69,00

Voel je je overdag gespannen en heb je moeite om ’s nachts goed in slaap te komen waardoor je je continu vermoeid voelt? Dit kan veroorzaakt worden door te hoge cortisolwaarden.

Kun je overdag moeilijk ontspannen en lig je ’s nachts veel wakker waardoor je zelden uitgerust op staat? Afwijkende cortisolwaarden kunnen hier de oorzaak van zijn. Cortisol wordt ook wel het stresshormoon genoemd en heeft veel invloed op je stressgevoeligheid. Tijdens een lange periode van stress maken de bijnieren te lang grote hoeveelheden cortisol aan. De bijnier kan hierdoor uitgeput raken, een verschijnsel dat we burn-out noemen. De cortisol speekseltest is eenvoudig thuis af te nemen en meet de cortisolwaarden op twee momenten van de dag om inzichtelijk te krijgen of de gewenste curve met deze waarden wordt gevormd. Op basis van de analyse van de cortisol speekseltest ontvang je samen met de heldere uitslag enkele leefstijladviezen die zinvol kunnen zijn om jouw cortisolwaarde te optimaliseren.


Boeken