Heb jij dat ook? Soms heb je zin om iets lekkers te eten of te bakken, maar zonder je daarna schuldig te hoeven voelen. Deze Apple pie havermout is lekker, gezond en perfect voor ontbijt of lunch. Of als tussendoortje om jezelf even goed te verwennen! Dus gezond genieten én toch de smaken van een appeltaart, wat wil je nog meer?
Apple pie havermout
Ingrediënten (Voor 1 persoon)
- 1 appel
- 50 gr havermout
- Handje rozijnen
- Handje walnoten in stukjes
- 1 theelepel kaneel (of meer als je dat lekker vindt)
- 200 ml amandelmelk (havermelk, sojamelk oid)
- Optioneel: honing
Bereiding
- Verwarm de oven op 180gr
- Snijd de appel in stukjes
- Doe de havermout, amandelmelk en kaneel in het ovenschaaltje en voeg hier de appelstukjes aan toe
- Bewaar een paar appelstukjes/ringen voor de topping, daarna voeg je de rozijnen en stukjes walnoot toe. Roer het goed door elkaar. Leg de laatste appelstukjes bovenop.
- Zet de Apple pie havermout voor +/-25min in de oven
Oh wat zal jouw huis lekker ruiken, Eet smakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
26 november 2018
Dit gebeurt er met je lichaam wanneer je te weinig slaapt
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
2 september 2018
Geef je wel of geen borstvoeding? Mijn eigen ervaring!
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
14 mei 2014
Easy vegan tomato soup
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
13 juli 2014
Gezonde glutenvrije vervangers!
4 mei 2016
Viv’s favoriete Moederdag cadeaus
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
9 februari 2016
Wat zegt jouw tong over je gezondheid?
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
29 augustus 2021
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –