Wat eten we vanavond: Lazy Sushi!
Inspiratie nodig voor je gezonde maaltijd vanavond en geen zin om lang in de keuken te staan? Vind je het belangrijk dat je gezin elke dag lekker en gezond eet? We hebben een heerlijk en gezond receptje voor je voor vanavond: Lazy Sushi!
Lassie Zilvervliesrijst
De Lazy Sushi is naast heel makkelijk te maken ook heel gezond door het gebruik van Lassie Zilvervliesrijst. Deze zilvervlies rijst is nog gezonder door de toevoeging van spelt en quinoa, hierdoor bevat dit gerecht extra veel vezels en eiwitten en geeft het je hele gezin power!
Vivians Rijstadvies
Meer inspiratie nodig voor een heerlijke en gezonde maaltijd? Vivian helpt je met haar Vivians Rijstadvies! In leuke korte filmpjes geeft Vivian gezonde tips voor de dagelijkse maaltijd. Met Vivians Rijstadvies schotel je je gezin elke avond een heerlijke en gezonde maaltijd voor!
Lazy Sushi
Personen: 4
Bereiding: 30 minuten
Ingrediënten
* 600 gram zalm (ook lekker met tonijn, surimi of een mix hiervan)
* 1 komkommer
* 2 avocado’s
* Zilvervliesrijst of quinoa
* Een pak nori vellen
* Sojasaus
* Wasabi
Bereiding
Kook Zilvervliesrijst of Quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat het goed afkoelen.
Snijd de avocado, komkommer en zalm in blokjes en mix de sojasaus en wasabi tot het een mooi geheel is. Knip de nori vellen in snippers.
Je kan alle ingredienten mixen in een slaschaal en goed mengen of je kiest ervoor eerst de Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa op het bord leggen en dan de toppings erop. Hiermee geef je iedereen de mogelijkheid z’n sushi naar eigen smaak te maken. Wil je het extra leuk maken voor je kinderen? Zet alle bakjes met toppings op tafel en laat ze zelf hun bordje versieren!
Enjoy!
Tips & recepten
Lassie past perfect binnen een gezonde levensstijl. Met Vivians Rijstadvies krijg je gezonde, handige en natuurlijk heerlijke tips & recepten! Probeer de nieuwe Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa nu gratis en maak de heerlijke Lazy Sushi!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
27 augustus 2018
Kinderen gezonder laten eten
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
18 november 2015
Viv’s Schoencadeautips!
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
12 december 2021
De leukste cadeaus voor kerst om te geven en om te krijgen
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
1 januari 2017
Gezond eten met een klein budget
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
12 juni 2014
Leuke Viv tips in de JAN
3 juli 2014
Gezond, lekker en simpel: bloemkoolrijst
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
28 februari 2019
tips voor een gezond carnaval
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
13 april 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –