We hebben een super leuke winactie en moederdag tip, namelijk het boek De Gelukkige Eter van Carola van Bemmelen. In dit boek leer je hoe je jezelf kunt bevrijden van dieetdwang, wat jouw natuurlijke eetstrategie is en hoe je een relaxte relatie krijgt met eten. We weten allemaal dat je gezond moet eten. Maar toch blijven we kiezen voor pizza, patat en chocola, mislukken zo ongeveer alle diëten en worden we steeds dikker en ongezonder.
De Gelukkige Eter
In het boek leer je niet alleen hoe je jezelf kunt bevrijden van dieetdogma´s en dieetdwang. Het helpt je ook om te ontdekken wat jouw persoonlijke natuurlijke eetstrategie is. Zodat je jezelf kunt bevrijden van alle stress, schaamte en schuldgevoel rondom jouw eetgedrag. En weer een relaxte relatie krijgt met eten.
De kennis die Carola in het boek met je deelt is uniek en bevat informatie die, voor zover ik weet, nog nergens ter wereld op deze manier is gedeeld. Uiteraard is alles wetenschappelijk onderbouwd. Nieuwsgierig?
De geheime formule
Carola van Bemmelen geeft je in het boek De Gelukkige Eter de geheime formule voor een effectieve communicatie met je oerbrein. Wat je gaat leren en ontdekken in De Gelukkige Eter is:
- Wat de allergrootste saboteur is van jouw eetgeluk
- Hoe jouw oerbrein eten kiest en hoe je ervoor zorgt dat het andere keuzes gaat maken
- Waarom het vertrouwen op je wilskracht geen handige keuze is
- Waarom meer bewegen en minder eten vaak averechts werkt
- Hoe het komt dat je goede eetvoornemens al sneuvelen voor de lunch
Ben jij benieuwd naar het antwoord op bovenstaande punten? Dan hebben wij goed nieuws voor jou. Speciaal voor moederdag mogen we bij Vivonline namelijk 5 exemplaren van het boek weggeven.
Winactie De Gelukkige Eter
Wil jij kans maken op een van de 5 exemplaren van dit fantastische boek vol nieuwe inzichten? Reageer dan onder mijn post op Facebook (vivonline_nl) of Instagram (vivianreijs_vivonline) waarom jij dit boek voor jouw moeder (of jezelf) zou willen winnen. De winnaars worden op woensdag 2 mei bekend gemaakt, zodat het boek nog optijd binnen is voor moederdag!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 december 2017
Cravings… Wat zijn dat eigenlijk? En hoe kom je er vanaf?
19 oktober 2018
Afvallen? Leptine kan je helpen!
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
12 december 2020
Kerstkoekjes: deze gingerbread koekjes zijn lekker én gezond
16 november 2018
Afvallen? Moet je nu juist wel of niet calorieën tellen?
9 november 2018
Vetten eten om vet te verliezen?
1 november 2015
Bruin vet
5 augustus 2015
Afvallen? 5 tips
14 december 2018
Hoe blijf je op gewicht met kerst? Met intermittent Fasting!
11 april 2019
Wat doet 30 minuten wandelen met je lichaam?
23 juni 2016
Drink jezelf slank!
15 januari 2019
Zo houd je Dry January (nog even) vol!
16 maart 2020
Gewicht verliezen? Let op deze verborgen dikmakers!
20 maart 2022
Altijd een opgeblazen buik? Dit doe je eraan!
18 november 2018
10 kilo afvallen? Hier 9 tips
5 februari 2021
In de overgang en wil je wat afvallen? Dat kan!
21 februari 2019
Lukt afvallen niet? Dit kan de reden zijn!
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
13 januari 2019
Afvallen? 5 tips om jezelf te motiveren
21 november 2018
Afvallen? Deze snacks helpen je erbij!
27 juni 2018
Afvallen met vet: Courgette-knoflookgratin
4 januari 2017
Bach Bloesem mix 51: Ondersteuning bij afvallen
15 december 2017
6 Tips om Af te vallen tijdens de feestdagen: zo doet je dat
2 oktober 2017
Sandra –
Goed, duidelijk en snelle levering
Daphne D. –
Diana –
Marianne –
Anoniem –