 2 middelgrote wortels, in dunne schijfjes
- 2 tomaten ontveld en in blokjes
- 1 blik kokosmelk of kokosroom
- zout/peper
- 250 gr basmatirijst of zilvervliesrijst
- kopje doperwtjes
- handje koriander om te garneren
- naanbrood (optioneel)
Hoe gaan we het maken?
- Laat de tofu goed uitlekken en leg het op een theedoek. Druk al het vocht eruit, zodat de tofu een beetje kruimelig wordt.
- Verhit een flinke scheut olie en fruit de knoflook en ui voor 1 minuut. Voeg dan ook de tofu toe
en laat 10 minuten op middelhoog vuur bakken. - Voeg alle kruiden toe en laat 1 minuut aanfruiten. Doe er dan de aardappel, wortel, tomaat, tomatenblokjes, kokosmelk en zout en peper bij. Laat ongeveer 30 minuten zachtjes koken.
- Kook ondertussen de rijst volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
- Roer de doperwtjes door de curry en laat nog 2 minuten doorkoken.
- Serveer met basmatirijst en garneer met een handje koriander. Ook lekker om te dippen met een stukje naanbrood.
Deze curry is de volgende dag nog lekkerder. Ook heerlijk om in te vriezen en op te warmen en te eten met een frisse salade.
Recept: Vegadutchie
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 juli 2016
VEGAN OREO!
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
15 september 2017
Waarom is ontbijten belangrijk?
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
12 januari 2020
Liposomale Vitamine C helpt je bij griep (ook preventief)
18 juli 2022
Gezonde zomerse watermeloen mocktail
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
14 mei 2017
Last van paradontitis? Dit is de oplossing!
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
9 juni 2016
Rode linzensoep
25 juni 2015
Eivissa Food
28 oktober 2014
Eetdagboek review
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
22 juli 2015
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –