Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Voor jou hier een heerlijk overnight oats recept: 100% vegan! Smullen op de zaterdagochtend!
Ingrediënten
(voor 1 bakje overnight oats)
- 1/3 kopje havervlokken
- 2/3 kopje soja- of amandelmelk
- 1 el lijnzaad of chiazaadjes (kan eventueel zonder)
- 1/2 theelepel kaneel
- 1 banaan, in plakjes
Topping
Suikervrije frambozenjam
100% pindakaas van de natuurwinkel of zelfgemaakt
Bereiding
Avond van tevoren
Meng de havervlokken, lijnzaad, kaneel, banaan en melk in een bakje en roer goed door. Dek af met plastic folie en zet in de koelkast.
Ochtend
Roer de havervlokken goed door en schep er een grote lepel zelfgemaakte frambozenjam en bio pindakaas op.
Geniet!
Recept: Vegadutchie
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
12 september 2017
Recept: good for the brains food
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
16 maart 2019
Heerlijk om mee te nemen naar je werk: ei muffins!
14 juni 2017
Wat kun je het beste doen bij misselijkheid?
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
20 november 2014
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –